Vad ska du göra efter sex för att hålla din sexuella hälsa säker och på bästa sätt? Eftersom dessa handlingar är extremt viktiga påverkar de hälsan i det dagliga livet såväl som efterföljande relationer.
Sex anses vara en viktig aktivitet för att hjälpa par eller älskare att bli närmare och lyckligare. Efter kärlek, vad behöver göras för att inte påverka hälsan och kvaliteten på sex för båda. Följande artikel delar med sig av vad som bör göras efter sex för att säkerställa det säkraste sexlivet.
Vad ska jag göra efter sex?
Faktum är att många människor är rädda för att lära sig om sexuell hälsa, vilket lämnar dem med otillräcklig kunskap för att skydda sin egen och sina partners hälsa för att bli säkrare, friskare och lyckligare. Så här gör du efter sex:
Gå på toaletten nu
Enligt hälsoexperter är det helt rätt att kissa efter sex, särskilt hos kvinnor. Eftersom en kvinnas slida och urinrör ligger så nära varandra är risken för infektion efter sex mycket hög. Vid den tiden kommer urinering att hjälpa till att ta bort bakterier, smuts och klibbiga sekret i urinvägarna under sex. Detta är en säker och effektiv naturlig rengöringsmetod.
Du bör kissa direkt efter sex
Dusch ren
Efter kärlek bör både män och kvinnor ta ett bad för att säkerställa komfort, doft och ta bort svett och smuts. För efter sex är könsorganen ofta mer känsliga, särskilt hos kvinnor med högre luftfuktighet, vilket skapar en gynnsam miljö för bakterier att fortplanta sig och växa.
Så vad ska du göra efter sex? Båda bör tvätta sina kroppar tillsammans, bära underkläder och lätta kläder med material som andas, för att förhindra tillväxt av bakterier och jäst som orsakar sjukdomar.
Kolla kondomer
Under sex, om du använder kondom , bör du kontrollera om kondomen är trasig, förlorad, orsakar oönskad graviditet eller sexuellt överförbara sjukdomar. Därför är detta också oerhört viktigt att kontrollera, för att säkerställa säkerheten för både dig själv och din partner.
Om detta händer, men ni båda inte vill bli gravida, bör ni använda akut preventivmedel . Om du är en ennattspartner måste du testas för sexuellt överförbara sjukdomar tidigt för snabb behandling.
Sterilisera sexleksaker
Om du har en hobby att använda sexleksaker i kärlek bör du desinficera verktygen så att du kan fortsätta använda dem nästa gång. För om sexleksaker inte rengörs kommer de att bli en idealisk miljö för bakterier och virus att växa och orsaka sjukdomar.
För varje typ av leksak kommer det att finnas olika rengörings- och desinficeringsmetoder, så du bör lära dig och läsa instruktionerna noggrant innan du gör det.
Desinficera leksaker efter sex
Chatt förlänger den intima tiden
Sex är en viktig aktivitet som hjälper par att bli lyckliga och gör deras känslor mer sublimerade. Så vad ska du göra efter sex? Det här är en idealisk tid för er båda att komma nära, dela och öka bandet.
Enligt forskare kommer din kropp efter sex att frigöra hormonet oxytocin, vilket ökar känslan av närhet mellan er två. Därför bör båda dra nytta av detta ögonblick för att hjälpa till att förlänga den intima tiden genom handlingar som att kramas, kyssas, prata om drömmar, framtidsplaner eller ge varandra komplimanger.
Drick ett glas vatten
Efter sex måste du gå på toaletten direkt, så att dricka ett glas vatten hjälper din kropp att undvika uttorkning. Dessutom kommer dricksvatten att få dig att kissa mer och hjälpa till att tvätta bort bakterier från kroppen och undvika infektioner som kan blossa upp.
Saker att undvika efter sex
För att kunna förebygga infektioner, sjukdomar som påverkar din hälsa och livskvalitet senare, måste du notera några av följande saker att undvika:
Vaginal sköljning
Efter sex behöver du bara rengöra intimområdet med vatten och en mild rengöringslösning . Särskilt viktigt är det att undvika sköljning och att använda starka tvättmedel i det privata området, vilket ökar risken för skador och andra sjukdomar.
Det är nödvändigt att noggrant kontrollera sammansättningen av parfymer, krämer eller sprayer ... före användning för att undvika irritation.
Duscha inte efter sex
Undvik hårt arbete och träning
Efter sex tappar din kropp mycket i styrka, så det är nödvändigt att vila istället för att behöva arbeta hårt eller hårt. Detta kommer att få din kropp att känna sig tröttare, ditt sinne mindre fokuserat, minska effektiviteten på jobbet samt minska intresset för relationer till nästa gång.
Således delade artikeln om problemet med vad man ska göra efter sex . Förhoppningsvis kommer denna information att hjälpa dig att få användbar kunskap inom området sex, vilket gör kärleksrelationer säkrare och hälsosammare.
Vet du vad en främre lutning av livmodern är? Termen kanske låter konstigt för dig, men det händer många kvinnor. Läs för att förstå hur detta påverkar graviditeten och din hälsa.
Orsaken till svårigheter att bli gravid kanske inte beror på infertilitet utan på många av dina misstag relaterade till livsstil och aktiviteter.
Puberteten börjar vanligtvis vid 13 års ålder och innan dess finns det lektioner som du bör lära din dotter att förbereda hennes psykologiska grund och personlighet väl.
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om ägg och spermier, hur de möts, samt förstå processen för befruktning och processen att bilda ett foster.
Att ha sex när mensen precis har tagit slut är gravid eller inte eller är dessa säkra dagar och utan att använda skydd är en fråga av stor oro.
Önskan om att få en son "följer släkten" Detta är vad varje familj vill ha. Så vet du hemligheten med att få en pojke?
Du har väntat på en liten ängel länge men fortfarande inga goda nyheter? Pocket 7 enkla sätt att bli gravid genom följande artikel!
Du behöver veta hur många dagar det tar att bli gravid för att undvika förväxling med mens och hjälpa till att ta hand om graviditeten från början.
Att ta reda på hur man lättare blir gravid är viktigt om du snabbt vill välkomna en ny medlem till din lilla familj.
Hur man har sex under graviditeten för att vara säker för både mamma och foster? Alla föräldrar behöver känna till dessa 5 regler för relation under graviditeten
Att få orgasm under graviditeten skadar inte bara barnet, utan hjälper också gravida kvinnor att minska stress och stärka relationen mellan man och hustru.
aFamilyToday Health - Blödning under graviditeten är inte farlig för gravida kvinnor, men det är säkrare när du vidtar försiktighetsåtgärder och utesluter potentiella komplikationer under graviditeten.
Huruvida du ska ha sex under de första 3 månaderna av graviditeten beror på din graviditets hälsa. Läs vidare för att se om du borde "bli kär". Nej!
Många föräldrar vill hitta sätt att utbilda sina barn om sex men vet inte var de ska börja. Låt Hello Basi föreslå dig!
Om den gravida mamman inte kan få förlossningen naturligt eller om graviditeten har passerat förfallodatumet, kommer läkaren att använda induktionsmetoden för att göra mamman rund och fyrkantig.
aFamilyToday Health - Föräldrar som använder effektiva pedagogiska metoder för att undervisa tonåringar kommer att hjälpa sina barn att växa upp och utvecklas i rätt riktning.
Hur lång tid efter förlossningen kan ett par ha sex igen? Relationen efter förlossningen är en av de frågor som många par är intresserade av och vill lära sig.
aFamilyToday Health - Att dela med sig, förstå, alltid veta vad ditt barn behöver... är sätt som föräldrar kan ansöka om för att uppfostra sina tonåringar tidigt från 12 till 14 år.
En nedsänkt testikel är en fosterskada som vanligtvis finns hos nyfödda pojkar. Det finns dock fortfarande ett fåtal fall av vuxna män som lider av detta tillstånd. Följ med oss för att lära dig om orsakerna till dolda testiklar genom artikeln nedan!
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Ta reda på de kvinnliga fysiologiska funktionella livsmedel som är mest betrodda och utvalda av många kvinnor 2022. Förbättra hälsa, fysiologi,... Se nu!
Kan myom ta vitamin E? E-vitamin är ett slags fettlösliga näringsämnen, kvinnor använder E-vitamin i naturen som (olivolja, avokado, ...) eller E-vitamintillskott för skönhet. Dessutom finns det många åsikter om att detta vitamin också stöder behandlingen av livmoderhalsmuskler
Hur mycket kostar en livmoderfibroidoperation är ett problem som kvinnor fortfarande undrar när de tyvärr stöter på denna sjukdom. Detta är en sjukdom som leder till många komplikationer som påverkar kvinnors reproduktiva hälsa. Därför måste vi konsultera och lära oss information noggrant för att undvika att förlora pengar.
Enligt experter är menstruation en av de åtgärder som speglar hälsotillståndet. Därför kan oregelbundna menstruationer under 2 månader vara ett tecken på dåliga problem för kroppen
Vaginal torrhet under sex är ett tillstånd som många kvinnor möter, särskilt kvinnor efter förlossningen. Många kvinnor berättar nu för varandra hur man använder vitamin E som smörjmedel, är det verkligen effektivt?
Oralsex med genitala vårtor är förmodligen ett bekymmer för många människor eftersom nu infektionen av denna sjukdom ökar. Följ artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att bestämma den exakta infektionsvägen.
På grund av rädsla för biverkningar från p-piller eller implantation, kondomer, ser många människor till naturliga metoder genom att beräkna ägglossningsdagen för att förhindra graviditet.
Humant papillomvirus (HPV) överförs vanligtvis från person till person genom direkt hudkontakt. Detta är en mycket vanlig sexuellt överförbar sjukdom.
