Додајте 9 намирница богатих енергијом за своју бебу

Пошто је ваша беба толико болесна, желите да се још мало удебља да би изгледала буцмасто. Постоји храна богата енергијом за вашу бебу, требало би да пробате.

Почињете да упознајете своју бебу са много различитих намирница, али сте још увек забринути због његове тежине. Сматрате да је ваша беба превише лења да једе и да је болеснија него иначе, па би требало да тражите храну која ће помоћи беби да добије на тежини? Ако јесте, нека аФамилиТодаи Хеалтх открије која храна има висок садржај калорија.

1. Авокадо

Авокадо се сматра „панацејом“ за бебе са смањеном телесном тежином јер је богат хранљивим материјама и добар је извор природних масти. Осим тога, авокадо је такође врло једноставно јело за припрему.

Своју бебу можете хранити директно дробљењем или мешањем са млеком у праху или кондензованим млеком.

Такође можете мешати авокадо са другим воћем или храном као што су банане, тофу, итд. Посебно, авокадо сечете на мале комаде и њиме храните децу.

2. Сир

Такође можете укључити сир у исхрану ваше бебе како бисте му помогли да добије на тежини и дали му довољно енергије.

У кувано или пасирано поврће додајте сир. Ако ваша беба у почетку воли само сир, онда када прави ово јело, вероватно ће јести више поврћа.

Додајте парче сира у јела од јаја као што су кајгана, кајгана, пире кромпир или тестенина.

Уместо да користите путер, можете додати сир у храну коју ваша беба воли.

3. Пуномасно млеко

Ако дојите своју бебу, дајте беби пуномасно млеко у овом тренутку.

Одлучите се за куповину млечних производа направљених од пуномасног свежег млека.

Користите пуномасно млеко да направите смутије од свежег воћа или додајте млеко у житарице или направите сосове за бебе.

4. Уље и путер

Уља и путери су велики извори калорија за бебе.

Користите маслиново уље за припрему хране за бебе као што је сотирано поврће, тестенина итд.

Користите путер приликом пржења или додајте путер у пире храну као што је пире кромпир…

5. Јаја

Жуманце садржи много хранљивих материја, тако да је богат извор енергије за бебу.

Тврдо кувана јаја имају висок садржај хранљивих материја, што помаже развоју мозга бебе.

Додајте кувана жуманца у храну за бебе као што су супе, варива итд.

6. Слатки кромпир

Слатки кромпир није само богат калоријама, шећером и бета-каротеном, већ доноси и многе здравствене предности, помажући вашој беби да добије на тежини.

Своју бебу можете хранити пире слатким кромпиром са другим воћем.

Додајте кромпир у супе или направите пите.

7. Путер од кикирикија

Путер од кикирикија је одличан калоријски додатак за бебе. Путер од кикирикија такође помаже бебама да брзо добију на тежини.

На тост намажите кашику путера од кикирикија или једите шаргарепу са путером од кикирикија.

8. Ораси

Орашасти плодови пружају много калорија и помажу вашој беби да брзо добије на тежини. Дакле, додајте орахе у свакодневна јела ваше бебе. Пре него што га дате својој беби, проверите да ли има било какве знаке алергијске реакције.

Мешајте различите орашасте плодове за повећање хранљивих материја попут витамина Е, масти и протеина.

Додајте орахе у кашу, млеко, јаја, јогурт...

9. Банане

Банане дају много енергије, па је јело које би требало редовно да се појављује у исхрани ваше бебе.

Згњечите банану, помешајте са млеком.

Згњечите банану и храните бебу хлебом или додајте у житарице и кашу.

Храњење бебе пуно висококалоричне хране ће помоћи вашој беби да брзо добије на тежини. Међутим, пребрзо добијање на тежини такође није добра ствар. Дакле, сваког месеца и даље пратите тежину и дужину своје бебе да бисте видели да ли су просечне. Ако је ваше дете на нивоу нижем од просека, требало би да повећате да дете једе горенаведену храну. У случају да је ваше дете гојазно, смањите горњу храну.