12 näringsämnen för att förbättra hälsan, förbättra sömnen

Enligt hälsoministeriets statistik har vårt land varje år cirka 200 000 fall av stroke, och en av huvudorsakerna till denna sjukdom är sömnförlust. Så låt oss ta reda på 12 näringsämnen som hjälper till att förbättra hälsan, förbättra sömnen för att förhindra stroke.

Sömnlöshet kommer att få staten att "försämras" både fysiskt och mentalt, så att lösa detta problem är av stort intresse för många människor. Artikeln introducerar näringsämnen som hjälper till att förbättra säker och hälsosam sömn.

Essentiella aminosyror för att förbättra din hälsa

L-lysin

L-lysin hjälper till att främja utvecklingen av matsmältningsenzymer för att öka effektiviteten i matomsättningen

L-lysin är en aminosyra som människokroppen inte kan syntetisera på egen hand, utan måste tillföras genom mat och funktionella piller. Användningen av detta näringsämne är att främja utvecklingen av matsmältningsenzymer, stimulera smaklökarna för att hjälpa oss att äta bättre, och samtidigt öka effektiviteten i matomsättningen och näringsupptaget. 

L-arginin

L-arginin: Forskare har bevisat att L-arginin har effekten att stimulera hypofysen för att öka utsöndringen av tillväxthormon. Kroppen när den kompletteras med detta näringsämne hjälper till att regenerera naturlig fysiologisk sömn, ge god och djup sömn, förhindra farliga komplikationer av sömnlöshet.

Zink

Zink är ett väsentligt och viktigt spårämne för cellfunktion, som deltar i sammansättningen av mer än 300 olika enzymer. De är koncentrerade i nervsystemet, upprätthåller hjärnans utveckling, intelligens, minne och minskar stress. Adekvat zinktillskott för kroppen hjälper till att förbättra längden för korta och korta barn och snabbt gå upp i vikt hos undernärda barn med låg födelsevikt. , skydda huden.

Melatonin

Melatonin är ett hormon som produceras av tallkottkörteln, normalt producerar din kropp mer Melatonin på natten för att hjälpa oss att sova bättre. När vi är gamla eller på grund av nervös stress kommer detta hormon gradvis att minska, så vi behöver komplettera det i tid för att förbättra hälsan och förbättra sömnen.

B-vitaminer

B-vitaminer är involverade i utvecklingen av nervsystemet

B-vitaminer som B1, B2, B6, ... spelar en viktig roll, involverade i ämnesomsättning, aktiviteter och utveckling av såväl nervsystemet som andra organ. Vitamin B är också en nödvändig ingrediens i processen att omvandla mat till ämnen, hjälpa kroppen att absorbera energi och reglera kemiska reaktioner av enzymer eller proteiner.

Enzymet amylas

Stöder matsmältningen, hjälper matsmältningen och upptaget av stärkelse i tunntarmen sker snabbt och enkelt.

Enzymproteas

Tillåter absorption av aminosyror, som är nödvändiga för vävnadsuppbyggnad och reparation; stärka immunförsvaret; förhindra blodproppar och förhårdnader av artärerna; Anti-infektion, antioxidant.

Värdefulla örter från naturen för att förbättra hälsa och sömn

Ginseng

De värdefulla aktiva ingredienserna i ginseng förbättrar blodcirkulationen, förhindrar bildandet av aterosklerotiska plack i artärerna och för mer blod till de manliga könsorganen. Därför har denna ört förmågan att lindra nervösa spänningar, minska stress, ångest och hjälpa användare att hitta en bra och fullständig sömn.

Ganoderma

Lingzhi ökar immuniteten, ökar kroppens anpassningsförmåga. Sänk blodsockret, lindra angina, sänk blodtrycket, minska blodfettet. Antiinflammatorisk, öka andningsfunktionen. Antioxidant, skydda levern, försköna huden, förbättra fräknar.

Gelé

Royal gelé hjälper till att stabilisera nervsystemet

Behåll hudens mjuka skönhet och ungdomlighet; stabilisera nervsystemet, bekämpa stress; främja celltillväxt och reparation; Manlig förbättring; Ökar motståndet; förbättra tillståndet för stela leder, bensmärta, stärka bensystemet; förebyggande av anemi, hjärt-kärlsjukdom; Förbättrar matsmältningen, bekämpar förstoppning och har en antibakteriell effekt.

Gingko

Stöd för behandling av cerebral insufficiens inklusive försämrad koncentration och minne, förvirring, trötthet, minskad fysisk aktivitet, depression, ångest, yrsel, tinnitus, huvudvärk. Förbättra nervledningsstörningar, förhindra membranskador av fria radikaler, öka globalt och lokalt cerebralt blodflöde, mikrocirkulation.

Neem blad

Dämpar det centrala nervsystemet, lugnar, inducerar sömn, sänker temperaturen, sänker blodtrycket. Enligt traditionell medicin har bladen av Vong Nem antiseptiska och peppriga effekter.

lotusblad

Släta muskelspasmer, CNS-dämpande, antiinflammatorisk, smärtstillande, hostdämpande, antiserotonin och adrenerga receptorblockerare. Hjälper sedering eftersom nuciferin hämmar hjärnceller, flavonoider hämmar hjärnans peroxidation. Antiarytmi. Bota uttorkning när du har diarré, hjälpa till att få sömn till personer som har svårt att sova, förebygga fetma, dricka te för att svalka och kyla ner.

Cordyceps

Döpt till den "himmelska medicinen" och eftertraktad av många trots det dyra priset, är cordyceps en av de dyrbara medicinerna med stora användningsområden. Särskilt användningen av att förbättra sömnen och öka cirkulationen till hjärnan och hjärtat för att hjälpa till att reglera kroppen används i stor utsträckning inom medicin.

Cordyceps Gold innehåller 12 viktiga näringsämnen för att förbättra hälsan

I synnerhet använder Cordyceps Gold sömntabletter också ovanstående 12 näringsämnen för att förbättra hälsan, där innehållet av cordyceps tillsätts till 50 000 mcg, nästan 100 gånger högre än många andra kosttillskott på marknaden idag.