Det finns många kvinnor som tror att nattlinnen har effekten av att fixera bröstet, så det är nödvändigt att ha dem på sig även när man ska sova. Frågan om att bära behå när man sover är bra eller inte behöver dock utredas noggrant. Enligt experter är sömn den tid då kroppen är avslappnad i det mest avslappnade tillståndet, så att bära en sov-bh rekommenderas inte.
Problemet "Ska jag ha en behå i sängen?" är fortfarande kontroversiellt. När det kommer till detta kommer de flesta kvinnor att tänka på fler negativa risker än fördelar. Men sanningen är att det inte finns något absolut rätt svar på huruvida man ska ha en bh till sängen eller inte. Detta beror på varje enskild känsla och hur du väljer rätt bh för din byst.Låt oss blogga aFamilyToday lära oss mer om detta problem genom artikeln nedan.
Ska jag ha en bh i sängen?
Faktum är att många kvinnor har sagt till varandra att att bära en behå i sängen kan hämma brösttillväxten eller öka risken för bröstcancer . Tvärtom, om den ses med en mer positiv riktning, kan bärande av en behå till sängen begränsa hängande bröst.
Men i motsats till många rykten om att att bära behåar regelbundet när man går och lägger sig kommer att vara skadligt för bröstens hälsa, finns det faktiskt inga vetenskapliga bevis för att absolut bekräfta dessa rykten. Därför, om du har en hobby eller vana att bära en behå när du går och lägger dig och fortfarande känner dig bekväm, så är det bara att bära den.
Dessutom kan du vara säker på att att bära en behå när du sover inte kommer att hämma brösttillväxt, orsaka bröstcancer eller få brösten att hänga. Inte nog med det, för vissa kvinnor som har en "stor storlek" byst, kommer att bära en behå när de sover hjälpa till att ge bysten bättre stöd. Detta är ofta bekvämare än att inte bära en behå.
Om en kvinna ska bära en behå eller inte beror på personliga preferenser
I allmänhet finns det inget korrekt råd för att svara på frågan om man ska bära bh eller inte. Du kan ta av den eller fortfarande bära den när du går och lägger dig, så länge din kropp känns bekväm och beror på personliga preferenser.
I grund och botten är det inte så skadligt att bära en behå i sängen som många kvinnor tror. Det viktigaste är att du behöver välja rätt bh för att du ska skapa en bekväm känsla. De typer av behåar som bärs när de går och lägger sig måste dock vara tunna, lätta, passforma, utan ramar och banden är inte för hårt åtsittande för att begränsa påverkan på sömn och hälsa.
De skadliga effekterna av att bära behåar när du går och lägger dig
Hämning av blodcirkulationen
Om du bär bygel eller för snäva behåar medan du sover, kan detta hämma blodflödet till dina armar eller sprida sig till resten av kroppen. För vissa behåar som sitter för hårt om bysten, såsom sportbehåar, kommer att bära denna behå till sängs begränsa blodet till din bröstvävnad, vilket gör att blodcirkulationen äger rum. värre och kan uppstå vissa fenomen som kramper, yrsel, .. .
Att bära behåar som är för tighta när du går och lägger dig kan ge dig huvudvärk
Störning av sömn
Att bära kläder som sitter för hårt mot kroppen kommer att få dig att känna dig obekväm när du ska sova samt påverka sömnkvaliteten. Med andra ord måste du försäkra dig om att det sannolikt kommer att ha en negativ effekt på din allmänna hälsa om du bär fel bh.
Att bära en behå som inte passar påverkar sömnkvaliteten
Orsaka vissa hudproblem
Att bära en för tight behå när man går och lägger sig skapar friktion mot huden och orsakar därmed ett antal hudproblem som:
- Finnar eller utslag på bröstet i varmt och fuktigt väder, hud-till-bh-kontakt kommer att samla svett, bakterier och överflödig olja på huden.
- Hängslen eller bh-band kan gnugga upprepade gånger mot huden under denna tid, vilket kan skapa märken, smärta eller irritation i huden .
- En fuktig miljö är en gynnsam förutsättning för svampar att växa. Därför, om sovrummet inte är tillräckligt svalt, kommer det att göra dig benägen att svettas, varifrån den bästa lösningen är att inte bära en behå för att begränsa svampinfektioner.
- Att bära en vanlig bh till sängen kan också öka produktionen av melanin i områden där huden ofta gnuggas, vilket kan leda till ojämn hudton eller uppkomsten av mörka fläckar eller fläckar på huden och påverka estetiken.
Hur bär man behåar i sängen utan att det påverkar hälsan?
Det finns många kvinnor som ofta har för vana att bära behåar när de går och lägger sig. Detta har inte så många negativa effekter på hälsan, men du måste vara medveten om att du inte ska ha BH:ar på dagen eller när du sportar för att ha på dig på natten. Dessutom bör du välja att bära en bh när du ska sova som har kriterierna tunn, lätt, tight passform, ingen bygel, andas och bra elasticitet.
Du kan se om en bh sitter ordentligt genom att titta och känna. En bh som passar din byst bra, bh:ns remmar kommer att ligga platt, inte djupt inbäddade i huden. Samtidigt är dina bröst också kompakta, passar i 2 bröstkupor för att begränsa friktionen vid rörelse.
För att begränsa hudirritation orsakad av svett bör du välja en trådlös bh eller använda majsstärkelse under brösten för att begränsa ökningen av fukt i huden. I allmänhet behöver du inte oroa dig för mycket eftersom eventuell irritation eller färgförändring på huden kommer att förbättras när du hanterar fuktproblemet ordentligt.
Artikeln på Blog aFamilyToday har svarat läsarna om frågan om "Ska du ha behå i sängen" och de skadliga effekterna av att bära bh till sängen. Generellt sett påverkar inte detta problem för mycket hälsan, så du kan välja att gå och lägga dig i behå eller inte, så länge din kropp känns bekväm och sover bra.