Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Män med förhöjt kolesterol har en ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar, såsom hjärtinfarkt, stroke och perifer artärsjukdom. Denna risk börjar dyka upp i 20-årsåldern och ökar med åldern. Följande artikel aFamilyToday Blog hjälper dig att få en överblick över högt kolesterol hos män.
Män är benägna att få högt kolesterol eftersom de behöver mycket energi för att konsumera dagligen. När överskott av kalorier kommer att omvandlas till triglycerider. Orsaken är också genetisk, och det manliga hormonet testosteron höjer också det onda kolesterolet och sänker det goda kolesterolet. Läs artikeln nedan för att veta mer om högt kolesterol hos män.
Vad är kolesterol?
Innan man tittar på högt kolesterol hos män är det viktigt att förstå vilken roll kolesterol spelar. Kolesterol är ett fett som är involverat i produktionen av hormoner i kroppen och främjar produktionen av vitaminer och gallsyror för att smälta fetter. Om mängden av detta fett överstiger den tillåtna tröskeln kan det påverka hjärtat. Det är dock också viktigt att förstå att kolesterol ofta delas in i två grupper, dåligt kolesterol och bra kolesterol.
Den här artikeln handlar om förhållandet mellan dåliga fetter, som är skadliga för hälsan.
Kolesterol är ett fett som är involverat i hormonproduktionen
Vad är högt kolesterol hos män?
Högt kolesterol hos män är ett tillstånd där det onda kolesterolet ökar och det goda kolesterolet minskar. Om en viss mängd fett i blodet överstiger den tillåtna tröskeln betyder det att en man har högt kolesterol.
Kolesterol är förhöjt hos män om en av följande parametrar är onormal:
Högt kolesterol påverkar hälsan hos alla kön såsom dyslipidemi (högt blodfett), fettlever, åderförkalkning, högt blodtryck, cerebrovaskulära störningar.
Vad orsakar högt kolesterol hos män?
Män har högt kolesterol av många anledningar, främst på grund av:
Varför är högt kolesterol vanligare hos män än hos kvinnor?
Män tenderar att äta mer kött och mat som innehåller mycket mättat fett
Enligt Ths.Bs Hoang Khanh Toan är andelen män med högt kolesterol mycket högre än kvinnors, så den bör endast jämföras under en viss period. Som vuxen kan könshormoner i kroppen, som östrogen hos kvinnor och testosteron hos män, påverka kolesterolnivåerna. Medan östrogen hjälper till att minska det onda kolesterolet och förbättra det goda kolesterolet, leder det till fetma och hjärt-kärlsjukdomar när testosteronnivåerna sjunker hos män.
Dessutom tenderar män att äta mycket kött och mat som innehåller mycket mättat fett, samt en ovetenskaplig kost, mindre abstinens än kvinnor, så effekten är också högre hos män. Men efter 55 års ålder, när en kvinnas östrogen minskar, sänker det också det goda kolesterolet, vilket bidrar till en ökning av det onda kolesterolet.
Sålunda har män i åldrarna 30 till 55 år högre kolesterolnivåer än kvinnor, men förekomsten är högre hos postmenopausala kvinnor (i åldern 50 till 55 år).
Hur påverkar förhöjt kolesterol hos män?
Högt kolesterol eller blodfett hos män är inte bara direkt relaterat till hjärt-kärlsjukdomar utan också relaterat till vissa manifestationer av erektil dysfunktion. Specifikt:
Orsakar hjärt-kärlsjukdom
Oavsett kön, när kolesterol är högt, särskilt LDL-kolesterol, om dessa fettmolekyler inte metaboliseras helt, kommer det att orsaka överskott. Sedan dess avsätts kärlväggen, vilket gör att kärlväggen blir smalare, vilket är orsaken som leder till en hög risk för hjärt-kärlsjukdomar som åderförkalkning, högt blodtryck, hjärninfarkt, hjärtinfarkt. Allvarliga fall kan orsaka dödsfall.
Högt kolesterol orsakar erektil dysfunktion
För mycket kolesterol i blodet orsakar blockering av blodkärl, inklusive de i bäckenet. Blod når inte könsorganen och kan inte få erektion, och med tiden uppstår erektil dysfunktion .
Minskad sexlust
Kolesterol är utgångspunkten för bildandet av östrogen och testosteron, så när det är förhöjt kommer det att leda till högt blodfett eller ännu värre, åderförkalkning, högt blodtryck, stroke ... gör män försiktiga med sex. Dessutom påverkar höga kolesterolvärden hos överviktiga personer delvis sexlivet.
Högt kolesterol hos män påverkar direkt hjärt-kärlsjukdomar
Högt kolesterol är vanligare hos män än hos kvinnor av olika anledningar. Men hög blodfetthalt hos män påverkar hälsan i hög grad. Det har inte bara välkända effekter som hjärtfrekvens, blodtryck, utan påverkar även mäns fysiologi. Därför bör män regelbundet övervaka kolesterolnivåerna för snabba lösningar.
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
aFamilyToday Health - Näring är en viktig faktor för att skydda och förbättra hälsan hos gravida kvinnor och deras ofödda barn. Så är det bra för gravida kvinnor att äta grapefrukt?
aFamilyToday Health - Alla fetter är inte dåliga för hälsan. Omega-3-fettsyror är en typ av omättat fett som rekommenderas speciellt för gravida kvinnor.
aFamilyToday Health - Många mammor vill mata sina barn med jordgubbar, en av frukterna med högt näringsvärde, men vet fortfarande inte om de är säkra eller inte.
aFamilyToday Health - Vaniljsås är ett livsmedel som ser bra ut för ditt barn eftersom det är enkelt och gott. Men om du låter ditt barn äta den här rätten, är den god eller inte?
aFamilyToday Health - Många föräldrar är glada över att deras barn ska träna för att få en smal figur. Var detta val av föräldrar verkligen korrekt?
aFamilyToday Health - Tapiokamjöl har länge använts för att kyla ner kroppen, eftersom det är en väldigt bra svalkande mat.
Sallad är en välbekant grönsak i familjens måltider. Det finns många fördelar med sallad för gravida kvinnor som du inte förväntade dig!
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.