10 goda personliga hygienvanor för tonåringar
Personlig hygien är varje persons ansvar och plikt, särskilt för tonåringar. Så hur lär vi våra barn att förstå det?
Dina händer åldras och åldras snabbare än ditt ansikte eftersom huden på dina händer inte är lika noggrant omhändertagen som ditt ansikte. Var dock uppmärksam på att följa 5 tips
Dina händer åldras och åldras snabbare än ditt ansikte eftersom huden på dina händer inte är lika noggrant omhändertagen som ditt ansikte. Men följ bara dessa 5 handhudvårdstips och du kommer fortfarande att ha ett par händer yngre än deras verkliga ålder.
Här är några tips och regler för att hålla händerna mjuka och smidiga.
1. Tvätta händerna ordentligt
Frekvent exponering för tvål kan göra att dina händer tappar fukt och flagnar. Men vi kan undvika den situationen genom att följa denna regel: Använd inte antibakteriell tvål om du inte absolut behöver det, undvik att använda handparfym eftersom de torkar huden och kan orsaka irritation. Välj istället en fuktgivande tvål med jojobaolja, olivolja eller aloe vera. Tvätta händerna med varmt vatten och inte för varmt för att skydda den naturliga fukten som finns i huden på händerna, istället för att använda en torktumlare för att torka händerna, använd en pappershandduk.
Tvätta händerna med lagom varmt vatten
2. Använd handskar
Dina händer påverkas alltid av yttre faktorer som kall luft, kemikalier och torr luft. För att minimera påverkan bör du bära handskar som är lämpliga för varje situation: läder- eller bomullshandskar för kallt väder, gummihandskar för hushållssysslor som tvätt, diskning etc. golvstädning, toalettstädning, specialhandskar vid trädgårdsarbete.
Använd handskar för alla fall
3. Regelbunden handfuktning är hemligheten med handhudvård som du måste vara uppmärksam på
En bra handkräm är lika viktig som tvål eller schampo, så välj och använd den med omtanke. Du kan använda efter behov men bör inte användas mindre än två gånger om dagen (morgon och kväll). Om du har torr hud, ha en burk med lotion nära diskhon och använd den efter varje handtvätt. För bästa resultat, applicera hudfuktighetskräm, ta på handskar och gå och lägg dig. Förutom att ta hand om utsidan måste du även dricka tillräckligt med vatten för att ge fukt till huden från djupet.
Återfuktande händer är en mycket viktig handhudvårdshemlighet
4. Tillför fukt till huden på händerna när vädret är torrt
Förutom att applicera fuktkräm behöver dina händer masseras och maskeras en gång i veckan för att ge den nödvändiga fukten. Naturliga masker är gjorda av livsmedel som finns i ditt kylskåp. Blanda till exempel en halv avokado, en äggula och en matsked citronsaft. Applicera blandningen på händerna och håll den i 20 minuter och tvätta sedan av den med varmt vatten. Om du är för lat kan du kombinera handmassage och handmask i duschen. Om du dessutom vill ha vitare händer kan du blanda citron, honung och sockerfri mjölk för att göra en mask för händerna.
5. Att applicera solskydd är en av hemligheterna bakom effektiv handhudvård
Ett av ålderstecken är åldrandet av huden på händerna. Och den främsta orsaken till att huden åldras är effekten av solen. Därför är en lika viktig uppgift i vården av dina händer att du regelbundet behöver applicera solskyddsmedel på huden på dina händer varje gång du går ut.
Att använda solskyddsmedel varje gång du går ut är ett viktigt steg för att hålla dina händer unga
Ovan är 5 handhudvårdstips för att göra dina händer mjuka, lena och yngre än deras verkliga ålder. Ansök nu för att få friska händer.
Metoderna
Källa: Brightside
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?