10 goda personliga hygienvanor för tonåringar
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Solskyddsmedel spelar en viktig roll i din hudvårdsrutin. Att använda solskyddsmedel varje dag kommer att hjälpa till att skydda din hud från solen, skadliga UV-strålar, förhindra solbränna, åldrande och därmed hjälpa dig att få en frisk hud.
Men nu finns det många människor som väljer fel solskyddsmedel, vilket orsakar mer hudirritation och akne. Så vad är kriterierna när man använder solskyddsmedel för att inte orsaka akne?
Varför orsakar solkräm akne?
Solskyddsmedel är viktigt, men det kan göra din hud mer benägen att få finnar. Här är 4 anledningar till varför användning av solskyddsmedel orsakar akne.
Använd solkräm som inte är lämplig för din hud
Varje person kommer att ha olika hudtyp, så valet av solskyddsmedel för varje person är också olika. När du använder ett solskyddsmedel som inte är lämpligt för huden kommer det att orsaka irritation och akne vid första användningen. Därför, innan du väljer ett solskyddsmedel, är det nödvändigt att bestämma din hudtyp.
Använd solkräm som inte är lämplig för din hud
Solskyddsmedel med för hög SPF
Akne orsakas av att använda ett solskyddsmedel med en hög SPF. Många kvinnor tror felaktigt att ju högre SPF, desto bättre solskydd. Men enligt experter kommer solskyddsmedel att ha ett index som är lämpligt för varje miljö, plats och väder, inte alla fall kan använda ett enda solskydd.
Personer som ofta utsätts för solen, är aktiva utomhus, deltar i sport, bör använda solskyddsmedel med SPF 50+. De som arbetar mycket på kontoret, mindre utomhus, SPF 30+ är rimligt. Kom ihåg att ju högre solkräm, desto mer olja innehåller den, vilket betyder att den täpper till porerna. För att använda solkräm utan akne måste vi därför välja en solkräm med rätt SPF.
Ta inte bort smink när du använder solskyddsmedel
Många av er tror att om ni inte har smink på er hela dagen, bara applicerar solkräm, så behöver ni inte ta bort smink. Detta är en felaktig uppfattning. Om du inte tar bort smink för att rengöra solskyddsskiktet kommer huden att klämmas, vilket skapar förutsättningar för akne att bildas. Anledningen är att i vissa solskyddsprodukter innehåller hudblekande aktiva ingredienser, så när man tvättar ansiktet med vanligt vatten blir det svårt att rengöra huden. För att hålla huden ren och sval bör du kombinera makeup remover med rengöringsmedel, rosenvatten.
Ta inte bort smink när du använder solskyddsmedel
Applicera för mycket solskyddsmedel
Att applicera solskyddsmedel kräver också en viss mängd för att säkerställa en bra täckning. Att använda för lite eller för mycket ger inte optimalt solskydd. Att använda för lite solskyddsmedel kommer inte att kunna skydda huden från skadliga strålar, men att använda för mycket kräm kommer att orsaka igentäppta porer, fethet och akne. Därför, när du använder solkräm, applicera bara ett tunt lager jämnt på huden för att säkerställa ett effektivt hudskydd.
Instruktioner om hur man använder solskyddsmedel utan akne
Välj rätt solskyddsmedel för din hud
För personer med fet hud rekommenderas det att använda kemiska solskyddsmedel som inte innehåller vegetabiliska oljor, för att hjälpa till att öppna porerna, inte vara fet, för att förhindra akne.
För dem med känslig hud, använd en fysisk solkräm som innehåller godartade ingredienser, fysisk solkräm hjälper till att skydda huden mot ultravioletta strålar, vilket minskar risken för hudirritation. Välj inte kemiska solskyddsmedel med oxybenzon, eftersom detta är en mycket irriterande ingrediens för personer med känslig hud.
För personer med aknebenägen hud rekommenderas att använda ett lätt, snabbabsorberande solskyddsmedel för att förhindra att akne förvärras.
Återfukta innan solskydd
Om solkrämen inte innehåller fuktgivande ingredienser, hoppa inte över detta steg. Att använda en fuktighetskräm före solkräm kommer att ge tillräckligt med fukt till huden och undvika torr hud.
För närvarande på marknaden finns det många solkrämer med anti-aging och fuktgivande egenskaper som du kan hänvisa till.
Använd en fuktkräm innan du applicerar solkräm för att återfukta huden
Applicera tillräckligt med solskyddsmedel
Du behöver bara ta en mängd solskyddsmedel i myntstorlek i ansiktet och sedan sprida ut det i tunna lager för att solskyddet ska vara effektivt. För att solkrämen ska tränga in bra bör du applicera den 15-20 minuter innan du går ut.
Rengör ansiktet före och efter användning
Att rengöra ansiktet innan du applicerar solkräm är mycket viktigt. Detta kommer att hjälpa till att rengöra huden, ta bort smuts, talg, hjälpa till att öppna porerna, ge optimal solskyddseffekt. När ansiktet inte är rent, men applicering av solskyddsmedel kommer att skapa förutsättningar för akne, inflammatorisk akne, cystisk akne, ... att utvecklas.
Att rengöra huden i slutet av dagen är också viktigt. Du måste ta bort smink i kombination med ett rengöringsmedel för att ta bort solkräm, orenheter och överflödig olja efter en lång dag av aktiviteter, så att huden blir djupt ren och förebygger akne.
Har inte använt solskydd på länge
Använd inte solkrämer som har varit öppnade länge, även om det fortfarande finns mycket kräm. De aktiva ingredienserna i solkrämer har slitit ut sin solkrämseffekt under lång tid, men tvärtom kan de också orsaka hudirritation. Köp därför en ny solskyddsprodukt för att se till att de aktiva ingredienserna fortfarande fungerar bra, minska risken för akne, effektivt skydda huden.
Använd inte solskyddsmedel under en längre tid eftersom det kan orsaka hudirritation
Att använda solskyddsmedel är att skydda huden, så låt inte krämen slå tillbaka och orsaka hudirritation och akne. Vänligen notera ovanstående användbara information för att välja rätt solskyddsmedel för dig.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Akne om den inte hanteras på rätt sätt kommer att orsaka dåliga effekter på estetiken. Du kan hänvisa till hur man behandlar akne för barn i följande artikel.
Giftigt erytem hos den nyfödda är en vanlig hudsjukdom. Detta är ingen allvarlig sjukdom och går vanligtvis över av sig själv utan behandling.
aFamilyToday Health - Föräldrar undrar säkert alltid, hur man håller fostrets hjärta friskt? Läs följande artikel.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
När de går in i puberteten är barn ofta hungriga och äter mycket. Så vad ska föräldrar vara uppmärksamma på om näring för puberteten? aFamilyToday Health kommer att berätta!
Känner du till användningen av spenat för barn? Hemligheten med mammor som uppfostrar friska barn med mindre sjukdom är tack vare denna gröna grönsak.
Fick du mycket akne under graviditeten? Hormonella förändringar under graviditeten leder till detta tillstånd. Det finns många botemedel för att minska akne.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.