Illamående hos cancerpatienter: Vad ska man göra och vad man ska undvika?

Illamående är en allvarlig biverkning av cancerbehandling som, om den inte kontrolleras, kan orsaka allvarliga förändringar i en patients hälsa och välbefinnande: aptitlöshet, uttorkning, näringsbrist etc. Därför måste illamående och kräkningar kontrolleras så att patienten kan fortsätta behandlingen och få en bättre livskvalitet.

Om du känner dig illamående eller kräks (kräkningar) ska du omedelbart tala om för din läkare eller sjukvårdsteam eftersom det finns flera antiemetika som kan hjälpa. Försök inte att uthärda eftersom det kommer att göra kroppen väldigt utmattad, vilket i hög grad påverkar återhämtningen och behandlingen av cancer.

Cancerbehandlingar kan orsaka illamående

Kemoterapi kan orsaka illamående (med eller utan kräkningar), som inträffar på behandlingsdagen och kan försvinna inom några dagar, beroende på vilket läkemedel som används .

Om strålbehandling sker i buken, bröstet, hjärnan eller bäckenet kan illamående börja strax efter behandlingen och sluta inom några timmar. Verkliga känslor av illamående och kräkningar kan också orsakas av andra faktorer i behandlingsprocessen.

I det här fallet måste du genast berätta för din läkare eftersom det finns flera antiemetika som kan hjälpa. Din läkare kommer att ordinera det på ett regelbundet eller timschema. Om den ursprungliga ordinerade medicinen inte fungerar kommer din läkare att rekommendera en annan och du måste försöka hitta den som fungerar bäst.

Din läkare kommer att ordinera lämpliga antiemetika

Vad du ska göra när du känner dig illamående

Några av följande sätt hjälper dig att minska obehaget av illamående, eller till och med undvika att orsaka illamående för cancerpatienter.

• Du bör äta innan du fortsätter med behandlingsschemat.
• Dela portionerna i små portioner. Ät 6 till 8 små måltider om dagen, istället för bara 3 stora måltider.
• Ät torr mat, som kex, rostat bröd, torrt flingor eller rostat bröd, när du vaknar och vid vissa tider på dagen.
• Ät mat som inte har en stark lukt, ät kall mat.
• Prova intetsägande, mjuka, lättsmälta livsmedel på dagarna av ditt behandlingsschema. Vetemjölsglass, kycklingsoppa med kringlor kan vara säkrare på magen än en stor måltid.
• Om du behöver vila bör du sitta eller luta dig tillbaka i minst en timme efter att ha ätit.
• Drick ofta klunkar vatten för att undvika uttorkning. Du kan använda kokt vatten, sportdrycker, juice, gelatin (liknande gelé, gjord av animaliskt kollagen), popsicles.
• Ät långsamt.
• Tala med din läkare om mediciner för att förebygga och behandla illamående.
• Prova att suga på mynta eller hårda godisar, om smaken är obehaglig.
• Vid kräkningar, drick så mycket vatten som möjligt. Efter kräkningar, skölj munnen ren, vänta i cirka 30 minuter och försök sedan ta klunkar av vätska som äppeljuice, blåbär, läsk, kokt vatten eller smaksatt is.
• Laga mat ute på grillen eller använd en fläkt för att minska lukt och hålla luften i rummet vid rätt temperatur och ren.

Cancerpatienter bör äta små portioner istället för tre huvudmåltider

Saker att undvika när du känner dig illamående

Förutom några råd att göra, måste cancerpatienter också tänka på vad de ska undvika när de känner sig illamående eller kräkningar:

• Undvik mat som är för söt, fet, stekt och kryddig.
• Undvik att äta i ett varmt, matlagnings- eller annat illaluktande rum.

Sammanfattning av livsmedel att äta och undvika vid illamående

Denna sammanfattning hjälper dig att kortfattat lista de livsmedel du bör och bör undvika när du är illamående eller för att begränsa illamående:

Borde äta

Proteinrika livsmedel som: Kokt eller grillat kött, fisk, fågel, kall kött eller fisksallad; ägg; krämiga soppor gjorda av lättmjölk; fettfri yoghurt.

Bröd, spannmål, ris och pasta: Saltkex, läskkex, rostat bröd, kalla flingor, muffins, bagels; nudlar, ris.

Frukt och grönsaker: Potatis (bakad, kokt, mosad); fruktjuice; grönsaker, konserverad frukt (ät inte om illamåendet är kraftigt).

Drycker, desserter och andra livsmedel: Konserverad fruktjuice, koffeinfria läskedrycker, iste, sportdrycker; juice, fruktgelatin, sockerkaka, vaniljsockerkaka; pudding; kringlor; popsicles, fruktglass; smör, margarin (små mängder); salt, kanel, kryddor (om det tolereras).

Patienter bör äta potatismos, bra för matsmältningen och begränsa kräkningar

Borde inte äta

Proteinmat som: Fett, stekt kött, som korv eller bacon; omelett; milkshakes (såvida de inte är gjorda med grädde eller lättmjölk).

Bröd, flingor, ris och pasta: Munkar, kakor, våfflor, muffins.

Frukt och grönsaker: Pommes frites; panerade grönsaker, grönsakssåser eller starkt doftande grönsaker.

Drycker, desserter och andra livsmedel: Alkohol; kaffe; kakor, glass gjord av mjölk med hög fetthalt; kryddig sallad, oliver; peppar, lök, sås och kryddig kryddblandning.

Håll dig absolut borta från munkar och snabbmat, kryddor och alkohol

Förhoppningsvis har ovanstående artikel fört med sig mycket användbar information till dig och din omgivning under den svåra perioden av cancerbehandling. Hoppas du kommer över det snart och tveka inte att kontakta din vårdgivare omedelbart om du har några frågor eller ovanliga tecken.