Manliga hormonstörningar som orsakar håravfall är ett tillstånd av stor oro idag. Så vad är orsaken till denna situation? Hur man löser? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog!
Hormonella störningar är den främsta orsaken till håravfall och manlig skallighet. Enligt många studier kan detta tillstånd också orsaka obalans i hormonnivåer och leda till långvarig irritabilitet och trötthet.
Vi inbjuder dig att följa informationen vi har sammanställt nedan för att bättre förstå håravfall på grund av manliga hormonstörningar.
Manligt hormon obalans orsakar håravfall
Den främsta orsaken till håravfall hos män är en hormonell störning, som involverar testosteron och dihydrotestosteron (DHT). I ett normalt aktivitetstillstånd är dessa två hormoner i lika stora proportioner. Men när mängden testosteron i kroppen minskar kommer innehållet av dihydrotestosteron (DHT) att öka, vilket är skadligt för hårväxten.
För mycket dihydrotestosteron (DHT) koncentration i blodet kommer att göra att hårsäckarna atrofieras, vilket leder till atrofi av blodkärlen som matar håret, och en otillräcklig källa till näringsämnen för att ge håret näring, gradvis kommer håret att bli svagt, dö och falla ut. Dessutom kommer dihydrotestosteron (DHT) att täppa till hårrötterna vilket orsakar hårbotteninflammation och håravfall.
Efter 30 års ålder kommer nivån av testosteronhormon gradvis att minska och håravfallet hos män blir mer och mer. Håravfall på grund av endokrina störningar är inte alltför allvarligt, men det kommer att orsaka obehag och låg självkänsla för drabbade.
Manliga hormonstörningar orsakar ofta långvarigt håravfall
Tecken på hormonella störningar som orsakar håravfall hos män
Typiska tecken på håravfall på grund av manliga hormonstörningar inkluderar:
Metoder för att behandla och förebygga endokrina störningar hos män
Testosteronnivåerna i kroppen kommer att balanseras när vi har en rimlig kost, måttlig aktivitet och bygger upp goda dagliga vanor.
Hälsosam kost
En hälsosam kost måste säkerställa tillräckliga näringsämnen för att kroppen ska fungera korrekt. För män är näringsämnen mycket viktiga, vilket bidrar till hormonell stabilitet och minskar håravfall. För att öka koncentrationen av hormoner i kroppen är det nödvändigt att prioritera följande livsmedel i den dagliga kosten: Tonfisk, äggula, nötkött, ostron, baljväxter, ... förbättra ämnesgrupperna som: D-vitamin, vitamin C, mat rik på zink och rik på L - arginin.
Måttligt levnadsläge
Att upprätthålla en regelbunden livsstil, daglig träning och sport hjälper inte bara till att förbättra hälsan, öka motståndet, utan stimulerar också produktionen av testosteronhormon, förbättrar ämnesomsättningen och förebygger farliga sjukdomar. Dessutom hjälper implementeringen av träningsvanor dig också att minska stress, trötthet, reglera din kropp, begränsa risken för fetma och hjärt-kärlsjukdomar. Enligt vissa studier är förutom hormonförändringar även externa faktorer som stress, stress, trötthet, övertänkande etc faktorer som orsakar håravfall.
Upprätthåll en regelbunden livsstil för att begränsa manliga hormonstörningar
Använda en kombination av funktionella livsmedel för att behandla håravfall orsakat av manliga hormonstörningar
Förutom att överväga träning och förbättra din dagliga kost, kan du kombinera användningen av vissa funktionella livsmedel för att stödja stabila hormonnivåer i kroppen. Utvalda produkter måste styras av en läkare, ingredienser innehåller många vitaminer, zink och mineraler som är viktiga för att förbättra manliga könshormoner.
Hormonella störningar hos män påverkar mer eller mindre patienters psykologi, förutom håravfall uppträder manliga hormonstörningar också ett antal tillstånd såsom: erektil dysfunktion, sömnlöshet, minskad libido. Därför, förutom att ta reda på orsakerna och använda förebyggande metoder , är det nödvändigt att omedelbart besöka medicinska anläggningar för endokrina tester , rådgivning och behandlingsåtgärder.
Ovan är all information vi har sammanställt om manliga hormonstörningar som orsakar håravfall och effektiva behandlingar. Förhoppningsvis genom artikeln kommer ni att förstå och förbättra din hormonella störning. Önskar dig gott humör och god hälsa.