Svaghet i armar och ben, trötthet, andnöd kan vara ett tecken på träning eller överansträngning, men kan också vara ett tecken på många farliga sjukdomar.
Svaga lemmar, trötthet, andnöd är ibland bara varningstecken på fysisk svaghet, träning, överansträngning... I det här fallet behöver patienten bara vila rimligt, bygga upp en vetenskaplig träningsregim och inte överanstränga sig. Du måste dock vara medveten om att svaga lemmar, trötthet, andnöd kan vara ett varningstecken för farliga sjukdomar.
Svaga lemmar, trötthet, andnöd är vilken sjukdom? Hur botar man denna sjukdom?
Svaga lemmar, trötthet, andnöd är tecken på vilka sjukdomar?
Diabetes
Svaga lemmar, trötthet, andnöd kan vara tecken på diabetes . Följaktligen tenderar personer med diabetes att äta mycket men bli hungriga snabbt, alltid sugen på sötsaker, gå ner i vikt snabbt...
Dessutom har diabetes också symtom som trötthet, hjärtklappning, andnöd, yrsel, yrsel ...
Ischemisk
Personer med cerebral ischemi kan också ha symtom som svaghet, trötthet, huvudvärk, yrsel, ringningar i öronen, sömnsvårigheter, sömnlöshet, minnesförlust, domningar i armar och ben...
Lågt blodtryck
Om patientens blodtryck är lågt, det vill säga blodtrycksvärdet är lägre än 90/60mmHg, kommer patienten ofta att ha grundläggande symtom som yrsel, yrsel, till och med svimning, hjärtklappning, hjärtbesvär, svaghet, trötthet. svettning, aptitlöshet...
Därför, när patienten känner svaga lemmar, trötthet, andnöd, kan patienten kontrollera blodtrycksindexet.
Neurologiska störningar växt
Autonom dysfunktion kan också orsaka trötthet och andnöd. Följaktligen kan autonoma störningar vara hjärtneurologiska störningar, funktionella neurologiska störningar, störningar som orsakar obalans mellan sympatiska och parasympatiska nervsystem.
Symtomen på vegetativ dysfunktion kan vara trötthet, irritabilitet, hjärtklappning, andnöd, andfåddhet eller kvävning i nacken, trötthet i armar och ben, skakningar i händerna, överdriven svettning i handflatorna, etc. fötter, menstruationsrubbningar , minskad sexlust, spermatogenes...
Stress, överdriven stress
Svaga lemmar, trötthet, andnöd kan bero på patientens nervösa spänningar, överdrivet sinne. När du är stressad frisätter din kropp en mängd olika hormoner som påverkar hjärtfrekvens och andning.
Dessutom är plötsliga humörförändringar som att vara för glad eller ledsen, arbetspress, press efter förlossningen ... också orsakerna till detta tillstånd.
Svaga lemmar, trötthet, andnöd kan bero på patientens nervösa spänningar, överdrivet sinne.
Hypertyreos
Hypertyreos är en hormonell störning som orsakas av överdriven produktion av sköldkörtelhormonnivåer. Symtom på hypertyreos är tryck över bröstet, andnöd, skakningar i armar och ben och snabba hjärtslag.
Hjärtnervstörning
Hjärtnervsystemet är den del av det autonoma nervsystemet som är ansvarig för att kontrollera hjärtslag. Därför, när hjärtnervsystemet är stört, kommer patienten att uppleva skakningar i armar och ben, hjärtklappning, trötthet ...
Är det farligt att ha svaga lemmar, trötthet och andnöd?
Symtom som svaga lemmar, trötthet, andnöd kan orsakas av ångest, stress, överansträngning. Vid denna tidpunkt behöver patienten bara vila och slappna av, syndromet kommer att lindras och gradvis botas utan att äventyra hälsan.
Men om du upplever symtom på svaghet i dina armar och ben, trötthet och andningssvårigheter på grund av ett medicinskt tillstånd, måste du gå till en medicinsk anläggning för snabb undersökning och behandling.
Utan tidigt ingripande förbättras sjukdomen inte, detta symptom kan orsaka obehag, trötthet, allvarligt påverka din livskvalitet. Dessutom kan sjukdomen leda till många farliga komplikationer.
Hur man övervinner svaga lemmar, trötta människor, andnöd
När extremiteterna är svaga, trötta, svåra att andas, bör patienten vara uppmärksam på följande frågor för att förbättra hälsan:
- Besök din läkare för att ta reda på den exakta orsaken och välja rätt behandling.
- Håll en hälsosam kost, låt inte kroppen bli för hungrig, balansera näringsämnen, begränsa ohälsosam mat som fet mat, för mycket fett, begränsa rökning, drick alkohol...
- Träna regelbundet som passar dig.
- Håll alltid ett behagligt humör, undvik stress, stress...
- Ha som vana att gå och lägga dig tidigt och i tid, stanna inte uppe sent.
Du bör behålla vanan att gå och lägga dig tidigt och i tid för att övervinna svaga lemmar, trötthet, andnöd.
Vad behöver du göra när du känner dig svag, trött och andfådd?
När symtom som nervositet, andnöd, tryck över bröstet, trötthet och svaga armar och ben uppträder, bör patienten försöka hålla sig lugn att hantera, eftersom ju högre tryck desto allvarligare är situationen.
Efter att kroppen är avslappnad bör patienten tillämpa följande tips för att snabbt övervinna svaghet, trötthet och andnöd:
- Stark hosta: En kraftig hosta sätter press på bröstet, vilket saktar ner hjärtfrekvensen.
- Tvätta ansiktet eller drick lite kallt vatten för att stabilisera din puls och lugna ditt sinne för komfort.
- Andas djupt, andas långsamt, långsamt: Du andas in djupt och håller i 3 till 5 sekunder, andas sedan ut långsamt, upprepa denna rörelse cirka 5 till 10 gånger per dag för att förbättra andningen.
- Utför Valsalva-rörelsen: För att utföra denna rörelse, stäng näsan, stäng munnen och andas sedan ut med kraft men andas inte ut på minst 15 sekunder. Valsalva-manövern hjälper till att öka brösttrycket och återställa en normal hjärtrytm. Du bör dock notera att personer med en historia av hjärtinfarkt , myokardischemi eller kranskärlssjukdom inte bör utföra denna övning.
Om patienten har vidtagit ovanstående åtgärder men tillståndet inte förbättras eller förvärras, bör de gå till en medicinsk anläggning för snabb behandling.
Det kan ses att svaghet , trötthet, andnöd bara kan vara ett vanligt symptom, du behöver bara en rimlig vila för att kunna återhämta dig. Men det kan också vara ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd. För att förhindra detta symptom bör du etablera en hälsosam livsstil och en vetenskaplig kost.