Vad ska du göra om du har svårt att andas under graviditeten?

Andnöd under graviditeten är ett av de vanligaste symtomen som oroar gravida kvinnor eftersom denna andnöd kan följa gravida kvinnor under graviditetens 9 månader.

Andnöd under graviditeten är ett av de vanligaste symtomen som oroar gravida kvinnor eftersom denna andnöd kan följa gravida kvinnor under graviditetens 9 månader.

Kvinnans kropp har från graviditetens första dagar utsöndrat många hormoner med viktiga funktioner som bildar och vårdar fostret. Förändringar i kropp, fysisk och mental som ett resultat uppträder också mer. Obehagliga symtom är också svåra att undvika, vilket gör att gravida mödrar måste vara tålmodiga och lugna inför obehag, trötthet, särskilt andnöd under graviditeten som många gånger gör gravida kvinnor oroliga, oroliga, rädda .

Orsaker till andnöd under graviditeten

Andnöd under graviditeten på grund av effekterna av hormoner

Sedan de första dagarna av graviditeten har det varit vanligt med andnöd, vilket beror på den kraftiga ökningen av hormonet progesteron i en kvinnas kropp. Detta hormon har en god effekt på fostrets bildning och utveckling, men gör det svårt för mamman att ta djupa andetag för att få in luft i lungorna.

Andnöd under graviditeten beror på den växande livmodern

Denna orsak är den främsta orsaken till andnöd under graviditeten, lindras endast när förfallodatumet närmar sig. När barnet växer växer också livmodern, vilket orsakar tryck på moderns diafragma. Diafragman har en kombinerad roll i att föra in luft i lungorna, när det komprimeras kommer det att göra det svårt att expandera diafragman, mindre luft kommer in i lungorna, vilket orsakar andningssvårigheter.

Många gravida kvinnor svimmar till och med när barnet är starkt och sparkar hårt, livmodern klämmer mellan membranet, lungorna saknar luft. Anledningen till att det är nära födelsedagen kommer gravida kvinnor att ha mindre svårt att andas eftersom barnet då har flyttat ner till bäckenet för att förbereda sig för födseln.

Gravida kvinnor får allt svårare att andas i takt med att fostret växer.

Andnöd under graviditeten på grund av anemi

Symtom på andnöd när anemiska gravida kvinnor ofta är ganska svåra, känner att de alltid går i trappor eller går så fort att de inte kan vila för att hämta andan. Detta tillstånd kan orsakas av att gravida kvinnor inte får tillräckligt med järn, om de inte behandlas omgående förvärras symtom på andnöd, hjärtklappning, yrsel.

Vad du ska göra om du har svårt att andas under graviditeten

Det finns inget botemedel mot andnöd under graviditeten, och detta symptom orsakar inte mycket skada på mor och barn. Vänligen dra nytta av följande tips för att "leva med översvämningen" försiktigt under 9 månaders graviditet :

• Håll ditt sinne lugnt, undvik att vara förhastad och förhastad som orsakar stress, vilket leder till andnöd.
• Ändra dina sittvanor: genom att sitta rakt och skjuta axlarna framåt. Denna position hjälper till att expandera lungorna, minska trycket på diafragman och fortfarande tillåta mer luft att komma in i lungorna.
• Även när du står måste du hålla ryggen rak, böja dig inte, det blir svårt att andas.
• Undvik ansträngning: be om hjälp från nära och kära när du bär tunga laster samt var uppmärksam på ansträngande aktiviteter i det dagliga livet för att hålla andningen lätt.
• Näring för gravida kvinnor bör vara helt balanserad med järn, vitaminer, folsyra, kalcium, ... Dessutom är det nödvändigt att begränsa att äta mycket fett och använda stimulantia.
• Skonsam träning kommer också att lindra andnöd som yoga för gravida kvinnor , skonsamma övningar för extremiteter, ...
• Välj bekväma kläder både hemma och på jobbet, undvik behåar som kramar om bröstet, vilket gör det svårt att andas.
• Sovställning under graviditeten är också mycket viktig, speciellt under de sista 3 månaderna av graviditeten kommer du att få svårare att andas när du ligger ner. Därför kommer en bekväm stol att vara ett effektivt stödverktyg för gravida kvinnor att vila och koppla av.
• På samma sätt, när du sover, måste du också höja huvudet för att andas mer fritt genom att placera 2 kuddar. Dessutom hjälper höjning av benen också till att förbättra blodcirkulationen.

Lyft huvudet medan du sover för att undvika andningssvårigheter under graviditeten.

Andnöd under graviditeten behöver du se en läkare?

Om tillståndet är allvarligt och åtföljs av många andra symtom, bör gravida kvinnor se en läkare för snabb övervakning och behandling vid andra sjukdomar:

• Du kan ha lågt blodtryck om du upplever andnöd åtföljd av yrsel, yrsel och behöver behandlas snart.
• För kvinnor med en historia av astma, när de upplever andnöd, bör de också vara mycket försiktiga. När du upplever långvarig andnöd, bröstsmärtor och snabb andning, är det nödvändigt att ta den gravida kvinnan till sjukhuset omedelbart för snabb behandling.
• Under andnöd, om huden på benen blir röd och svullen, blir det mycket farligt, den gravida mamman måste omedelbart tas till akuten.
• Dessutom, när andnöd åtföljs av långvarig hosta, feber, frossa eller hjärtklappning, yrsel, svaghet, blekhet etc., är det också nödvändigt att undersökas och hitta lösningar för att bibehålla god hälsa för fostret . punkt.

Om andningssvårigheter är allvarliga måste du omedelbart uppsöka läkare för att undvika fara.

För att nå det lyckliga ögonblicket att se sitt barn födas friskt, måste varje gravid mamma gå igenom 9 månaders förlossning och smärta med många symptom på trötthet, inklusive andnöd.

Detta är ett normalt tillstånd för gravida mödrar, behöver bara ha tålamod och tillämpa metoder för att undvika andnöd hemma för att göra graviditetsdagarna mindre tunga. Det är dock nödvändigt att övervaka för att upptäcka en nödsituation i tid, eftersom andnöd kan vara ett tecken på andra farliga sjukdomar.