Långvarig uppblåsthet orsakas av vad?

Många människor upplever långvarig uppblåsthet, men undrar om de har ett medicinskt tillstånd, är det farligt och hur man fixar det? För att lära dig mer om långvarig uppblåsthet, se artikeln nedan.

Uppblåsthet uppstår när tarmarna och magen har överskott av gas, vilket gör att buken blir utspänd. Symtom på sjukdomen är halsbränna, buksmärtor, illamående eller förstoppning. Uppsvälld mage är vanligtvis inte en hälsorisk. Att ofta stöta på denna sjukdom kommer dock att orsaka obehag och påverka det dagliga livet.

Uppblåst mage uppstår när tarmarna och magsäcken har överskott av gaser, vilket gör att buken tänjs ut

Symtom på långvarig uppblåsthet och flatulens

Långvarig uppblåsthet och flatulens kommer att få patienten att känna sig obekväm men uppträder vanligtvis bara under en viss tidsperiod, med följande symtom:

• Ovanlig viktminskning kan vara ett tecken på kraftig uppblåsthet. Om du går ner i vikt utan anledning och känner dig mätt även efter att ha ätit lite kan du ha en tumör i kroppen, eftersom sekretet från tumören kommer att minska din aptit.
• Om du har uppblåsthet tillsammans med illamående och kräkningar kan det vara ett tecken på tarmobstruktion eller mer farligt att en tumör har tryckt på tarmväggen.
• Blodiga tarmrörelser eller vaginal blödning utanför menstruationen kan också vara förknippade med ihållande uppblåsthet och gaser.
• Om matsmältningsbesvär åtföljs av feber kan du ha en infektion eller inflammation. Vid denna tidpunkt måste du gå till medicinska anläggningar för snabb testning och diagnos.

Orsaker till långvarig uppblåsthet

Mat- och levnadsvanor

Att konsumera livsmedel med hög stärkelse eller fett kommer att orsaka matsmältningsbesvär . Dessutom kommer stimulantia som alkohol, öl, tobak eller kolsyrade drycker att göra buken svullen, mat i magen svårsmält.

Dessutom är ovetenskapliga matvanor som att äta medan du pratar eller tittar på TV, äta snabbt och inte tugga bra, ändrade måltidstider också en av orsakerna till långvarig uppblåsthet. .

Ovetenskapliga matvanor är också en av orsakerna till långvarig uppblåsthet

Medicinska problem

Livmodercancer eller äggstockscancer

Ovariecancer eller livmodercancer gör att du också upplever uppblåsthet och gas under lång tid. Du bör dock träffa din läkare för en undersökning och ultraljud för att korrekt diagnostisera om du har sjukdomen eller inte.

Bukspottskörtelcancer

Ihållande uppblåsthet i samband med viktminskning, gulsot, aptitlöshet, smärta i övre delen av buken och utstrålning till ryggen kan vara tecken på cancer i bukspottkörteln. Om du upplever ovanstående symtom är det viktigt att få en tidig diagnos för effektiv behandling.

Divertikulit

Divertikulit är en infektion i tjocktarmens divertikel eller inflammation inne i tarmarna. Denna sjukdom har ofta symtom på buksmärtor, utspänd buk, aptitlöshet, minskad aptit, feber, förstoppning eller diarré.

Hur man förbättrar långvarig uppblåsthet och gasbildning

Välj rätt mat

Att ändra din kost med mat som är bra för matsmältningssystemet, äta små måltider, inte äta för mätt eller låta magen bli för hungrig hjälper dig att snabbt förbättra din uppblåsthet.

Teer som myntate, ingefärste, maskroste, kamomillte hjälper till att minska uppblåsthet, vilket gör maten lättare att smälta. Dessutom bör du lägga till en mängd olika gröna grönsaker och frukter, särskilt papaya, bananer och äpplen till din dagliga kost.

Stekt, stekt, kryddig, varm mat och kolsyrade drycker, alkohol kommer att göra långvarig uppblåsthet och gas värre, så du måste begränsa det.

Träna regelbundet

Skonsam träning genom avkopplande promenader eller enkel träning efter en måltid i cirka 30 minuter hjälper blodcirkulationen bättre, kroppen kommer att vara bekväm, övervinna uppblåst mage och matsmältningsbesvär.

Skonsam träning efter måltider hjälper till att övervinna matsmältningsbesvär

Dessutom, när du upptäcker att din mage är stram och matsmältningsbesvär ska du massera buken medurs, från höger till vänster, uppifrån och ner i cirka 10 minuter, du kan applicera mer vindolja när du masserar.

Ändra din livsstil

Levnadsvanor påverkar också i hög grad matsmältningsprocessen. När du äter bör du inte prata medan du äter, äta för snabbt eller dricka vatten under måltiderna eftersom vatten späder ut matsmältningssafterna i magen, hindrar matsmältningsprocessen och ökar risken för uppblåsthet och gaser.

Dessutom bör du hålla ditt sinne avslappnat, arbeta med måtta, få tillräckligt med sömn, inte vara uppe sent, vila vid rätt tidpunkt för att begränsa långvarig uppblåsthet .

Förhoppningsvis har ovanstående information hjälpt dig att bättre förstå långvarig uppblåsthet och få en lämplig behandling. Men om detta tillstånd åtföljs av konstiga symtom kan det vara ett tecken på sjukdom. Därför, om du upplever ihållande uppblåsthet och gaser tillsammans med feber, vaginal blödning, kräkningar, gulsot eller buksmärtor, bör du uppsöka en läkare för att diagnostisera, hitta orsaken och få effektiv behandling.