16-месечна деца: Прекретнице у развоју и потребе за исхраном

16-месечне бебе су преслатки анђели. Бебе у овом узрасту постепено уче да ходају, брбљају и плешу уз музику, заинтересоване за боје.

У следећем чланку, позивамо вас да се придружите аФамилиТодаи Хеалтх како бисте открили развој и исхрану беба од 16 месеци.

Шта може беба од 16 месеци?

Са 16 месеци, ваша беба ће волети да чује како певате стихове и песме или покушавате да вам певате уз њихов ограничени вокабулар. 16-месечне бебе ће рећи око 3 речи, многе бебе чак и 15-20 речи.

Лако је погодити преференције ваше бебе јер мала деца воле радње које се понављају.

Иако родитељи могу бити изненађени шта 16-месечно дете може да уради за то време, ваша беба неће бити много стрпљива. Понекад, мали анђели лако заплачу ако им нешто није драго.

Прекретница у развоју бебе од 16 месеци

Неке значајне карактеристике развоја код беба од 16 месеци:

Деца: Већина шеснаестомесечне деце је прилично вешта у ходању. Ово ће бити премиса за следеће важне прекретнице као што су пењање, трчање, ходање уназад, скакање уз музику.

Избијање зуба: Већ са 16 месеци, очњаци ваше бебе могу да почну да избијају.

Обучите своје дете да користи ношу: Иако ће вашем детету у овом тренутку још увек бити потребне пелене, још увек можете рано да вежбате да вежбате ношу како би се дете навикло да сигнализира одраслима да треба да иде у тоалет или да зна како да седите на лонац, тоалет како треба.

Спавање бебе од 16 месеци

Деци од 1-2 године потребно је 11-14 сати сна сваки дан. Обично бебе увек дремају и иду у кревет рано увече да би могле да се развијају на најбољи начин.

Исхрана за децу од 16 месеци

Дете од 16 година родитељи могу да упознају са разноврсном храном, као што су:

Воће: Воће не само да обезбеђује влакна, већ и есенцијалне витамине који су потребни телу ваше бебе. Нека ваша 16-месечна беба проба да пијуцка малу порцију воћа као што су банане, киви, манго и лубенице... сваки дан како бисте изградили навику детета да једе воће од малих ногу.

Цела зрна: Интегралне житарице су и даље есенцијални састојак у изградњи здраве исхране за децу. Можете припремити укусна јела као што су кашице, здробљени пиринач, хлеб, супе од овса, пиринча, ражи... и пустите да ваша деца уживају сваки дан.

Масноћа: Осим што чува енергију која служи активностима тела, масноћа је фактор који помаже бебама од 16 месеци да остану здраве и веће у наредним месецима. Зато пустите бебу да упије добре масти као што су маслиново уље, кокосово уље, авокадо...

Поврће: Да бисте побољшали укус ваше бебе и сазнали које поврће воли да једе, покушајте да му дате кувано поврће или поврће кувано на пари, као што су кромпир, карфиол, шаргарепа, броколи... Долази са сосом који ће помоћи вашој беби да се осећа укусније.

Јаја и месо: Јаја и месо су и хранљива храна и најбоље су за бебе од 16 месеци. Кувано јаје са млевеним месом, поврћем и меким пиринчем постаће занимљив предлог за оброк ваше бебе.

Гвожђе: Телу ваше бебе је потребно гвожђе да би подржало стварање крви. Требало би да допуните гвожђе за 16-месечну децу храном богатом гвожђем као што су џигерица, сланутак, парадајз и говедина. Осим тога, родитељи такође треба да комбинују ова јела са храном богатом витамином Ц , јер витамин Ц омогућава телу да боље апсорбује гвожђе.

Млечна храна:  Поред производа од млека у праху, бебе треба да добијају исхрану из хране на бази млека као што су сир, јогурт, сурутка...

Орашасти плодови и махунарке:  Када је у питању исхрана бебе од 16 месеци, родитељи такође не би требало да занемарују семенке и семенке махунарки јер садрже много минерала који су добри за развој ваше бебе. Можете пробати да кувате укусна јела од сланутка, црног пасуља, грашка, ораха ...

На крају, родитељи треба да напомену да у исхрани бебе од 16 месеци, нека једе много оброка дневно. Међутим, не треба да терате дете да једе превише да не би повраћало јер је стомак прилично мали и не може да вари храну.