Avslöjar hemligheten för att snabbt bota sömnlöshet

Sömn spelar en viktig roll för att upprätthålla fysisk och mental hälsa. Under sömnen är celler aktiva i musklerna

Sömn spelar en viktig roll för att upprätthålla fysisk och mental hälsa. Under sömnen regenererar aktiva celler i kroppens ämnesomsättning förlorad energi så att kroppens maskineri alltid är redo att arbeta efter sömnen. Därför, om du lämnar tillståndet av sömnlöshet under en lång tid, kommer kroppen alltid att vara i ett tillstånd av trötthet, svaghet, oförmögen att koncentrera sig, vilket leder till dålig kvalitet på studier och arbete.

Manifestationer av sömnlöshet

I genomsnitt sover varje person cirka 8 timmar om dagen och kan gå in i djup sömn, men om du har sömnlöshet kommer kroppen att visa följande tecken:

  • Svårigheter att somna, orolig sömn, inte sova djupt;
  • Vaknar ofta mitt i natten och har svårt att somna om;
  • Vaknar för tidigt på morgonen;
  • När du vaknar upp känner du dig irriterad, trött kropp, trög själ;
  • Kan inte fokusera på jobbet.

Sömnlöshet skadar hälsan och minskar livskvaliteten

Orsaker till sömnlöshet

Om du har ovanstående symtom betyder det att din kropp störs av sömnlöshet. Detta orsakas av en mängd olika källor:

  • Åldersproblem: När du blir äldre minskar hormonet som är viktigt för att upprätthålla djupsömnen på natten för kroppen både kvantiteten och kvaliteten på sömnen. Dessutom gör åldrandet att nervsystemet kontrollerar dygnsrytmer mindre effektivt.
  • Psykisk instabilitet, ångest, stress: Stressproblem är också den vanligaste orsaken till sömnlöshet. Vid sömntid får oro och osäkerhet inom psykologin också hjärnan att arbeta och tänka på det, vilket också hindrar dig från att få tillräckligt med vila för att somna.
  • Att använda mat som gör det svårt att sova: Vissa livsmedel som innehåller mycket protein, mycket socker, fet mat, varm kryddig mat, koffeinhaltig mat eller dryck... är orsakerna till kroppens tillstånd.Svårigheter att sova, inte sova bra.
  • Omgivningsmiljö: Ljus, temperatur, förorenad miljö av buller, lukter, giftiga ämnen är också orsaker till sömnstörningar.
  • Ovetenskaplig livsstil: Schemat för aktiviteter är inte korrekt upplagt, vilket leder till att kroppens biologiska klocka inte upprätthålls stabilt, vilket kommer att orsaka sömnlöshet.

Valena Kingphar – Lösning för att bota sömnlöshet vid roten

Långvarig sömnbrist kommer att leda till kroppssvaghet och andra sjukdomar som ökad risk för diabetes, minskad sexlust, ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar och cancer, endokrina störningar, faktorer, mental inte alert orsaka distraktion och hudskador.

Det är nödvändigt att aktivt ta reda på orsaken och hitta sätt att övervinna sömnlöshet för att inte leda till allvarliga konsekvenser. Kingphar's Valena är en av de snabba, effektiva och radikala behandlingarna för sömnlöshet. Med valerianarotextrakt har Valena huvudeffekten av ångestdämpande och sömnlöshetsbehandling, hjälper till att sedera, framkalla sömn, skapa snabb, naturlig och långvarig sömn och samtidigt lindra symtom såsom nervös spänning, ångest, påfrestning.

Avslöjar hemligheten för att snabbt bota sömnlöshet

Valena Kingphar – Lösning för att bota sömnlöshet vid roten

Detta är en medicinsk ört som används i europeiska länder för att göra lugnande medel. I Frankrike konsumerar detta land varje år från 100 till 150 ton valerianarot för att göra medicin som ersätter lugnande medel. I Vietnam är Valena , med ingredienser från valerianarot, alltid betrodd av många människor på grund av sitt helt naturliga ursprung, har både helande och hälsovänliga effekter, vilket undviker komplikationer för patienten.kroppen vid användning av för mycket medicin.

Produktinformation:

Ingrediens

Valerianarotextrakt (Valeriana officinalis) 160mg;

Tillsatser: Talk, Magnesiumstearat lagom för en tablett.

Används

Hjälper sedering, inducerar sömn, skapar snabb, naturlig och varaktig sömn. Lindrar symtom som nervös spänning, ångest, stress.

Dosering

Vuxna tar 1-2 tabletter vid sänggåendet. Svår ihållande sömnlöshet kan ta 3 tabletter efter gradvis minskning av dosen när du sover.

Användarobjekt

Används för fall av sömnlöshet, dålig sömn, vakna upp mitt i natten, sömnlöshet på grund av tidszonsförändringar, äldre personer, patienter efter operation, överdriven fysisk aktivitet eller nervös spänning, känslor av frustration, depression, ångest, stress, nervöst sammanbrott, depression.

Hjälper till att förbättra sömnen för äldre.

Notera

Denna produkt är inte ett läkemedel och är inte tänkt att ersätta medicin.


Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?