När ska bebisar äta citrusfrukter?

Citrusfrukterna är ofta bra för hälsan eftersom de har många vitaminer och mineraler. Men barnet kan redan äta denna frukt? Låt oss ta reda på det tillsammans.

Bebisens kropp är inte färdigutvecklad ännu. Framför allt kan barnets mage fortfarande inte smälta mat som en vuxen. Så när du vill introducera en ny mat till ditt barn, måste du göra det långsamt för att låta ditt barn vänja sig vid det. Nyfödda behöver uteslutande ammas under de första fyra månaderna av livet. Du kommer sedan att ge ditt barn lite mjuk mat som passar till din bröstmjölk, följt av fast föda. Citrusfrukterna är ofta svårsmälta för spädbarn. Därför bör du inte ge dessa frukter till ditt barn när kroppen inte är redo.

När ska bebisar äta citrusfrukter?

Före 1 års ålder behöver bebisar bara cirka 35 mg C-vitamin per dag. Det finns många livsmedel rika på C-vitamin som kan ersätta citrusfrukter som broccoli , broccoli, spenat, mogen papaya... Om du är orolig för att ditt barn har C-vitaminbrist, ge det till ditt barn. Ät dessa livsmedel istället. av citrusfrukter, eftersom dessa frukter är lätta att orsaka allergier för små barn.

Allergier är vanliga hos spädbarn under 1 år. Symtomen är vanligtvis hudutslag, nysningar... För att undvika allergier är det bäst att bara ge ditt barn en liten portion under de första dagarna. Observera ditt barn noggrant efter tecken på en allergisk reaktion. Om ditt barn har allergier, sluta ge det omedelbart.

När en bebis är över 1 år minskar risken för allergier. Därför kan du använda dessa frukter för att göra snacks till ditt barn.

Hur ska jag börja ge mitt barn citrus?

1. Låt ditt barn vänja sig vid det

När din bebis är mer än 1 år gammal kan du gradvis börja ge din bebis mat. Det bör noteras att du bara ska mata din bebis när han är mer än 1 år gammal eftersom syrorna i dessa frukter vanligtvis inte är bra för bebisar.

2. Se upp för tecken på allergier

När du har matat ditt barn, se om han har några allergisymptom . Några vanliga symtom är utslag, svullnad i och runt munnen, väsande andning, röda utslag, illamående eller kräkningar. Dessa symtom är vanliga hos spädbarn under 1 år.

3. Skär frukten i små bitar

Skär frukten i små bitar ungefär lika stora som ett finger. Detta kommer att göra det lättare för ditt barn att svälja, vilket minskar risken för kvävning .

4. Vänta tills ditt barn är redo

Citrusfrukterna innehåller ofta citronsyra, vilket gör barnet benäget att få kolik. Symtom är vanliga hos barn med magproblem. För dessa bebisar bör du vänta tills barnet är lite äldre innan du matar.

Några tips när du matar ditt barn med citrusfrukter, mandariner

1. Vänta tre dagar innan du byter till en annan rätt

När du ger ditt barn en ny mat, vänta minst tre dagar innan du byter till en annan. Detta gör det lättare att hantera allergisymptom. Förutom ovanstående symtom kan citrusfrukter också orsaka att ditt barn får gastroesofageal refluxsjukdom .

2. Loggning

Anteckna vad ditt barn åt och hur han reagerade efteråt. Till exempel: ditt barn gillar eller ogillar, vilken mat han eller hon är allergisk mot... Det här är ett bra sätt att hålla reda på ditt barns kost.

3. Prata med läkaren

Om du fortfarande är osäker, kontakta din läkare och fråga om råd.

Vanliga frågor

1. Varför får citrusfrukter föräldrar att oroa sig?

Eftersom dessa frukter innehåller citronsyra. Även om denna syra inte är farlig, orsakar den allergier hos spädbarn. Barn som aldrig har haft födoämnesallergi är också i riskzonen. Men oroa dig inte, när du matar ditt barn behöver du bara vara uppmärksam på ditt barns symtom.

2. Vilka livsmedel kan ersättas med citrusfrukter?

Det finns många andra livsmedel som kan tillgodose ett barns dagliga C-vitaminbehov. Meloner som cantaloupe är också en utmärkt källa till C-vitamin och orsakar sällan allergier hos spädbarn. Mogen papaya, potatis, spenat är några av alternativen som du kan överväga. Det viktigaste är att skära maten i små bitar så att ditt barn inte kvävs.