5 varningstecken på plötslig död under sömnen

Även om detta är ett sällsynt fall kan det hända vem som helst. Frågan är hur vet man om man riskerar att dö plötsligt under sömnen? Här är 5 varningstecken på plötslig död under sömnen som du ofta ignorerar.

Komikern Bob Sagets död i sömnen efter att ha drabbats av en allvarlig huvudskada kastar ljus över ett sällsynt men förebyggbart fenomen - plötslig död i sömnen. Dr Sumeet Chugh, medicinsk chef för Heart Rhythm Center, Cedar-Sinai Heart Institute, sa att 90 % av plötsliga sömndödsfall beror på hjärtstillestånd. Följande 5 varningstecken på plötslig död under sömn, vänligen se.

Sluta andas medan du sover

Obstruktiv sömnapné (OSA) gör att människor slutar andas medan de sover när mjuka vävnader kollapsar i luftvägarna. Därefter vaknar kroppen omedvetet i ett disigt tillstånd för att andas igen. Den processen kan hända många gånger på en natt. Detta hindrar dig inte bara från att få en god natts sömn, utan det ökar också risken för hjärtsjukdomar , demens och plötsligt hjärtstopp.

Sluta andas medan du sover

Tillståndet är behandlingsbart (du kan bära en CPAP-mask - en mask som underlättar andningen under sömnen - för att hålla dina luftvägar öppna medan du sover). Men enligt experter upptäcks inte 80 till 90 % av personer med sömnapné tidigt.

Ett vanligt symptom för att känna igen detta tillstånd är snarkning. Om din make säger att du snarkar ofta i sömnen, kontakta din läkare för att se om du löper risk för sömnapné.

Huvudskada

Skådespelaren Sagets plötsliga död är en påminnelse för oss om att huvudskador kan vara allvarligare än vi tror. Om ditt huvud har träffats av en bula, tro inte att det går över av sig själv.

Dr Leana Wen, en akutmottagningsläkare och professor i folkhälsa vid George Washington University, sa: "Det är viktigt att vara uppmärksam på huvudskador. Var extremt försiktig och kontakta din läkare så snart som möjligt - speciellt om detta händer en äldre person, någon som använder blodförtunnande medel eller någon som tar ett sömnmedel."

Bröstsmärta när du sover

Bröstsmärta

Alla vet att bröstsmärtor är ett ledande symptom på en hjärtinfarkt, men fram till nu kan en hjärtinfarkt ha andra typiska symtom som halsbränna eller stress. Att försöka glömma bröstsmärtor kan kosta dig livet.

Experter säger att om du känner obehag, tryck, täthet eller känner att någon trycker på ditt bröst, även om det bara är milt; smärta i nacke, tugga käke, rygg eller axel; andnöd; eller yrsel, särskilt under sömnen, kan det vara ett tecken på en hjärtattack som gör att du plötsligt dör.

Beroende av droger

Dr. Chugh berättade för Wall Street Journal att personer med hjärt- och lungsjukdomar som regelbundet tar mediciner som påverkar hjärnan (inklusive lugnande, antidepressiva eller smärtstillande medel) löper en ökad risk att dö, högsta dödlighet under sömnen. Han råder dessa personer att prata med sin läkare för att minimera den onödiga risken. Det bästa sättet är att försöka minska dosen för att undvika beroende av läkemedlet.

Beroende av droger

Andra hjärtproblem

Kardiovaskulära problem här avser inte bara hjärtinfarkt, utan inkluderar även andra sjukdomar som stenos/öppning av hjärtklaffarna, arytmier etc. Generellt kan dessa problem leda till hjärtsvikt.Sömnapné ökar risken för plötslig död. Om du har några hjärtproblem, eller misstänker att du kan ha dem, kontakta din läkare för en undersökning och vidta lämpliga åtgärder för att minska risken.

Ovan är 5 varningstecken på att du löper hög risk för plötslig död under sömnen . Även om inte alla tecken leder till slutsatsen att du definitivt kommer att dö plötsligt under sömnen, är det också en varning om ditt hälsotillstånd. Om du upplever något av dessa fem tecken, få inte panik. Observera din hälsa och besök din läkare om det förvärras.