Att stärka kroppens immunitet är ett av de mest effektiva sätten att förhindra Wuhan Corona-virus. Låt oss hålla reda på vilka livsmedel som hjälper dig att effektivt stärka din immunitet.
Den akuta lunginflammationsepidemin orsakad av Wuhan coronavirus blir mer och mer allvarlig och fler och fler människor dör av denna farliga sjukdom. De som löper störst risk att drabbas av sjukdomar är de som redan har kroniska underliggande sjukdomar, personer med dålig resistens,... Därför är att stärka kroppens motståndskraft en av de mest effektiva sjukdomsförebyggande åtgärderna.
Du kan enkelt stärka din immunitet genom din dagliga kost tillsammans med följande livsmedel.
Livsmedel av animaliskt ursprung
Enligt experter spelar zink en viktig roll i kroppens immunförsvar, inklusive sårläkning. Därför kommer att konsumera mat rik på zink hjälpa kroppen att stärka immuniteten.
Nötkött innehåller höga halter av zink, så det är fördelaktigt för att förebygga influensa. Zink hjälper kroppen att göra vita blodkroppar som hjälper immunförsvaret att fungera bättre.
Nötkött innehåller höga halter av zink, så det är fördelaktigt för att förebygga influensa.
Inte mindre näringsämnen än nötkött, kyckling är också en av de ljusa "kandidaterna" för att hjälpa dig att förbättra din hälsa eftersom den också innehåller höga mängder zink. Dessutom innehåller kyckling många näringsämnen, har en söt smak, är varm och förhindrar vätskeansamling i kroppen.
Du bör inte heller ignorera rätter från musslor, äggulor, magert fläsk och lamm för att berika den zinkrika menyn.
Grönsak
Grönsaker och frukter är naturligt rika på vitaminer och antioxidanter. Dessutom hjälper användningen av växtbaserade produkter också till att rena kroppen, stärka motståndet och förebygga vissa sjukdomar relaterade till högt kolesterol.
Grönsaker och frukter är naturligt rika på vitaminer och antioxidanter.
Broccoli är rik på ämnen som stimulerar immunförsvaret när du har influensa eller andra inflammatoriska sjukdomar; plus mer betakaroten, vitaminerna A, C, E och glutation, som är väldigt bra för kroppen. Samtidigt innehåller pumpa många näringsämnen som vitaminer, mineraler, järn och organiska syror.
Till skillnad från droger, de grönsaker och frukter du äter varje dag, även om de inte är direkt fördelaktiga, men när du använder dem under en lång tid, ger de fortfarande näringsämnen för att hjälpa till att balansera näringsämnena i din kropp och stärka din hälsa.
Grupp av frukter och saftiga frukter
På tal om att stärka immuniteten, det är omöjligt att inte nämna saftiga frukter rika på vitamin C. Detta näringsämne är ett av de väsentliga vitaminerna i kroppen på grund av dess höga antioxidant- och antioxidantkapacitet. Influensa är mycket effektivt för att förebygga sjukdomar.
Därför, även när man lider av vanliga förkylningar, rekommenderar experter fortfarande att vi stärker vår motståndskraft med C-vitamintillskott.
Du kan lätt hitta C-vitamin i vilken sur frukt som helst som apelsin, grapefrukt, kiwi, mandarin, etc., speciellt i saftiga frukter som tranbär, hallon, vindruvor, etc., körsbär.
För att bidra till att förbättra immunförsvaret när coronaviruset sprider sig kraftigt kan du regelbundet dricka juice för att stärka motståndskraften.
Svamp
Forskare tror att svamp är det hemliga vapnet i kampen mot influensarelaterade sjukdomar. Svampar innehåller omättade fettsyror och en stor mängd ämnen som kan omvandlas till D-vitamin, vilket bidrar till att öka motståndskraften mot sjukdomar. Att äta svamp regelbundet har kopplats till ett ökat antal celler i kroppen.
Att äta svamp regelbundet har kopplats till ett ökat antal celler i kroppen.
Ingefära, vitlök
Coronaviruset överförs huvudsakligen via luftvägarna och om det är infekterat kommer detta organ att drabbas först. Så att äta vitlök och ingefära förutom att stärka immuniteten hjälper också till att lindra symtomen vid infektion.
Ingefära innehåller mycket bra antiinflammatoriska och smärtlindrande aktiva ingredienser. Du bör äta eller dricka färsk ingefära för att säkerställa god antiinflammatorisk aktivitet.
Förutom ingefära är vitlök också en lätt att hitta krydda i ditt kök. Vitlök innehåller allicin som är ett kraftfullt naturligt antibiotikum, ajoen som förhindrar bildandet av blodproppar i artärerna, förebygger stroke samt kontrollerar kolesterol i blodet. Dessutom bromsar selen i vitlök celloxidationen, saponiner sänker blodtrycket och fruktos hjälper till att stimulera immunförsvaret.
Förutom de ovan nämnda livsmedel, för att stärka din motståndskraft mot komplicerade sjukdomar, bör du också dricka mycket vatten, hålla din kropp varm, få tillräckligt med vila och dra ner på menyn med stekt mat. , grilla. Dessa livsmedel kan orsaka inflammation i kroppen och försvaga immunförsvaret.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
Den 29 mars bekräftade WHO återigen på sitt officiella Twitter-konto att SARS-CoV-2-viruset sprids huvudsakligen genom droppar, som sprids vid nära kontakt med människor, COVID-19-patienter när de hostar, nyser eller pratar. Därför är detta inte en luftburen sjukdom som många tror.
Olika symptom på covid-19 kan förutsäga en person med svår eller mild sjukdom. Detta fynd tyder på en mer effektiv behandlingsmetod.
Om du regelbundet läser artiklar om SARS-CoV-2-viruset kommer du att veta att de kan överleva i upp till dagar på metallytor och i kalla och fuktiga miljöer. Att resa med bil under denna tid kommer därför att innehålla många risker. Förhoppningsvis, genom artikeln nedan, kommer vi snart att förstå informationen och förhindra den.
För närvarande på marknaden finns det många typer av medicinska masker och frågan som många ställer sig idag är hur många gånger kan en medicinsk mask användas och hur länge kommer den att hålla? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Här är 9 vanliga saker som folk missförstår om Wuhan-pneumoniepandemin, även känd som coronavirusepidemin. Informationen som sprids på detta nätverk gör människor förvirrade, särskilt i den nuvarande situationen med antalet infektioner som sprider sig snabbt. Låt oss hitta svaret i följande artikel!
Följ några steg före, under och efter vaccination för att se till att ditt tredje dosvaccin är mest effektivt.
Snabbtestkit hjälper till att upptäcka positiva fall och undvika korsinfektion. Se 5 Covid-19 snabbtestsatser för korrekt SARS-CoV-2 antigentestning.
Snabbtestsats för SARS-CoV-2-virus av okänt ursprung kommer att ge felaktiga testresultat. Detta har stor inverkan på förebyggande och behandling av Covid-19-infektion.
För att minska belastningen på hälsosektorn kan människor själva göra ett snabbt covid-test hemma. Så vad är ett snabbt covid-test, gör det ont och standardtestprocessen.
Efter nyårshelgen 2020 har folk en annan oro, nämligen om akut lunginflammation orsakad av coronavirus är farlig från Wuhan. Och nu har Vietnam 7 smittade personer och antalet personer som misstänks eller smittas av Coronavirus ökar dag för dag.
Efter att ha behandlats för Covid-19, återhämtat sig och fått negativa resultat, möter många människor fortfarande hälsoproblem orsakade av post-covid syndrom. Bland dem är post-covid myokardit en av de mest bekymrade följdsjukdomarna.
Den nuvarande epidemisituationen är fortfarande mycket påfrestande och får stora konsekvenser för både ekonomin och det sociala livet. Med tanke på farorna som SARS-coV-2-viruset utgör, gör alla sitt yttersta för att vidta förebyggande åtgärder för att hålla sig själva och sina familjer säkra och friska.
Forskare har varnat för risken att självförstöra de mest kraftfulla cellerna i människokroppen av SARS-CoV-2-viruset, liknande HIV-viruset. Detta är resultatet av en grupp forskare i USA och Kina upptäckt.
Covid-19-vaccinet som utvecklats av företaget Moderna i USA har nyligen gett extremt positiva testresultat vid stimulering av immunförsvaret utan allvarliga biverkningar. Detta är goda nyheter när epidemisituationen i många länder fortfarande är extremt komplicerad, särskilt i USA.
För Covid-19-pandemin bedriver forskare omgående forskning om läkemedel för att behandla viruset på två potentiella sätt, det ena är en antiviral antikropp och det andra är ett antiviralt läkemedel.
Tiden av social isolering ger dig möjlighet att stanna hemma och ta hand om dig själv mer. Men det kommer också att finnas många människor som tenderar att äta bekvämt, plus att stillasittande är anledningen till att kroppen lätt går upp i vikt som är svår att kontrollera under epidemisäsongen.
På grund av covid-19-pandemin har många människor varit tvungna att byta till att arbeta hemifrån. Vid den här tiden måste vi förbättra självdisciplinen och övervinna vanor som påverkar arbetsprestationen.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
Idag är kolit inte en sällsynt sjukdom och förekomsten av kolit i Vietnam är mycket hög. Inflammatorisk tarmsjukdom delas in i flera typer, inklusive mjältböjkolit.
För närvarande ökar antalet människor som lider av hemorrojder på grund av många olika orsaker såsom felaktig kost, levande, .... Oavsett om inre hemorrojder eller externa hemorrojder kommer att negativt påverka patientens livskvalitet och hälsa.
Vad bör ätas och vilken mat bör undvikas när man är i ett surt tillstånd för att förbättra kroppens tillstånd? För att bli av med detta obehagliga symptom måste patienten snabbt anpassa en rimlig diet.
Insulin föddes 1922 och skapade ett nytt steg i behandlingen av insulinhypoglykemi hos diabetespatienter. Är det säkert att sänka blodsockret med insulin?
Hemorrojder är en vanlig sjukdom som många människor möter. Detta är en "svår att säga" sjukdom som gör att människor lider tyst, så vad är hemorrojder? Vilka är orsakerna och behandlingen?
Om den gravida mamman fortfarande har illamående på morgonen och aptitlöshet när hon går in i den 4:e graviditetsmånaden, kan det vara ett onormalt tecken på graviditet. Förlust av aptit under den fjärde månaden av graviditeten kommer att orsaka svaghet i kroppen, vilket påverkar hälsan hos modern och barnet.
