Torrhet efter förlossningen är ett svårt problem som många kvinnor möter. För att besvara den här frågan åt dig, se vår artikel nedan.
Torka efter förlossningen påverkar i hög grad kvinnors liv. Denna situation försvårar också parets liv och ökar samtidigt smittorisken för den lilla flickan. Så hur länge varar torkan efter förlossningen och hur man kan övervinna den här situationen, låt oss ta reda på det direkt genom följande artikel i aFamilyToday-bloggen !
Orsaker till torrhet efter förlossningen
Nästan hälften av kvinnorna i världen upplever torrhet efter förlossningen
Östrogener är mycket viktiga hormoner för en kvinnas sexuella upphetsning eftersom de främjar blodflödet till könsorganen samtidigt som de ökar vaginal smörjning. Under graviditeten produceras mängden östrogen och progesteron mer, men efter förlossningen har kroppen inte återställt hormonnivåerna, vilket leder till en stor mängd östrogenbrist.
Detta är huvudfaktorn som gör att kvinnor upplever torrhet efter förlossningen eftersom östrogen inte räcker för att öka vaginal sekretion. Brist på östrogen är också den främsta orsaken till många problem som värmevallningar, nattliga svettningar, vaginit hos kvinnor efter förlossningen.
Dessutom kan postpartum vaginal torrhet också orsakas av en överaktiv eller underaktiv sköldkörtel. Sköldkörtelfunktionen kan dock återgå till det normala inom cirka 12-18 månader för 80 % av kvinnorna efter förlossningen.
Dessutom orsakas torrhet också av vissa yttre påverkan såsom användning av olämpliga rengöringslösningar, överdriven sköljning eller felaktig hygien, vilket också påverkar slidmiljön.
Hur lång tid tar det att bli torr efter förlossningen?
Beroende på var varje person befinner sig, är tiden för att torka ut också olika
De flesta kvinnor upplever vaginal torrhet efter graviditet och förlossning när östrogennivåerna efter förlossningen inte är riktigt stabila, så utsöndring av slidslem räcker inte. Tillsammans med det, mammans amning efter förlossningen, produceras hormonet prolaktin för att öka amningen, vilket också hämmar produktionen av östrogen, vilket leder till att slidan blir mindre elastisk och blir känsligare och torrare. .
Om du inte ammar, kan vaginal fukt normaliseras inom några veckor efter förlossningen. För mammor som ammar tar det längre tid för slidan att balansera fukt. När amningen avbryts kommer slidan att återgå till sitt normala tillstånd och slidmiljön kommer alltid att bibehålla en viss mängd fukt.
Därför, beroende på platsen och amningsmetoden för mödrar, tiden att vara torr efter förlossningen. Vissa människor tar bara 4-6 veckor, vissa människor tar 1-3 månader för slidan att återgå till det normala, men vissa människor håller längre.
Det snabbaste och mest effektiva sättet att övervinna torrhet efter förlossningen
Att dricka tillräckligt med vatten hjälper till att effektivt övervinna torrhet efter förlossningen
Vaginal torrhet kan få kvinnor att uppleva obehag, obehag och till och med rädsla när de har sex. Så för att minska torrhet efter förlossningen kan du använda några enkla sätt nedan:
Anpassa din kost
Många kvinnor ställer frågor som efter förlossningen, vad man ska lägga till eller dricka till "henne" för att få slut på torkan, att bygga en rimlig kost kan förbättra torrheten.
Du kan lägga till några livsmedel som är bra för kroppen såsom: öka mat rik på B-vitaminer som finns i blomkål, mörkgröna grönsaker, spannmål, animalisk lever, fisk, svamp ... I vilken vitamin B2 kan Förbättra vaginal sekretion avsevärt, vitamin B5, B6 minskar stress. Du bör även komplettera A-vitamin som är bra för epitel, slemutsöndring och hämmar keratinisering som sötpotatis, morötter, spenat, grönkål, vattenmelon, tomater...
Drick tillräckligt med vatten varje dag
Att dricka mycket vatten förbättrar inte bara huden utan förbättrar också vaginal hälsa. Huden i intimområdet är mycket lätt att torka om kroppen inte förses med tillräckligt med vatten. Detta är liknande för insidan av slidan, om du dricker tillräckligt med vatten varje dag är miljön inne i slidan också fuktig och bättre smord.
Miljön är inte tillräckligt fuktig kan förlora den inneboende surheten inuti slidan och påverka livsmiljön för de skyddande mikroorganismerna i den. Därför bör du dricka tillräckligt med vatten varje dag, från 2 till 2,5 liter vatten per dag för att behålla den bästa fuktigheten för "lilla tjejen".
Förbättra hälsa och motion
Positiva livsstilsförändringar och ökad träning är också lösningen för att återfå andan och kroppen för att enkelt återhämta sig efter förlossningen. Även om det inte direkt förbättrar torkan, främjar sportaktiviteter indirekt kvinnors anda att känna sig mer bekväm, hälsan förbättras.
Kvinnor efter förlossningen kan hänvisa till milda övningar kombinerade med andningsövningar för att cirkulera blod såsom: Promenader, yoga, övningar för att röra lederna i händer, fötter, rygg, nacke ...
Rutinmässig gynekologisk undersökning
Ibland kan torrhet efter förlossningen också orsakas av en gynekologisk infektion eller av tyreoidit, postpartum hypotyreos . Om torrheten kvarstår kan du besöka en specialist för att ta reda på den specifika orsaken och behandla den. Kvinnor bör ha regelbundna kontroller var 6:e månad - 1 år om deras hälsa är stabil, dessutom bör de välja välrenommerade medicinska kliniker, obstetrik och gynekologiska kliniker för att få de mest exakta diagnosresultaten.
Ovan är våra aktier att svara: " Hur lång tid tar det efter förlossningen? ". Hoppas den här artikeln har gett dig användbar information.