Berättar för dig 8 effektiva huskurer för gaser och uppblåsthet

Om du ofta upplever uppblåsthet och uppblåsthet efter varje måltid, ignorera inte de effektiva behandlingstipsen för uppblåsthet i den här artikeln!

Om du inte äter för mycket men ändå känner dig uppblåst så lider du med största sannolikhet av uppblåsthet. Så i det här fallet, hur fixar man denna situation? Följande artikel kommer att berätta för dig effektiva huskurer för uppblåsthet, ta reda på det nu!

Vad är bukuppblåsthet?

Uppblåst mage är ett tillstånd som många ofta lider av. Det kommer från ovetenskapliga matvanor eller är resultatet av vissa sjukdomar som irritabel tarm, kolit, njursten , gallsten...

Uppsvälld mage kommer från ovetenskapliga matvanor eller resultatet av vissa sjukdomar

Uppblåsthet i buken kommer ofta att åtföljas av ett antal andra symtom som tråkig buksmärta, halsbränna, rapningar, illamående, kräkningar, obehag i buken, mättnadskänsla. När du upplever dessa symtom måste du bestämma vad orsaken är så att du kan tillämpa lämplig behandling för uppblåsthet. 

Orsaker till uppblåst mage

Några vanliga orsaker till uppblåsthet inkluderar: 

• På grund av att kroppen överbelastas med för mycket protein, mjöl, socker och fett kan magen inte smälta det helt, så maten blir kvar i matsmältningskanalen. Att dessutom äta mycket varm och kryddig mat, dricka mycket alkohol, kaffe, stimulantia, inte tugga ordentligt, gå och lägga sig direkt efter att ha ätit etc. gör att tarmarna överbelastas och inte kan bearbeta all mat och orsakar problem uppblåst mage.
• På grund av matsmältningsrubbningar , ödem eller ascites, uttorkning, förstoppning, matallergier.
• På grund av överväxt av bakterier i tunntarmen.
• Gastrointestinala sjukdomar som kolit, irritabel tarm, magsår, infektioner, tarmobstruktion, tjocktarmscancer...
• Att ta antibiotika och smärtstillande medel orsakar en kraftig minskning av nyttiga bakterier medan skadliga bakterier växer och orsakar uppblåsthet och uppblåsthet.

Tips för att behandla uppblåsthet och gaser effektivt hemma

Om du ofta möter uppblåsthet kan du använda några effektiva tips för att behandla uppblåsthet och gaser nedan:

1. Använd färsk vitlök

Förutom att den används som krydda för att laga mat, är vitlök också ett mycket effektivt botemedel mot gaser och uppblåsthet. Användningen är som följer:

• Metod 1: Använd 30 g vitlök, skalad, krossad, blandad med 5 g stensocker eller socker. Blanda med 60 ml varmt kokande vatten (från 40 till 50 grader) fördelat på 2 gånger om dagen.
• Metod 2: Rosta en vitlökslök och linda in den i en tunn bit gasväv, placera den på naveln på en person med uppblåsthet, på detta sätt hjälper det till att tömma luften så att de känner sig mer bekväma.

Färsk vitlök - Effektiva tips för att behandla gasbildning

2. Tips för att bota uppblåsthet med kanel

Kanel är ett välkänt läkemedel som effektivt behandlar uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Användningen är som följer:

• Metod 1: Koka upp 250 ml vatten, tillsätt 1/2 tesked kanelpulver och lös upp i vatten. Dekantera för att dricka vatten efter att ha ätit.
• Metod 2: Tillsätt 1/2 tesked kanelpulver i ett glas varm mjölk och drick när magen är uppsvälld.

3. Ingefära

Ingefära är ett välkänt läkemedel för behandling av sjukdomar inklusive flatulens, matsmältningsstörningar, avgiftning... Tips för att behandla uppblåsthet med ingefära är följande:

• Metod 1: Drick klunkar varmt vatten med några skivor ingefära.
• Metod 2: Att dricka varmt ingefärste direkt efter att ha ätit hjälper till att minska matsmältningsbesvär
• Metod 3: Färsk ingefära, tvättad och krossad, lägg i en kopp varmt vatten, blöt i ca 30 minuter, tillsätt sedan 1 matsked honung, rör om väl, drick 2-3 gånger om dagen efter måltider.

4. Ispaket

Genom att använda ett hett pack och försiktigt applicera det på buken och flankerna hjälper det effektivt att minska uppblåsthet och uppblåsthet. Eller så kan du också lägga kokande vatten i en flaska och skruva på locket ordentligt och sedan applicera det försiktigt på buken. Att rulla vattenflaskan försiktigt runt buken hjälper till att förbättra uppblåsthet.

5. Tips för att behandla gasbildning med kamomillte

I sammansättningen av krysantemum innehåller naturliga antiinflammatoriska aktiva ingredienser, lugnar slemhinnan i magen och tarmarna, minskar gas. Du tar några torkade eller färska krysantemumblommor i en tekanna och häller sedan kokande vatten i den. Stäng locket i 15 minuter och du kommer att ha en läcker kopp te som hjälper till att behandla uppblåsthet och gaser effektivt. 

Tips för att behandla gasbildning med kamomillte

6. Kattcider

Äppelcidervinäger hjälper inte bara till att sänka blodfettet, antibakteriellt, behandla dysenteri, utan hämmar också E. coli-bakterier som orsakar dysenteri, vilket orsakar uppblåsthet och gasbildning.

Hur man använder: Drick till måltider från 1-2 koppar äppelcider blötlagd i 1-2 månader. Innan du äter kan du tugga några myntablad råa. Använd denna metod i 1-2 dagar för att känna den uppenbara effekten.

7. Guava blad

Att använda guavablad är också ett effektivt botemedel mot gaser och uppblåsthet. Guavablad innehåller tanniner som hjälper sammandragande tarmslemhinnor, minskar slem i magen och minskar symtom på uppblåsthet. Dessutom hjälper den skarpa smaken av guavablad till att bekämpa bakterier som orsakar gaser.

Fortsätt enligt följande:

• Ta 7-10 unga guavablad, tvätta och blötlägg i utspätt saltvatten, puré sedan med 1 glas vatten.
• Filtrera vattnet och drick det två gånger om dagen.
• Du kan tillsätta lite honung för att göra det lättare att dricka.

8. Papaya

Papaya innehåller ett mjölkvitt enzym papain, som hjälper matsmältningsprocessen att fungera bättre, och de lätt stillastående gaserna elimineras också lätt.

Du kan äta mogen papaya eller laga papayasoppa... både läcker och näringsrik. Papaya bör dock inte användas för personer med magsjukdom.

Här är några tips om hur man behandlar uppblåsthet som du kan hänvisa till. Hoppas kunna hjälpa dig med mer användbar kunskap!