Припремите се добро пре трудноће како бисте проактивно имали здраву трудноћу. Ваш лекар ће вас посаветовати и лечити како бисте повећали зачеће и родили здраву бебу.
Дворога материца је урођена мана. Већина жена са дворогом матерницом не зна све док не оду на гинеколошку или антенаталну посету.
Мајчино млеко је најбољи извор исхране која је вашој беби потребна током прве године живота да би расла и била здрава. Желите да повећате мајчино млеко? Покушајте да повећате мајчино млеко помоћу колачића.
Принципи исхране Палео начина живота прилично су у складу са принципима живота без пшенице и житарица. Једете једноставну храну и избегавате прерађену. На пример, Палео-пријатељски протеини треба да буду храњени травом, органски или уловљени у дивљини. Што се тиче уља, између осталог можете користити бадемово уље, кокосово уље, маслиново уље и палмино уље. Органско поврће је […]
Прелазак на исхрану без пшенице захтева менталне и бихевиоралне припреме. Једна одлука може заувек променити ваш живот. Надајмо се да су здравствене последице исхране пуне пшенице изазвале ваше интересовање за промену начина живота. Мотивација за промену је једноставан процес са изазовним планом акције који се разликује од особе до особе. Ваша уверења, […]
Понекад начин на који припремате и кувате храну може да је контаминира глутеном. Ево неколико начина да избегнете контаминацију хране без глутена глутеном из других извора. Ако припремате две варијанте оброка, прво припремите оброк без глутена. Користите одвојене посуде. Ако пржите, можете поново користити уље за кување јер се глутен не раствара […]
Излазак из уобичајене рутине исхране може представљати изазове за вашу исхрану без пшенице. Било који или група саботирајућих фактора може утицати на ваш начин живота без пшенице, али развојем плана специфичног за сваку препреку са којом ћете се суочити, експоненцијално повећавате своје шансе за успех. Временом, ови специфични планови постају устаљене рутине које стварају дугорочне […]
Када ваше дете крене у вртић, оно ће научити многа основна знања која ће касније послужити процесу развоја. Осим тога, родитељи могу помоћи својој деци да прегледају код куће.
Овас замењује презле у овом рецепту за месну штруцу за стомак за већи садржај влакана. Припремите састојке претходне ноћи, а ујутру све што треба да урадите је да ставите састојке у спори шпорет и укључите га! Додајте исецкану шаргарепу уместо тиквица или убаците зачињени јалапењо сир да се […]
Тачан разлог због којег се синдром полицистичних јајника (ПЦОС) јавља још није познат, али научници верују да може постојати веза између инсулинске резистенције и ПЦОС-а, због чега је дијета са ниским гликемијом корисна. Хормони жена које имају ПЦОС нису у равнотежи, што доводи до разних проблема, укључујући цисте на јајницима, нередовне менструалне циклусе, плодност […]
Питање избора млека за превремено рођене бебе је веома важно јер оно може бити главни извор исхране за бебу ако мајка не производи млеко. Поред тога, адаптирано млеко такође помаже да се допуне неки од минерала који недостају беби.
Да ли је мастурбација код деце пре пубертета разлог за забринутост? Како да правилније контролишем поступке свог детета?
Током порођаја, ако је мајка преуморна да би се гурала, многи лекари ће саветовати коришћење методе потпомогнуте репродукције, а то је употреба вакуумске чаше. Обично је ова мера прилично ефикасна. Међутим, као и друге медицинске процедуре, усисавање такође носи многе ризике којих треба да будете свесни.
Испијање шољице чаја од камилице помаже вам да се опустите после посла и боље спавате. Што се тиче деце, која је употреба чаја од хризантеме? Овај чај такође доноси многе здравствене предности деци.
Орашасти плодови и семенке могу звучати као професионални савет за привлачење веверица у своје двориште, и нема сумње да би ти мутни глодари ценили пажњу, али можда веверице знају више о здравој исхрани за коју им приписујете заслуге. Здрава ужина је важан део сваког плана здраве исхране, а на неки начин посебно […]
Немојте погрешно схватити реч подмукло – нема ничег злонамерног у овој храни. У ствари, ово су неки сјајни избори за ваш план оброка за дијабетес јер су сложени, нудећи више од једног од макронутријената поред низа других нутритивних предности. Генерално, најзначајнији проблем са овом храном је […]
Чути све о житарицама Медитерана је једно, али реално их укључити у своју исхрану је друго. Можда ћете се осећати као да морате да будете врхунски кувар или да планирате данима унапред да уз оброк узмете једно од ових житарица. Или сте можда застрашени јер имате пшеницу […]
Труднице са денга грозницом морају бити пажљиво праћене и медицински збринуте како би се осигурала безбедност и мајке и детета.
Вода је веома важна за здравље људи јер вода чини око 70% телесне тежине. Током дојења изузетно је важно пити довољно воде. Међутим, већина мајки често не зна колико је воде довољно за то време.
Зрело дрвеће, својом висином и присуством у пејзажном окружењу, пружа сенку вашим пилићима, а такође нуди видљивост заклон од небеских предатора, као што су јастребови, сове и друге птице грабљивице. Додатна садња нижег заштитног грмља међу вашим дрвећем доприноси ефекту слојевитости и густини биљака која штити кокошке. Дрвеће […]
Иако многи стручњаци и даље препоручују ову процедуру као безбедну процедуру, многи родитељи и даље осећају забринутост због нежељених ефеката анестезије за малу децу.
Воће расте у изобиљу на Медитерану, а људи који живе дуж медитеранске обале уопште једу више воћа него Американци, што доприноси већем степену превенције болести на Медитерану. Ево неколико начина да направите здраве воћне салате уз прилог за ваш следећи оброк или забаву. Припрема салате од јабука и ораха […]
Забрињава која је боја мајчиног млека добра. Мајчино млеко је обично жуто или бело, али понекад ћете бити изненађени када видите друге боје.
Пасуљ је веома здрава храна за бебе, али не разумеју сви родитељи ефекте пасуља.
Према речима стручњака, труднице са кратким дахом, лупање срца је нормална појава. Ово је чак и знак да ваша беба расте здрава.
Када почнете да живите Палео начином живота, ваш зелени живот ће почети да се развија природно. Живети зеленим или нетоксичним начином живота, слично као пећински људи, не захтева од вас да се одрекнете свих ствари које волите, већ једноставно прилагодите своје изборе. Морате да промените своју парадигму у ону која то разуме да бисте […]
Три недеље након Палео дијете, требало би да се заиста осећате као шампион. На добром сте путу да креирате свој нови Палео стил живота. Углавном, ваше жудње су избачене на ивичњак, демон шећера је прогнан, и уместо да размишљате о храни која вам недостаје, размишљате о […]
Када су труднице заражене пинвормс, ноћу ћете се осећати немирно и непријатно. Ово стање ће захтевати интервенцију лекара за потпуно лечење.
Различити стилови сендвича су популарни у многим земљама, посебно на обали Средоземног мора, као брза, опуштена храна. Упаривање хлеба са разним врстама меса, сирева и поврћа олакшава коришћење намирница које имате при руци (и чишћење тих остатака). Ако имате панини пресу или стони роштиљ, једноставно кувајте сваки […]
Отпорност коже је важна компонента имуног система, први штит који помаже у заштити тела од напада штетних агенаса.