Hur man behandlar spruckna klackar enkelt men effektivt hemma

Spruckna hälar, även om de inte påverkar hälsan, påverkar estetiken, vilket gör att många oroar sig. Följ dessa enkla sätt att behandla spruckna hälar genom den här artikeln.

Spruckna hälar orsakas av många orsaker, det är nödvändigt att fastställa orsaken för att ha en effektiv och grundlig behandling för spruckna hälar.

Vad är sprucken häl?

Spruckna hälar är en vanlig hudsjukdom hos personer med torr hud och är ofta värre under den torra och kalla årstiden. Manifestationer av spruckna hälar kan lätt observeras med blotta ögat, i hälarna uppträder sprickor, skalar hud, mer allvarlig kan orsaka blödning. Utan ordentlig vård kan bakterier och svampar komma in genom sprickan och orsaka infektion. Hur man behandlar spruckna klackar hemma i den här artikeln hjälper dig att få mjuka, rosa klackar.

Spruckna hälar är vanliga hos personer med torr hud

Vanliga orsaker till spruckna hälar

På grund av vikten

Fötterna är där hela kroppens tryck läggs på. Därför, om du har problem med att vara överviktig eller fet, kommer din kropps tunga vikt att sätta en stor press på dina fötter, särskilt hälarna. Vid det här laget måste benen expandera för att kunna bära upp hela kroppens vikt. Därför upplever överviktiga och feta personer ofta spruckna hälar.

Att vara överviktig eller fetma orsakar inte bara problem för dina hälar, utan påverkar också din allmänna fysiska hälsa. Du bör strikt kontrollera din vikt, inte för att gå upp i vikt plötsligt. 

Brist på näringsämnen i kroppen

Spruckna hälar kan vara ett tecken på att din kropp saknar viktiga näringsämnen och vitaminer. Därför bör du fullt ut komplettera de nödvändiga näringsämnena i dina dagliga måltider som vitamin A, B3, C, E, etc.

Att bära olämpliga skor

Att bära tighta skor eller ofta gå barfota kan orsaka spruckna hälar . Därför måste du välja rätt storlek på skor, inte på grund av estetik som du bär skor som är för tajta för dina fötter. Dessutom bör du också ge upp vanan att gå barfota eftersom det inte bara spricker i hälarna utan även påverkar din hälsa.

På grund av att behöva stå ofta

Många människor måste på grund av sitt arbete ofta stå länge, vilket gör att hälarna utsätts för mycket kraft, vilket leder till skav. Detta är den oundvikliga orsaken. Du bör dock också ta hand om dina hälar genom att bära släta, mjuka skor, passa på att sitta när du har möjlighet, fotmassage vid vila, ...

Badar på fel sätt

Att använda tvål med starka rengöringsmedel, använda en styv borste för att skrubba hälarna, blötlägga i varmt vatten för länge, etc. är misstag många ofta gör i duschen som gör spruckna hälar värre.

Att bada i varmt vatten för länge gör att huden på fötterna lätt spricker

Effektiva huskurer för spruckna hälar

Med de enkla sätten att behandla spruckna klackar nedan kan du göra det helt hemma med välbekanta och tillgängliga ingredienser.

Behandla spruckna klackar med aloe vera

Aloe vera är en skönhetsingrediens som är alltför bekant för kvinnor. Men inte alla vet hur man behandlar spruckna klackar med aloe vera.

Hur man behandlar spruckna klackar med aloe vera görs på följande sätt:

• Blötlägg först fötterna i en bassäng med varmt vatten, tillsatt lite salt. Efter cirka 5 minuter, när huden på dina fötter är mjukare, lyft upp fötterna och torka dem med en mjuk handduk.
• Aloe vera tvättad, skalad. Använd det genomskinliga köttet av aloe vera för att applicera på huden på hälarna. Kombinera med mjuka massagerörelser för att tillåta näringsämnen från aloe vera att tränga djupare in i huden.
• Slutligen, skölj hälen med varmt vatten och du är klar. Regelbunden användning av denna vård två gånger i veckan kommer att hjälpa hälhuden att bli slätare och undvika obehaglig torrhet och sprickbildning.

Hur man behandlar spruckna hälar med aloe vera är mycket effektivt om det görs regelbundet

Använd kokosolja för att behandla spruckna hälar

Kokosolja är en skönhetsingrediens rik på vitamin A, E, fettsyror som laurinsyra och fenolsyra. Tack vare ingrediensen som innehåller många bra näringsämnen för huden, är kokosolja mycket effektiv för att återfukta, minska torrhet, och göra huden uppstramande.

För att behandla spruckna klackar med kokosolja, följ dessa steg:

• Blanda ett bassäng med varmt vatten med en nypa salt för att mjuka upp hälarna. Du kan lägga till några droppar eteriska oljor för att göra det mer avkopplande.
• Efter att huden är mjuk, torka vattnet med en mjuk handduk. Applicera jungfrukokosolja jämnt i handflatan och massera långsamt hälarna för att absorbera näringsämnena jämnt.
• Tvätta fötterna med rent vatten. Gör detta två gånger i veckan för att se märkbara resultat.

Hur man behandlar spruckna klackar med färsk citron

Citron är en frukt med många användningsområden. Inte bara ger en riklig mängd C-vitamin för hälsan, citron är också en välbekant naturlig ingrediens i många skönhetshudvårdsmetoder för kvinnor.

Hur man behandlar spruckna klackar med färsk citron görs på följande sätt:

• Blötlägg dina fötter i varmt vatten utspätt med salt i cirka 5 minuter.
• Pressa ut mer färsk citronsaft i vattenbassängen och fortsätt att blötlägga, kombinerat med mild massage för att näringsämnen ska tränga in djupare.
• Torka dina fötter med en mjuk handduk, applicera fuktighetskräm för att mjuka upp huden på dina fötter.

Citron har många användningsområden inom skönhet

Behandla spruckna klackar med papayaharts

I papayasaft innehåller ett antal vitaminer och mineraler, har antibakteriell effekt och minskar effektivt spruckna fötter. Hur man behandlar spruckna klackar med papayaharts är också väldigt enkelt, gör det bara 1-2 gånger i veckan. Att kombinera tillräckligt med harts och citronsaft kommer att skapa en fuktgivande och mjukgörande blandning, förbättra sprickor snabbt, returnera rosa klackar.

Gör:

• Blanda papayaharts och citronsaft i förhållandet 1:1.
• Applicera blandningen på de spruckna hälarna och låt verka i 30 minuter.
• Skölj med rent vatten och upprepa regelbundet för önskat resultat.

Behandla spruckna klackar hemma med persilja

Persilja är en koriander rik på vitamin K, C och kollagen som är bra för hälsan och har många skönhetsanvändningar. Att blötlägga fötterna med persilja kan hjälpa till att regenerera celler, återställa flagnande hud och effektivt förbättra elasticiteten.  

Hur man behandlar spruckna klackar med persilja:

• Tvätta och hacka 10-12 kvistar persilja.
• Förbered en skål med varmt vatten, tillsätt persilja och blötlägg dina fötter i 30 minuter.
• Kan göras dagligen. 

Här är några enkla huskurer för spruckna klackar som du kan följa. Hoppas den här artikeln har gett dig mycket användbar information.