Förlust av aptit under 7:e månaden av graviditeten, vad är lösningen?

När fostret går in i den 7:e månaden markerar början av tredje trimestern. Vid denna tidpunkt har fostret många förändringar och utvecklas snabbt, vilket komprimerar mammans lungor och mage, vilket gör mamman tung och obekväm... Leder därför till anorexi i den 7:e graviditetsmånaden.

Är anorexi vid 7-månad gravid farligt? Påverkar det fostrets utveckling och vad ska mamman göra? Det är frågorna som många unga mammor bryr sig om. Låt oss kasta lite ljus över dessa frågor genom artikeln nedan.

Bytet av mor och foster i den 7:e månaden

När man går in i 3:e trimestern har både mamma och foster många förändringar och barnets tillväxttakt är mycket snabb. Vid den här tiden har mammans mage ökat betydligt eftersom fostret blir större och större. Till skillnad från första och andra trimestern till tredje trimestern utvecklas fostret mycket snabbt. Du kan till och med se dina ögon och näsa tydligt. Jag började få svårare att röra mig och det kändes trångt i magen hela tiden. Vissa mammor börjar få ont i ryggen och förstoppning .

Anorexi vid 7-månad gravid, vad ska man göra?

Under den 7:e månaden, på grund av den stora magen, kommer mamman att möta vissa svårigheter men bör inte vara alltför orolig. Det större fostret bör komprimera moderns blåsa och ben, vilket gör det svårt och tungt att gå. Den stora buken är alltid framåt, vilket gör att ryggen böjs, vilket leder till ryggsmärtor i månaden 7. Smärta i nedre delen av ryggen på grund av fostrets ökade tryck och även på grund av moderns ökade vikt.

Vid denna tidpunkt känner mamman sig alltid varm och svettas även när det är kallt eftersom ämnesomsättningen i kroppen ökar, vilket gör att temperaturen stiger. När barnet växer slappnar livmodermusklerna av och fostret sätter press på andra delar av kroppen, så mamman får sammandragningar i munnen och buken blir stelare.

Det stora fostret gör att kroppens tyngdpunkt förskjuts nedåt, vilket sätter press på blåsan, vilket gör att mamman kissar konstant. Moderns bröst är mjukare och tyngre, bröstvårtorna mörkare och råmjölk kan dyka upp.

Den ökade blodtillförseln gör att mammans lemmar svullnar. Det är också svårt för gravida kvinnor att sova vid denna tidpunkt, så de måste välja rätt position för att känna sig mest bekväma. 

Om vid denna tidpunkt kan uppkomsten av smärta i nedre delen av buken och blödning vara ett tecken på för tidig födsel , är det nödvändigt att se en läkare för snabb behandling.

I den 7:e månaden växer fostret horisontellt, så den rynkiga huden blir gradvis slätare, håret växer också mer. Fostret kan till och med höra föräldrarnas röster när de två pratar med varandra. Många m hjärnans utvecklande fosterhjärna är aktiv. Fostret vet redan hur man öppnar och sluter sina ögon och kan suga på ett finger...

Orsaker till aptitlöshet under den 7:e månaden av graviditeten

Börjar gå in i 3:e trimestern, vilket är början av den 7:e graviditetsmånaden.I den 7:e månaden har både fostret och mamman många förändringar. Fostret växer snabbare, större, så det kommer att göra mamman tyngre. Samtidigt trycker det växande fostret på många delar av moderns kropp som mage, urinblåsa och lungor, vilket gör att mamman känner sig tung och trött.

På grund av den plötsliga ökningen av hormonnivåerna uppstår illamående på morgonen i den 7:e månaden

Mängden HCG-hormon i en gravid kvinnas kropp förändras också. Många kvinnor har bara illamående på morgonen i 1:e trimestern, men vissa kvinnor har illamående på morgonen i 3:e trimestern, vilket leder till anorexi under den 7:e månaden av graviditeten Morgonillamående i den 7:e månaden kan orsakas av graviditeten Hormonnivåerna ökar plötsligt. Så den här månaden, på grund av trötthet och tyngd, vill mamman inte äta någonting. 

Vad ska du äta under den 7:e graviditetsmånaden?

Gravid till den 7:e månaden behöver mamman kompletteras med tillräckliga näringsämnen för att hjälpa fostret att utvecklas helt. Enligt nutritionister bör du när du är gravid i sjunde månaden äta mat som är rik på omega-3-fettsyror som skaldjur, valnötter och ägg. Det är livsmedel som är gynnsamma för barns utveckling i detta skede. Mat rik på C-vitamin som spenat och gröna grönsaker, ägg, nötkött... är bra mat för gravida mammor. Livsmedel som mandel, svarta bönor, kronärtskockor, pumpafrön, yoghurt, äpplen, frukt och hela bönor är alla livsmedel som ger mycket näringsämnen.

Denna period bör begränsa ätandet av fet mat som stekt eller fryst mat eller ketchup, pommes frites och pickles... Det kommer alltså att begränsa vätskeansamling och ödem. Kryddig och sur mat bör inte heller ätas eftersom de kommer att orsaka halsbränna och matsmältningsbesvär. 

Under denna period bör gravida kvinnor dricka mycket vatten för att kroppen ska fungera bra och att matsmältningssystemet ska fungera lätt.

Hur hanterar man anorexi under 7:e graviditetsmånaden?

I den 7:e månaden är fostret i behov av mycket näring för att utvecklas helt, mamman är anorektisk, hur kan barnet få tillräckligt med näring? För att återfå glädjen att äta för mamman för att ge fostret tillräckligt med näringsämnen, är det nödvändigt att dricka tillräckligt med vatten, vatten för att hjälpa kroppen att undvika trötthet och fruktjuicer som citrus för att minska illamående på morgonen . 

Gravida kvinnor bör välja mat som inte har starka lukter och dela upp måltiderna för att säkerställa näring.

Istället för att bara äta 3 måltider om dagen bör du dela upp dina måltider i flera måltider. Du bör välja mat som inte har en stark lukt eftersom gravida kvinnor ibland bara har några obehagliga lukter. Lukten av fisk, kanel, anis och curry är lukter som kan orsaka illamående. Rätterna bör begränsas i kryddor, särskilt varm och kryddig mat som gör gravida kvinnor tröttare och anorexi. 

Ät mat som är rik på protein och stärkelse. Denna rätt hjälper till att hålla dig mätt under lång tid, vilket minskar känslan av trötthet. Se till att få i dig tillräckligt med vitaminer för att äta frukt och grönsaker eftersom dessa är en stor källa till vitaminer. 

Vad ska man vara uppmärksam på under den 7:e graviditetsmånaden?

När de går in i graviditetens tredje trimester, bör gravida kvinnor vara försiktiga med sin kost för att säkerställa fostrets hälsa och utveckling. 

Utöver kosten behöver mamman även fundera på att gå, så det blir en paus mitt på vägen. Sitt inte för länge på ett ställe. Träning bör göras försiktigt under överinseende av en läkare. Yoga och simning eller någon mild styrketräningsövning du kan göra. Även stretchövningar är ganska effektiva. 

Måla, läsa, trädgårdsarbete om du vill kan du göra det för att hjälpa dig att slappna av och lugna ner dig. 

Det bör finnas en ordentlig viloordning. Du kan välja vilken bekväm liggställning som helst som du kan använda...

Således, om du är gravid eller förbereder dig för att bli gravid, är den här artikeln viktig information som du kan hänvisa till. Det kommer att hjälpa dig med sätt att bli av med anorexi under graviditeten.