Hur många månader kan bebisar äta skaldjur? Observera att när man matar barn med skaldjur, kanske mamman inte vet det

De flesta typer av skaldjur ger ett högt näringsvärde, vilket är mycket bra för barns utveckling både fysiskt och rörelsemässigt. Proteininnehållet i skaldjur har dock ofta en mycket hög risk att orsaka allergier hos barn. Så hur många månader kan bebisar äta skaldjur? Vad ska föräldrar vara uppmärksamma på när de matar barn med skaldjur? Allt kommer att finnas i dagens hälsoartikel på aFamilyToday Blog.

Tillsatsen av skaldjur till den dagliga kosten bidrar till att främja utvecklingen under de första åren av ett barns liv. Men många mammor undrar fortfarande: Hur många månader kan bebisar äta skaldjur? Låt oss gå med aFamilyToday Blog för att hitta svaret i artikeln nedan.

Hur många månader kan bebisar äta skaldjur?

När barn börjar komma in i avvänjningsstadiet undrar många föräldrar ofta hur många månader deras barn kan äta skaldjur i allmänhet och räkor, krabba, fisk... i synnerhet. Näringsstudier har visat att fisk och skaldjur ofta innehåller en relativt stor mängd protein, vilket är lätt att orsaka allergier hos barn. Därför rekommenderar experter ofta att den bästa tiden att mata barn med skaldjur är från den 7:e månaden och framåt.

Ett par månader gammalt barn kan äta skaldjur är en fråga för många mammor med mjölk

En fråga uppstår: Är det bra för barn att äta mycket skaldjur? Vad är rätt sätt att äta? Faktum är att mammor kan ge sina barn fisk och skaldjur, men beroende på månadens ålder kommer mängden mat vid varje måltid att vara olika, särskilt:

• Barn i åldrarna 7 - 12 månader: Detta är den tid då bebisar äter fast föda. Varje måltid kan mamman mata sitt barn 20 - 30 gram kött från räkor eller fisk utan skal och ben, tillagat med mjöl eller gröt, kan mata barnet 1 måltid/dag och minst 3-4 måltider/vecka.
• Barn i åldrarna 1-3 år: För barn i denna åldersgrupp bör de äta skaldjur tillagade med gröt, nudlar, vermicelli eller soppa... varje dag äter ca 30-40 gram skaldjurskött.
• Barn från 4 år och uppåt: När barn är från 4 år eller äldre kan mammor helt mata sina barn 1-2 skaldjursmåltider/dag med cirka 50-60 gram skaldjurskött.

Vilka typer av skaldjur bör och bör inte ges till barn?

Faktum är att det finns många sorters skaldjur, men alla skaldjur är inte bra för spädbarn. Här är några bra skaldjur för barn som mammor kan hänvisa till:

• Havsfisk: Havsfisk är en av de fantastiska födan eftersom havsfisk innehåller höga halter av protein med högt biologiskt värde i ett balanserat förhållande. Dessutom är havsfisk också rik på omega-3-fettsyror - näringsämnen som är nödvändiga för bildandet av nervcellsmembran samt förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar . Dessutom är denna typ av skaldjur också en rik källa till vitamin A och vitamin D. Som ett resultat är det lämpligt att lägga till marin fisk till barnets kost. Vissa typer av havsfisk som är bra för barn inkluderar makrill, lax, basa och tonfisk.
• Ostron: Detta är en mycket bra typ av fisk och skaldjur som föräldrar kan överväga att lägga till sina barns näringsmeny eftersom enligt näringsexperter innehåller ostron mycket höga halter av zink - ett av de näringsämnen som hjälper barn att växa . tillväxt och utveckling av reproduktionen systemet.
• Räkor: Räkor är en rik källa till protein och kalcium. Dessa är två mycket bra näringsämnen för bensystemet och den fysiska utvecklingen hos barn. Därför, för barn från 7 månaders ålder och äldre, bör mammor lägga till räkor till sina barns avvänjningsmeny.
• Skaldjur: Dessa typer av skaldjur innehåller höga halter av zink, vilket är mycket bra och viktigt för ditt barns utveckling. Enligt näringsexperter kan mammor ge sina barn skaldjur som musslor, musslor och ostron när barnet är 1 år. Du kan använda vatten för att laga gröt och köttfärs.

Studier visar att: Fisk och skaldjur är ofta rika på protein, omega-3 omättade fettsyror samt andra essentiella näringsämnen och låg på mättat fett. Dessutom är skaldjur också en källa till mineraler som zink, järn, kalcium ... och är rik på vitaminer, särskilt B-vitaminer . Därför bidrar tillägget av skaldjur till barnets näringsmeny inte bara till en mängd olika balanserade dieter, utan är också mycket bra för den övergripande tillväxten och utvecklingen av barn.

Förutom de goda skaldjuren för barn finns det även vissa typer av skaldjur som utgör risker för barns hälsa, så föräldrar bör undvika att låta sina barn använda dessa typer av skaldjur. De typer av skaldjur som föräldrar behöver undvika att ge sina barn är fisk som innehåller höga halter av kvicksilver samt föroreningar, inklusive haj, kakelfisk, makrill, tonfisk och tungfisk.

De flesta typer av skaldjur är rika på näringsämnen som är nödvändiga för barns utveckling

Hur man förbereder skaldjur för bebisar

Felaktig bearbetning av skaldjur kan orsaka negativa effekter på barns hälsa. Vid dåligt tillagad skaldjur kan det finnas dolda bakterier och parasiter, som när de äts av barn kan orsaka tarminfektioner. Dessutom är dagens miljö allt mer förorenad, det är oundvikligt för barn att äta skaldjur och vara förorenade med tungmetaller som kvicksilver. Därför är det viktigaste att när man matar barn med skaldjur måste mödrar välja färsk skaldjur och sedan bearbeta den ordentligt, särskilt:

• Om barnet fortfarande är i stadiet att äta mjöl och gröt är det bäst att mosa eller mosa räkor och fisk och laga mat så att barnet kan äta. Om det är en fisk med många ben behöver mamman koka den och ta bort benen och är det en mager havsfisk kan den malas rå och tillagas till barnet. Med havskräftor kokade mamman och tog bort köttet, krossade krabbköttet och tillagade det till barnet. När det gäller räkor, mamman skalar och maler eller hackar och lagar sedan mat till barnet att äta.
• För skaldjur ska mamman tvätta, koka och koka gröt eller mjöl. Köttet läggs i en mixer eller mals för att tillagas med gröt och mjöl.
• För barn från 3 år och uppåt kan mammor bearbeta skaldjur med nudlar, vermicelli ... eller ge dem kokta eller ångade skaldjur som kokt krabba, ångad mussla, ångad krabba ... 
• En viktig anmärkning är att det är nödvändigt för barn att äta och dricka kokande vatten.

Observera när du matar barn med skaldjur

Som ni vet är de flesta skaldjur mycket rika på näringsämnen som är nödvändiga för barns utveckling. Men när man matar barn med skaldjur, om de inte vet hur man väljer, bearbetar, konserverar och äter med måtta, kan det leda till negativa effekter på barns hälsa. Därför, när mammor matar barn med fisk och skaldjur, måste mödrar känna till några av följande anteckningar:

• Efter att ha ätit skaldjur, ge inte barn omedelbar frukt eftersom näringsämnena i skaldjur som protein och kalcium kommer att minska om de kombineras med frukt. Detta påverkar inte bara absorptionen av protein och kalcium som finns i fisk och skaldjur, utan även mängden tannin i frukten, i kombination med kalcium och protein, kommer att bilda olösligt kalcium, vilket stimulerar barnets matsmältningsorgan och orsakar cancer. obehagliga symtom som illamående , kräkningar, buksmärtor.
• Om någon i din familj är allergisk mot fisk och skaldjur bör du överväga det noga innan du ger ditt barn skaldjur. Mödrar bör låta barn äta skaldjur lite senare och övervaka dem för allergiska reaktioner efter att ha ätit skaldjur.
• Låt absolut inte barn prova konstiga skaldjur och begränsa deras barn att äta stekt skaldjur eftersom näringsinnehållet vid stekning minskar tillsammans med produktionen av lipidperoxider som är skadliga för barnets hälsa.

Mammor låter inte barn äta frukt direkt efter att de ätit skaldjur

Således är skaldjur en riklig källa till näringsämnen, vilket ger barn många stora hälsofördelar. Förhoppningsvis med ovanstående delning av aFamilyToday Blog kan läsarna hitta svaret på frågan om hur många månader barn kan äta skaldjur och även förstå några anteckningar när de matar barn med skaldjur. Glöm inte att följa Apotekets hemsida för att uppdatera många andra användbara hälsoartiklar!