Fråga och svar: Kan jag äta ägg med kejsarsnitt?

De flesta gillar att äta ägg eftersom de är läckra, rika på hälsosamma näringsvärden. Visst skulle varje mamma efter förlossningen älska att äta ägg, men är det okej att äta ägg med kejsarsnitt, är det någon dålig effekt på amningsprocessen? Låt oss ta reda på det genom artikeln nedan.

Kycklingägg är rika på vitaminerna A, B, D, E och många mineraler som järn, zink, magnesium och kalcium. De används mycket under mammans graviditet, så kan man äta ägg efter att mamman fött barn? 

Att äta kycklingägg är faktiskt väldigt bra för ammande mödrar, eftersom de ger många viktiga vitaminer och näringsämnen som mammor har brist på under förlossningen.

Är det bra att äta kycklingägg med kejsarsnitt? 

Kan man äta kycklingägg genom kejsarsnitt är frågan för många mammor efter kejsarsnitt?

Kycklingägg har många näringskomponenter som hjälper till att återhämta moderns kropp efter förlossningen, med många vitaminer och mineraler som järn, kalcium, fosfor, kalium, bra fetter och speciellt omega 3. i frigående kycklingägg).

Enligt viss information kan äggvita göra snittet ärr, vilket gör många mammor förvirrade över huruvida de ska äta kycklingägg med kejsarsnitt? Enligt information från förlossningsläkare och gynekologer är kycklingägg mycket användbara för mammans och barnets hälsa under förlossningen, så mödrar bör inte avstå från ägg. Uppkomsten av keloidärr beror på platsen för varje person, så det är inte säkert att avstå från att äta äggvita inte kommer att ha keloider.

Men för att undvika denna risk kan du äta äggvita, äta en lämplig mängd och använda mer än äggulor. Vi behöver bara äta med måtta kommer att ge mycket högt näringsvärde från de små äggen.

Så mamman är helt säker när läkaren har svarat på frågan om kejsarsnitt äta kycklingägg? Svaret är ja, mammor. Vänligen sätt ägg på listan över livsmedel som ska användas efter kejsarsnitt  och bör äta äggrätter ca 2-3 gånger i veckan.

Vad är användningen av kycklingägg för mödrars hälsa efter födseln?

Att äta kycklingägg hjälper till att gå ner i vikt på ett säkert sätt för mammor efter förlossningen

Hjälper till att gå ner i vikt snabbt och säkert

Enligt de ledande amerikanska nyhetsbyråerna, International Journal of Obesity och Pennington Endogenous Research Center, har att äta ägg en stark inverkan på viktminskning, särskilt för mammor efter förlossningen som behöver ta det. Hon har en vacker kropp som när hon var en flicka.

Många människor är oroliga för att de kan äta ägg med kejsarsnitt eftersom de är rädda att de blir feta av att äta för mycket, men att äta ägg på morgonen hjälper till att gå ner i vikt avsevärt, vilket minskar mängden ghrelinhormon som gör oss hungriga snabbare, istället av att öka hormonet PYY 3-36 dämpa aptiten.

Förbättra synen och immunförsvaret

Ägg är rika på lutein, vilket hjälper till att hålla mammans ögon friska och inte suddiga. Vissa mammor efter att ha fött barn på grund av brist på vitamin A är benägna att få dimsyn. I äggulor finns det många vitaminer A, lutein, zink, zeaxantin ... så när man äter ägg kommer det att hjälpa till att skydda ögonen och hjälpa till att hålla ögonen friska.

Att äta ägg hjälper också kroppen att tillföra en bra mängd kolesterol, hjälper till att bygga friska celler och hjälper kroppen att producera vissa immunhormoner, undvika många sjukdomar som att förebygga cancer, högt blodtryck etc. ryggsmärtor och hjälpa till att stärka skelett. tack vare ämnen som zink, selen ...

Hjälp mamma att förbättra minnet

Innehållet av acetylkolin i kycklingägg hjälper mödrar efter förlossningen att förbättra minnet, komma ihåg längre och inte lida av demens efter förlossningen.

Främjar friskare hud och hår

Studier från amerikanska forskare visar att mammor som äter ägg regelbundet i sin kost kommer att hjälpa till att jämna ut huden och minska fräknar som uppstår under graviditeten. Detta beror på verkan av ämnen som biotin, vitamin B12 och Protein som bidrar till att skydda huden och håret.

Hur äter man ägg effektivt?

Kycklingägg har många näringsämnen men måste ätas förnuftigt

Om det är bra att äta kycklingägg med kejsarsnitt bör du äta dem. Men efter förlossning med kejsarsnitt ska man inte äta ägg direkt eftersom det lätt kan leda till matsmältningsbesvär och förstoppning. Efter ca 2-3 veckor börjar mamma äta ägg igen. 

Mammor efter förlossningen bör äta ägg regelbundet i sin kost varje vecka, men bör inte äta mer än 2 ägg om dagen och inte mer än 4 ägg per vecka.

För att bibehålla näringsvärdet hos ägg bör mammor äta kokta ägg, inte äta stekta ägg eftersom de har mycket fett. Kom dessutom ihåg att äta välkokta ägg, ät inte råa ägg eftersom det kan påverka matsmältningssystemet negativt.

Att äta ägg med andra livsmedel som räkor, krabba, fisk, kyckling, nötkött, mogen frukt och  gröna grönsaker efter kejsarsnitt bör ätas  för att säkerställa tillräckliga näringsämnen, för att hjälpa mjölken att komma tillbaka mer och mer läcker. Du bör dock inte äta ägg och dricka sojamjölk samtidigt eftersom det kommer att förhindra kroppens upptag av ämnen.

Ägg som används till mödrar efter kejsarsnitt under förlossningen måste förvaras vid en sval temperatur på 20 - 30 grader Celsius Köp ägg som räcker till familjen i 1 vecka och undvik att lagra dem för länge, vilket kommer att förlora näringsämnen.

Med fördelarna med att äta kycklingägg kommer mammor inte längre att undra om de kan äta kycklingägg genom kejsarsnitt. Kom ihåg att äta med måtta och ordentligt för att få bästa effekt för mamma och barn.