Gravida kvinnor bör inte äta något för att skydda mammans och barnets hälsa

Vad man inte ska äta under graviditeten är något som varje gravid mamma är orolig över eftersom abstinens under graviditeten är en viktig sak att göra. Så hur ska man avstå för att både ge tillräckligt med näringsämnen till barn och garantera säkerheten?

Vad man inte ska äta under graviditeten är något som varje gravid mamma är orolig över eftersom abstinens under graviditeten är en viktig sak att göra. Så hur ska man avstå för att både ge tillräckligt med näringsämnen till barn och garantera säkerheten?

Statistik har visat att för varje 100:e foster finns det 3-5 barn med dålig utveckling, speciellt under de första 3 månaderna. Det här är en känslig period, bara ett litet misstag, barnet kan påverkas vad gäller hälsa och utveckling. Därför ifrågasätter många kvinnor vad man inte ska äta under graviditeten för att undvika fara för fostret. För att veta vad man ska avstå från graviditeten ordentligt och äta tillräckligt med näring, se listan nedan för att hålla sig borta!

Vad man inte ska äta under graviditeten är ett problem som orsakar huvudvärk för mammor.

Vad ska man inte äta under de första 3 månaderna av graviditeten?

För att fostret ska vara säkert och utvecklas väl bör du notera att  du under de första 3 månaderna av graviditeten inte ska äta något för att undvika olyckliga omständigheter, särskilt enligt följande:

Papaya

Papaya är det viktigaste svaret på frågan om vad man inte ska äta under de första 3 månaderna av graviditeten, eftersom papayas egenskaper kan göra att den ömtåliga glatta muskulaturen i livmodern stimuleras att dra ihop sig. Speciellt om en gravid mamma av misstag äter både omogen och mogen papaya är det lätt att få missfall på grund av livmodersammandragningar.

Papaya är den värsta frukten under graviditeten.

Etiketter

Med en hög glukoshalt kommer att äta mycket longan öka blodsockret, vilket gör gravida kvinnor mer benägna att få förstoppning, särskilt för dem som har en historia av diabetes. Dessutom, enligt orientalisk medicin, kommer att äta mycket longan orsaka inre värme, vilket lätt leder till risk för hemorragiska fosterrörelser, smärta i nedre delen av magen, till och med missfall under den första och tredje månaden av graviditeten.

Fisk innehåller kvicksilver

Fisk som innehåller mycket kvicksilver såsom svärdfisk, blå tonfisk, makrill, gul ål, ... för att förhindra att kvicksilver påverkar fostret. Dessa typer av läkemedel bör också begränsas under de senare månaderna av graviditeten och även under amning.

Mjukost

Vissa ostar, särskilt mjukostar, kan innehålla farliga bakterier som Listeria. Detta är en mikroorganism som kan orsaka matförgiftning, vilket kanske inte påverkar moderns hälsa mycket, men som särskilt hotar fostrets liv. För när de är infekterade med denna bakterie kan gravida kvinnor uppleva förkylningar och influensa, vilket kommer att orsaka missfall, dödfödsel eller för tidig födsel om fostret är stort.

Vad ska gravida kvinnor inte äta mitt i graviditeten?

Gravida kvinnor bör inte äta något för att undvika infektion

• Pate: Alla typer av paté från kött, fisk och grönsaker har potential att innehålla mer Listeria-bakterier än andra livsmedel. Som nämnts ovan är denna bakterie helt kapabel att äventyra fostrets liv. Speciellt under den sista veckan av graviditeten kan denna bakterie göra ditt barn mycket sjukt.
• Rökt skaldjur: Bearbetade med bränslen som trä, kol, etc., vilket orsakar giftiga utsläpp som förorenar maten. 
• Hårdkokta ägg: och även äggbaserade produkter som glass, vaniljsås, majonnäs måste tas bort från listan över livsmedel för gravida mödrar, eftersom de innehåller Salmonella-bakterier.
• Skaldjur: musslor, musslor, ostron, pilgrimsmusslor ... bör också begränsas för gravida mödrar, för även om de är tillagade är de fortfarande mottagliga för infektion när de bär på några typer av marina alger som orsakar sjukdomar.

Undvik livsmedel som orsakar infektion för gravida kvinnor.

Gravida kvinnor bör inte äta för att undvika missfall

• Portulak: Denna grönsak är extremt tabubelagt för gravida mammor, de har höga svetsegenskaper, så det är lätt att få den glatta muskulaturen i livmodern att dra ihop sig, vilket leder till risk för missfall.
• laksablad: Med förmågan att orsaka hög blodförlust är laksalöv också orsaken till missfall på grund av överdrivna livmodersammandragningar samt onormal fosterutveckling.
• Spenat: Även om detta är en näringstät grönsak innehåller de Papaverin (giftet som finns i vallmo) som kan orsaka missfall.
• Moringa : En annan näringsrik grönsak måste tas bort från gravida mödrars meny, eftersom alfa-sitosterolhormonet i moringa är extremt giftigt för gravida mödrar, att äta för mycket kommer att vara svårt att hålla barnet vid liv.

Detta är den viktigaste listan med svar på frågan om vad man inte ska äta under graviditeten som varje gravid mamma måste komma ihåg för att undvika att förlora sitt barn bara på grund av en olycka.

Gravida kvinnor ska inte äta något för att föda ett friskt barn

• Snabbmat: Stekt kyckling med potatis, pizza, hamburgare kan vara gravida kvinnors favoritmat tidigt på morgonen, men de innehåller mycket fria radikaler och mättat fett. De näringsmässiga fördelarna med dessa livsmedel minskar också när de bearbetas under hög värme.
• Konserver : Med mycket salt och kryddor i ingredienserna är gravida kvinnor benägna att få högt blodtryck. Med det höga tryck som organen i kroppen måste bära under graviditeten för att mata fostret, kommer högt blodtryck att göra att fostret saknar näring.
• Alkoholhaltiga drycker : Även om du inte dricker alkohol, bör mat och dryck med låg alkoholhalt försiktigt tas bort från gravida mödrars meny för att skydda moderns lever och undvika risken för fosterskador.

Inte bara gravida mödrar, utan även deras familjemedlemmar under denna viktiga period bör också lära sig vad man inte ska äta under graviditeten för att undvika olyckliga omständigheter som orsakar skada på fostret och gravida mamman bara på grund av idé. Näring under graviditeten är mycket viktigt, men abstinens är nödvändigt för att fostret ska vara säkert och få den bästa näringen för födelsedagen.