Јутарња мучнина је главни кривац због којег труднице прескачу оброке и немају интереса за јело. Због тога су многи људи забринути да ће то негативно утицати на фетус.
Током последња три месеца трудноће, фетус се развија веома брзо. У овом тренутку, да ли знате шта труднице треба да једу у последња 3 месеца трудноће?
Уместо да деци дају чипс или бомбоне као ужину, родитељи им дозвољавају да једу храну која повећава отпорност деце.
Пошто је ваша беба толико болесна, желите да се још мало удебља да би изгледала буцмасто. Постоји храна богата енергијом за вашу бебу, требало би да пробате.
Током првог тромесечја, труднице ће се суочити са умором, јутарњом мучнином и губитком апетита због хормонских промена. Да бисте превазишли, користите 9 намирница за смањење мучнине испод.
У исхрани бебе, масти играју веома важну улогу. Међутим, масти се такође деле на две врсте, добре и лоше масти.