Vad är den normala hudtypen? Hur tar man hand om denna hud för att hålla ansiktet fräscht och strålande?
Att veta om din hud är normal, torr, fet eller kombinerad hud hjälper dig att ta väl hand om den. Detta gör det också lättare för dig att välja skönhetsprodukter eller kosmetika för din hud. I den här artikeln kommer vi att lära oss om problem relaterade till normal hud - den hudtyp som är lättast att ta hand om.
Vad är normal hud?
Normal hud är frisk, välbalanserad hud, inte för torr eller för fet. Om du har turen att ha normal hy, grattis till att du har en perfekt hy. Men hur vet man om din hud är normal eller andra hudtyper? Enligt hudläkare är normal hud den minst problematiska hudtypen. Till exempel, akne, rodnad, melasma, fräknar, .. När du normalt rör huden kommer du att känna att den är mycket ren och slät. T-zonen (pannan, hakan, näsan) i huden kan ofta vara lite fet. Fukt och olja på huden är dock fortfarande i balans.
Normal hud är hudtypen med balanserad fukt, mindre akne, mörka fläckar, melasma.
Tecken på frisk hud
Vilka är tecknen på frisk hud? Låt oss lära oss tillsammans och veta hur vi tar hand om huden ordentligt.
Genom kriterierna som definierar huden ovan är frisk hud röd, slät, naturligt torr, icke-fet, fri från smuts.
Eftersom huden ofta anses vara en perfekt hud struntar många ofta i rätt hudvård och vård. Det är detta som gör att din redan friska hud "blir sjuk" och med tiden, på grund av förändringar i celler och vävnader i huden, kommer det att leda till att huden åldras. Så hur tar man hand om normal hud ordentligt? Vi kommer att fortsätta att lära oss i den senare delen av artikeln.
Hur man tar hand om normal hud effektivt
Tro inte att normal hud inte kommer att ha problem med akne, mörka fläckar, pigmentering , åldrande, ... om din normala hudvård inte är korrekt kommer din hud fortfarande att drabbas av ovanstående tillstånd. Även i vissa fall finns det allvarliga hudinfektioner som påverkar estetiken. Vänta inte tills huden är "svårt sjuk" med att påbörja behandlingen, det är för sent. Förebyggande är bättre än att bota, vi bör ha rätt vårdmetod för att hålla huden frisk.
1. Håll ditt ansikte rent
Smuts är orsaken till tilltäppta porer som orsakar akne och inflammation. Därför måste varje hud hållas ren hela tiden. Rengöring är ett oumbärligt steg i normal hudvård. Ingredienserna i rengöringen hjälper dig att ta bort smuts från miljön, talg på huden.
2. Exfoliera regelbundet
Vi glömmer ofta bort att exfoliera vår hud. Detta är ett hudvårdsmisstag som många gör. Döda celler är också en av de faktorer som täpper till porerna och orsakar akne. Regelbunden peeling hjälper också din hud att bli ljusare.
3. Återfukta huden
Tror inte att normal hud har en balanserad fukt, så jag ger det inte längre. På grund av många faktorer kommer huden ibland att förlora fukt men kroppen har inte kunnat ge det. Om du inte återfuktar din hud nu kommer din hud lätt att torka ut. Du kan återfukta din hud med mineralsprayer eller masker och serum, sedan låsa in fukt med en fuktkräm för den mest omfattande hudvården.
Glöm inte att återfukta regelbundet, även om din hud är normal.
4. Bygga upp en vetenskaplig diet
Kost och vila kan båda påverka din huds hälsa. Du bör öka mat rik på vitaminer, fibrer och mineraler. Drick 2 liter vatten varje dag. Begränsa att vara uppe sent eller använda stimulantia, kolsyrade drycker och alkohol. Samtidigt bör du träna regelbundet. Kraftig aktivitet kommer att hjälpa blodcirkulationen, främja ämnesomsättningen. Huden kommer alltid att vara rosa och frisk.
Rätt hudvårdsrutin för normal hud
Korrekt daglig hudvård kommer att gå igenom många stadier:
Om du inte har så mycket tid under dagen kan du hoppa över steg 1, 4 och 5. Istället för dessa steg bör du applicera solkräm när du går ut.
Att genomföra en fullständig hudvårdsrutin är en effektiv hudvårdsrutin.
Även om normal hud är frisk hud som kräver lite vård och speciell kosmetika, men när du väljer ett rengöringsmedel för normal hud, bör du ge företräde åt den typ som har liten aktivitet och är lätt att lösa upp . Toner eller toner bör väljas med antioxidanter och återställande ingredienser. På kvällen kan du applicera mer ögonkräm för att förhindra rynkor i detta område.
Kort sagt, även om du har turen att ha en frisk hud, bör du fortfarande ha rätt vård, kombinerat med en vetenskaplig kost för att alltid hålla din hud ungdomlig. Förhoppningsvis med den användbara informationen i artikeln kommer du att ha mer kunskap om normal hudvård på rätt sätt. Att äga en rosa, slät, felfri hud hjälper dig att hålla dig fräsch i allas ögon.
Upptäck den senaste forskningen om <strong>gurkmejaallergi</strong>: från symtomsidentifiering till säker hembehandling. Lär dig hur du undviker vanliga misstag och optimerar din hudvård.
Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.
När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.
Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
