5 anledningar till varför kvinnor är mer benägna att drabbas av benskörhet än män

För kvinnor är osteoporos en ganska vanlig och farlig sjukdom. Och det är ett faktum att kvinnor lider av osteoporos mer än män. 1. Struktur

För kvinnor är osteoporos en ganska vanlig och farlig sjukdom. Och det är ett faktum att kvinnor lider av osteoporos mer än män.

1. Kroppsstruktur

Jämfört med män är skelettets struktur mindre, så när samma mängd ben förloras kommer kvinnor definitivt att ha mer benskörhet än män. Jämfört med andra kontinenter har asiatiska kvinnor en högre grad av osteoporos på grund av sin korta resning. För män, eftersom de har mer muskler, stimulerar de benbildningen bättre, så osteoporos hos män är också mer begränsad. När man går in i klimakteriet ökar ofta frekvensen av osteoporos hos kvinnor dramatiskt.

Kroppsstruktur är en av orsakerna till osteoporos hos kvinnor

2. Ärftlighet

I familjen har en kvinna vars mormor eller mamma har osteoporos en högre risk att utveckla osteoporos än befolkningen i allmänhet. Detta anses vara en vanlig orsak till osteoporos hos kvinnor än män,  men många ignorerar det.

3. Graviditet och amning

Graviditet och amning anses vara en helig upplevelse för en kvinna. 9 månader av tungt värkarbete, smärtsam förlossning och sedan amning gör att en kvinna tappar mycket ben. Mängden kalcium för fostret under amning är mycket hög, så ju fler barn du har desto högre är risken för osteoporos.

4. Vid klimakteriets ålder

När man går in i klimakteriet minskar mängden östrogen i en kvinnas kropp kraftigt eftersom äggstockarna vid denna tidpunkt inte längre är aktiva. Därför verkar cellerna som förstör ben ha en chans att arbeta snabbare, mängden kalcium i kroppen förloras också mycket snabbt, vilket gör att osteoporostillstånd utvecklas. Människor som har fått sina äggstockar borttagna är också mer benägna att utveckla detta tillstånd.

Kvinnor bör ha en rimlig kost för att förhindra osteoporos

5. Lider av vissa sjukdomar

Kvinnor i tropiska monsunländer lider ofta av vissa typer av ben- och ledsjukdomar och långvarig behandling med läkemedel som innehåller kortikosteroider kan orsaka benskörhet. Dessutom kommer vissa endokrina sjukdomar som sköldkörtelsjukdom, leversjukdom, diabetes ... också orsaka benskörhet.

Hur man förebygger osteoporos hos kvinnor

Att förebygga osteoporos hos kvinnor tar tid och tålamod. Detta måste vara en långsiktig process, inte något som kan göras över en natt.

• Varje kvinna behöver ha en rimlig kost med kalciumrika livsmedel som ägg, mjölk, ost, etc.
• Ökad utomhusaktiviteter hjälper både kroppen att vara flexibel och hjälper kroppen att ta upp D-vitamin.

Dessutom bör du också använda fler produkter för att förebygga och stödja behandlingen av osteoporos.

Orsakerna till osteoporos hos kvinnor är ganska olika, men du kan helt övervinna det med en hälsosam livsstil såväl som en rimlig kost.