7 fördelar med ingefära för barns hälsa
Hälsofördelarna med ingefära för små barn har blivit allmänt erkända. Ingefära är ett extremt effektivt naturligt botemedel som föräldrar bör prova.
Fördelar och noter när du använder ingefära eterisk olja
Inte bara en populär krydda i rätter, ingefära är också känd som ett läkemedel, en ingrediens som ger många enastående fördelar för användarnas hälsa. Det är också anledningen till att produkter gjorda av ingefära är mer och mer populära, bland vilka ingefära eterisk olja inte kan ignoreras.
Ginger eterisk olja erbjuder många av samma hälsofördelar som färsk ingefära. Faktum är att eteriska oljor är den form av ingefära med den högsta koncentrationen av gingerol, den mest potenta och de minsta biverkningarna.
Vad är ingefära eterisk olja?
Ginger eterisk olja är en naturlig eterisk olja extraherad från rhizom av arten Zingiber officinale. Genom att gå igenom stadierna av extraktionsprocessen (ångdestillation eller lösningsmedelsextraktion), bildas eteriska oljedroppar. Ingefära eterisk olja har vanligtvis en viss transparens med en ljusgul färg med en karakteristisk arom, stark och kryddig.
Ingefära eterisk olja har en ljusgul färg med en karakteristisk stickande arom
Ingefära eterisk olja innehåller huvudingredienserna från:
- Sesquiterpenes föreningar: Curcumen, β-zingiberen, β-farnesen...
- Monoterpener: Linalool, geraniol, borneol...
- α-camphene, β-phellandrene, gingerol, eucalyptol...
Ingefära eterisk olja har ingen klassificering, skillnaden mellan den resulterande produkten är ofta relaterad till kemisk sammansättning och avkastningsfaktor. Detta orsakas av följande huvudorsaker:
- Råvara (rhizom).
- Tillväxt- och utvecklingsförhållanden (markegenskaper, klimat) i ingefärsodlingsområdet.
- Färskhet/torrhet av ingefära.
- Extraktionsmetod (ångdestillation eller lösningsmedelsextraktion).
Precis som färsk ingefära har ingefära eterisk olja många hälsofördelar
Användning av ingefära eterisk olja
Förbättra funktionen, behandla magsmärtor och underlätta matsmältningen
Ginger eterisk olja har länge använts som ett naturligt botemedel mot kolik, diarré , matsmältningsbesvär, spasmer och orolig mage. Det är också ett effektivt medel mot illamående och kräkningar.
Anti-infektion
Essens från ingefära har en stark effekt på att desinficera och förstöra bakterier och mikroorganismer. Som ett resultat används ren ingefära eterisk olja också för att behandla vissa tarminfektioner, dysenteri orsakad av matförgiftning eller bakterier.
Stöd vid behandling av andningsrelaterade symtom
Att använda eterisk ingefärsolja hjälper din kropp att värmas upp, smälta slemmet i halsen, lungorna och driva ut dem. Utöver sin förmåga att lossa slem är ingefära eterisk olja också känd för sin användning vid behandling av vanliga förkylningar, behandling av symtom på bronkit, astma, hosta och till och med andnöd.
Minska inflammation
När inflammationen överskrider immunsystemets skyddsgräns orsakar det smärta, svullnad och obehag. Komponenten zingibain i ingefära eterisk olja har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra smärta och effektivt behandla artrit, muskelsmärtor och migrän. Dessutom kan denna eteriska olja också minska mängden prostaglandiner - föreningar förknippade med smärta i kroppen.
Ginger eterisk olja är mycket effektiv för att minska känslor av ångest
Minska ångest
Om den används som aromaterapi kan eterisk ingefärsolja hjälpa till att minska känslor av rastlöshet, ångest, depression och utmattning. Dess värmande egenskaper fungerar som en stimulans av mod, hjälper sömnen och gör dig mer bekväm.
Förbättra hjärthälsa
Ingefära eterisk olja används för att sänka kolesterolnivåerna och förhindra blodproppar. Att begränsa dessa två symtom som orsakar dåliga kardiovaskulära tillstånd hjälper till att förhindra blockering av cerebrala blodkärl, behandla hjärtsjukdomar och förhindra stroke och diabetes.
Stimulera sexuell lust
Ren ingefära eterisk olja har förmågan att naturligt stimulera libido. Tillsammans med det stöder denna produkt också behandling av impotens, löser förlust av libido, erektil dysfunktion, upprätthåller en erektion under sex på grund av fysiologiska eller psykologiska orsaker. .
Förbättra leverfunktionen
Tack vare dess antioxidantegenskaper kan ingefära eterisk olja stödja skyddsverkan och förbättra leverfunktionen. En djurstudie mätte effektiviteten av denna eteriska olja vid behandling av alkoholhaltig fettleversjukdom som är signifikant associerad med cirros och levercancer.
Att förbättra leverfunktionen är en av de stora fördelarna med ingefära eterisk olja
Kraftfull antioxidant
Ingefära eterisk olja innehåller mycket höga halter av antioxidanter. Dessa ämnen hjälper till att förhindra en del av cellskadorna och de dåliga effekterna som oxidation orsakar såsom: Hjärtsjukdomar, cancer och demens ...
Hur använder man ingefära eterisk olja?
- För att främja blodcirkulationen och hjärthälsa, applicera 1-2 droppar eterisk ingefärsolja på hjärtat två gånger om dagen.
- För muskel- och ledvärk, applicera 2-3 droppar eterisk ingefärsolja på det drabbade området två gånger dagligen.
- För ett humörhöjande och en känsla av självförtroende, andas in eterisk ingefärsolja 2 gånger om dagen eller tillsätt 2-3 droppar av den eteriska oljan till en diffusor.
- För att förbättra illamående, applicera 1-2 droppar ingefära eterisk olja på magområdet. Du kan också dricka varmt vatten eller te blandat med en droppe eterisk ingefärsolja för att känna dig mer bekväm.
- För män som vill förbättra låg libido, applicera 1-2 droppar på nedre delen av magen eller fötterna eller andas in eterisk ingefärsolja från en nebulisator eller diffusor.
- För att spola ut gifter och underlätta matsmältningen, tillsätt 2-3 droppar eterisk ingefärsolja till varmt badvatten dagligen.
- För att lindra andningsproblem och symtom, tillsätt en droppe eterisk ingefärsolja till grönt te två gånger och drick det dagligen.
Drick inte ingefära eterisk olja direkt
Observera när du använder ingefära eterisk olja
Även om det anses vara en säker lösning för att stödja hälsobehandling, när du använder ingefära eterisk olja, måste du också vara uppmärksam på några av följande frågor:
- Drick inte ingefära eterisk olja direkt.
- Det är nödvändigt att testa risken för irritation av ingefära eterisk olja genom att applicera en liten mängd på ett litet område av huden för att övervaka. Om det inte finns några tecken på hudallergi kan du använda den på de områden som behöver masseras och behandlas.
- Låt inte ingefära eterisk olja komma i direkt kontakt med ögon eller slemhinnor eftersom det kan orsaka brännskador och skador.
- Missbruk inte, använd endast ingefära eterisk olja när det är nödvändigt med vetenskaplig och rimlig frekvens.
Ovanstående artikel måste ha hjälpt dig att få mer användbar kunskap om ingefära eterisk olja. Det kan ses att detta är en produkt som både har många positiva hälsofördelar, är säker och har få biverkningar. Men du måste också konsultera en läkare för mer användbara råd för varje tillstånd i din kropp.
Hur man undviker graviditet säkert och naturligt för kvinnor
Sedan urminnes tider har våra morföräldrar använt säkra naturliga preventivmetoder från dyrbara örter för att säkerställa säkerhet för hälsan.
Vad ska barn med förkylning äta för att läka snabbt?
Om du vet vad du ska äta när ett barn är förkylt, hjälper du ditt barn att återhämta sig snabbare, förutom att ta oral eller injicerbar medicin.
Tips för att förebygga åksjuka för små barn så att de kan resa fritt
Att resa är älskat av alla, särskilt barn. Men om du blir bilsjuk kommer små barn att vara väldigt trötta, obekväma, vilket påverkar resan mer eller mindre. Så om ditt barn ofta lider av åksjuka bör du utrusta ditt barn med bilsjukeförebyggande tips för att hjälpa dem att njuta av resan till fullo.
Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?
aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.
Vad kan man göra för att barn med kolik ska känna sig mer bekväma?
När små barn har kolik kommer de att gråta på grund av obehaget. Du kan dock hjälpa ditt barn att lindra tillståndet med några enkla metoder.
Enkel struma är så farligt som vi trodde?
Enkel struma (eller giftfri struma) är samlingsnamnet för lokal struma och diffus struma för vilka orsaken till struma är okänd. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor.
Orsakar påssjuka verkligen infertilitet hos kvinnor och andra farliga komplikationer av påssjuka?
Det faktum att påssjuka orsakar infertilitet hos kvinnor är ett problem för många människor. Eftersom en av de farliga komplikationerna av påssjuka är infertilitet. Så vad är sanningen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.
Hur man fixar kramper när det är kallt hemma
Kramper i kallt väder är en stor olägenhet för dem som har oturen att uppleva dem. Men det kommer inte längre att vara ett problem om du känner till följande försiktighetsåtgärder.
Gurkmeja - Bruna alger - Tam That: Den perfekta trion för att förebygga cancer
Gul gurkmeja, safflor och brunalger innehåller aktiva ingredienser som hämmar cancerceller, kombinationen av alla 3 ger högre effektivitet när de används ensamma för att förebygga cancer.
Är undernäring en sjukdom och vad orsakar den?
Många undrar om undernäring är en sjukdom eller inte? Det är en ganska vanlig sjukdom i vårt land idag och huvudämnena för denna sjukdom är barn.
Vad ska gravida kvinnor äta vid 24 veckor för att säkerställa en sund fosterutveckling?
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Denguefeber är den farligaste dagen?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Bra ekologiska våtservetter för barn som mödrar litar på
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Orsaker till hyperventilationssyndrom och behandlingsmetoder
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Hur ska uppföljning efter behandling av könscellstumörer hos barn?
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.