Ta reda på orsaken till din frekventa tinnitussömnlöshet

I livet måste många människor ha råkat ut för sömnlöshet och tinnitus. Denna situation medför mycket problem för patienten. För att lära dig mer om denna sjukdom, se vår artikel nedan.

Tinnitus och sömnlöshet är ett mycket vanligt symtom idag som påverkar patienternas livskvalitet. Men inte alla förstår orsakerna och konsekvenserna av denna sjukdom. Låt oss därför ta reda på information om denna sjukdom med Apoteksbloggen aFamilyToday direkt genom artikeln nedan!

Vad är tinnitus sömnlöshet?

Sömnbrist påverkar livskvaliteten

Tinnitus sömnlöshet är när en patient känner ett konstigt ljud i sina öron som en vind som blåser, visslande, tickar i ett eller båda öronen, vilket gör att patienten inte kan sova. 

Tinnitus kan vara kontinuerlig eller intermittent . Människor med tinnitus känner det ofta mest på natten eller i lugna stunder. Tinnitus kan åtföljas av hörselnedsättning, yrsel eller huvudvärk, yrsel. För närvarande orsakar de flesta tinnitus inte skada på patienter, men det orsakar obehag, orsakar sömnlöshet, orsakar allvarlig kroppssvaghet.

Det nära sambandet mellan tinnitus och sömnlöshet

Kopplingen mellan tinnitus och sömnlöshet

En studie från Henry Ford Hospital i Detroit, USA visade att tinnituspatienter med sömnlöshet kommer att ha en sämre tolerans för sjukdomen. Eftersom långvarig sömnbrist gör dem benägna att drabbas av psykisk stress.

Professor Kathleen L.Yaremchuk berättade att tinnitus är relaterat till kognitiva, emotionella och psykofysiologiska processer. Detta kan leda till ökad patientsmärta. Sömnstörningar som sömnlöshet kan minska en patients tolerans för tinnitus."

Dessutom påverkar sömnlösheten allvarligt hörseln eftersom brist på sömn gör att innerörat inte får tillräckligt med blod, vilket orsakar skador på din hörsel.

Några vanliga orsaker till tinnitus och sömnlöshet

Tinnitus är inte en sjukdom, utan en manifestation eller symptom som kommer av många olika orsaker.

• Vanligtvis orsakas tinnitus av hög ålder, personer över 60 år. Åldrande av kroppen påverkar hörselorganet.
• Dessutom, på grund av att ljudet är för högt, ljudet är för plötsligt, eller att ljudet inte är högt utan långvarigt, orsakar det också tinnitus.
• Tinnitus sömnlöshet orsakas också av trauma mot huvud, ansikte, hals, trauma mot benfrakturen, sönderrivning av trumhinnan. 
• Förgiftning på grund av användningen av vissa läkemedel som är giftiga för örat, skadar hörselcellerna som aspirin, streptomycin, gentamycin, kinin.
• På grund av sjukdomar i kärlsystemet såsom aneurysm, högt blodtryck vid användning av många stimulantia såsom alkohol, kaffe, tobak, ...

Effekter av tinnitus och sömnlöshet på natten

Förlusten av sömn på natten gör att patienten känner sig slö, trött, huvudvärk, brist på vitalitet, koncentrationsförlust, minskad arbetsprestation... Om långvarig sömnlöshet kommer detta att vara en premiss för En rad andra sjukdomar som påverkar hela kroppens hälsa:

• Hjärnkrympning ökar risken för stroke.
• Psykologiska och emotionella störningar.
•  Ökar risken för fetma.
• Huden försämras snabbt dessutom gör sjukdomen även atopisk dermatit, psoriasis och irriterande dermatit allvarligare.
• Fysiologisk nedgång med manifestationer som minskad libido, erektil dysfunktion, för tidig utlösning ...
• Risken för cancer är högre, särskilt tjocktarms- och bröstcancer.

Sätt att hjälpa till att förbättra tinnitussömnlöshet

Hur man förbättrar tinnitussömnlöshet

Sömn är viktigt för din hälsa, men det påverkar också din tolerans för tinnitus. Därför, förutom att hitta sätt att få en bättre, djupare sömn, är det nödvändigt att hitta effektiva lösningar för att minska symtomen på sömnstörningar .

Vid tinnitus, sömnlöshet bör patienter uppsöka läkare så snart som möjligt. I synnerhet behöver patienter se en otolaryngolog för att fastställa orsaken. Baserat på det kan läkaren ha en snabb behandling eftersom orsaken till tinnitus i de flesta fall är helt löst. 

Observera att patienter inte automatiskt ska köpa medicin för att behandla sig själva eller plocka sina öron som orsakar skada, vilket gör tinnitussömnlöshet värre.

Dessutom måste du minska bullret till en acceptabel nivå i det dagliga livet som att lyssna på radio, titta på tv, lyssna på musik. Istället bör du använda ljudet på en måttlig nivå, så att volymen inte är för hög, det kommer att påverka hörselnerven negativt.

Människor som lider av tinnitus och sömnlöshet bör sluta röka och begränsa eller inte dricka kaffe. Anledningen är att nikotinet i cigaretter och koffein kommer att störa utvidgningen av blodkärlen. Detta ändrar hastigheten på blodflödet genom artärerna och venerna, vilket gör sjukdomen värre.

Dessutom behöver personer med tinnitus och sömnlöshet regelbunden motion och sport. Beroende på din styrka, välj lämplig metod för att förbättra blodcirkulationen, hjälpa till att minska tinnitus och förbättra sömnen effektivt. 

Ovan är delningen av aFamilyToday-bloggen om sömnlöshet och vad du behöver veta. Hoppas den här artikeln har gett dig användbar information som hjälper dig att förbättra kvaliteten på din sömn.