När vädret blir kallt och mulet, särskilt på vintern, känner du dig olycklig och lite orolig. Men när det är soligt, som på sommaren, känner man sig glad och kär i livet. Detta kallas vädertråkigt syndrom.
Många känner sig glada på sommaren och våren, samtidigt som de känner sig obekväma och ofta irriterade på vintern och hösten. Detta kallas säsongsbunden affektiv störning. Även om man försöker behålla ett gott humör vinter och höst verkar det inte fungera. Om så är fallet bör du inte förneka det, utan lära dig att acceptera och behandla denna störning långsamt.
Vad är Seasonal Affective Disorder?
Säsongsbunden affektiv störning (SAD) är en typ av depression som involverar årets skiftande årstider - SAD börjar och slutar vid samma tidpunkt varje år. Om du har SAD, känner du dig ofta känslomässigt störd på hösten och under vintermånaderna, vilket tappar din energi och gör att du känner dig humörig. Dessa symtom försvinner vanligtvis under vår- och sommarmånaderna.
Säsongsbunden affektiv störning (SAD) är en typ av depression förknippad med årets skiftande årstider
Symptom
Som nämnts ovan uppträder de flesta symtom på SAD på senhösten eller tidig vinter och försvinner på soliga dagar, särskilt på våren och sommaren. Det finns dock människor som känner sig ledsna på sommaren och våren, men blir glada på hösten och vintern, men det är mindre fallet. I båda fallen är symtomen vanligtvis lindriga i början av säsongen och blir allvarligare när säsongen fortskrider.
Tecken och symtom på SAD kan inkludera:
Översömn är ett av symptomen på säsongsbetonad affektiv störning
Säsongsbetonade affektiva störningar
Det finns 2 huvudtyper av affektiva störningar: affektiva störningar på vintern och hösten; känslomässiga störningar på sommaren och våren.
Känslomässiga störningar vinter och höst
Specifika symtom på vinterdebut, ibland kallad vinterdepression, kan inkludera:
Humörstörningar på sommaren och våren
Specifika symtom som vanligtvis börjar på sommaren, ibland kallad sommardepression, kan inkludera:
Sommar och vårens affektiva störningar gör ofta att patienter känner anorexi
Behandling
Det är normalt att ha dagar då man känner sig ledsen. Men om du känner dig nere i flera dagar och inte orkar göra aktiviteter som du normalt tycker om, bör du få behandling för denna känslomässiga störning. Det finns dock inget botemedel mot säsongsbetonad affektiv sjukdom. Men vi kan behandla det genom att ändra negativa vanor, som att sluta röka, begränsa alkohol.
Ovanstående artikel har hjälpt dig att förstå mer om känslomässiga störningar som förmodligen nästan alla av oss stöter på ett par gånger, även om vi inte ägnar alltför mycket uppmärksamhet. Säsongsbunden affektiv störning är inte så farlig, men vi måste ändå göra justeringar för att undvika att negativa tankar påverkar våra liv.
När vädret blir kallt och mulet, särskilt på vintern, känner du dig olycklig och lite orolig. Men när det är soligt, som på sommaren, känner man sig glad och kär i livet. Detta kallas vädertråkigt syndrom.
Lär dig hur du balanserar känslor under semesterperioden så att du kan självreglera dina känslor på en lämplig nivå och därigenom skapa positiv energi för dig själv och de omkring dig.
Orsakerna till bipolär sjukdom hos barn och ungdomar är desamma som hos vuxna. Symtomen hos barn är dock ofta olika och svåra att helt diagnostisera.
En typ av affektiv störning vars manifestationer är helt dolda av patienten är skrattdepression. Skrattdepression är ett nytt begrepp som många är nyfikna på. Så hur behandlar man leende depression?
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
Idag är kolit inte en sällsynt sjukdom och förekomsten av kolit i Vietnam är mycket hög. Inflammatorisk tarmsjukdom delas in i flera typer, inklusive mjältböjkolit.
För närvarande ökar antalet människor som lider av hemorrojder på grund av många olika orsaker såsom felaktig kost, levande, .... Oavsett om inre hemorrojder eller externa hemorrojder kommer att negativt påverka patientens livskvalitet och hälsa.
Vad bör ätas och vilken mat bör undvikas när man är i ett surt tillstånd för att förbättra kroppens tillstånd? För att bli av med detta obehagliga symptom måste patienten snabbt anpassa en rimlig diet.
Insulin föddes 1922 och skapade ett nytt steg i behandlingen av insulinhypoglykemi hos diabetespatienter. Är det säkert att sänka blodsockret med insulin?
Hemorrojder är en vanlig sjukdom som många människor möter. Detta är en "svår att säga" sjukdom som gör att människor lider tyst, så vad är hemorrojder? Vilka är orsakerna och behandlingen?
Om den gravida mamman fortfarande har illamående på morgonen och aptitlöshet när hon går in i den 4:e graviditetsmånaden, kan det vara ett onormalt tecken på graviditet. Förlust av aptit under den fjärde månaden av graviditeten kommer att orsaka svaghet i kroppen, vilket påverkar hälsan hos modern och barnet.
Hosta är en mycket vanlig luftvägssjukdom hos både barn och vuxna. Innan man använder västerländsk medicin tänker många ofta på hur man behandlar hosta med örter, hosta med folkupplevelse. En av dem är att använda komprimerade knölar för att behandla hosta, vet du?
Ett glas citronte om dagen hjälper dig att alltid upprätthålla ett upphetsat och ljust humör. Och överviktiga människor kommer också att utöva denna vana om de vet hur man går ner i vikt med te
