седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
9 великих предности зелене салате за труднице
Зелена салата је познато поврће у породичним оброцима. Много је предности зелене салате за труднице које нисте очекивали!
Током трудноће можете уживати у укусној салати са зеленом салатом. Пре јела, добро оперите поврће да бисте уклонили пестициде јер неопрана зелена салата може да садржи неке паразите и бактерије попут листериозе и токсоплазмозе које могу довести до опасних болести.
Зелена салата не само да доприноси укусним и атрактивним јелима, већ доноси и многе велике користи за здравље. Ево изузетних предности једења зелене салате током трудноће.
1. Спречавање урођених мана
Зелена салата садржи фолну киселину која помаже у спречавању ризика од урођених мана . Садржај минерала и витамина у зеленој салати обезбеђује здрав развој фетуса. Поред тога, витамин К у поврћу такође помаже у спречавању ризика од крварења код трудница.
2. Побољшајте варење
Садржај влакана у зеленој салати помаже у побољшању варења и спречавању затвора током трудноће . Поред тога, поврће такође садржи хлор који помаже дигестивном систему да ефикасно ради.
3. Помаже да се добро спава
Супстанце у зеленој салати делују као природни стимуланси сна и помажу вам да добро спавате током трудноће. Конзумирање зелене салате такође помаже у спречавању стимулације нервног ткива и мишића, подстичући опуштање тела и нервног система.
4. Нижи ниво холестерола
Конзумирање зелене салате током трудноће ће помоћи у регулисању нивоа холестерола у телу и спречити ризик од срчаних проблема и можданог удара током трудноће .
5. Анти-канцер
Екстракти свеже зелене салате су веома корисни за спречавање развоја канцера, посебно рака дојке и рака крви. Дакле, труднице које једу зелену салату могу да избегну различите врсте рака.
6. Смањите упалу
Зелена салата нуди антиинфламаторне предности током трудноће. Екстракти свеже зелене салате смањују упалу узроковану карагенаном (адитив за храну) и ензимом липоксигеназе.
7. Заштитите тело од инфекције
Латекс (смола) биљке зелене салате има снажно антибактеријско дејство, елиминише Цандида албицанс и штити вас од штетних бактеријских инфекција.
8. Смањите анксиозност
Зелена салата помаже у смањењу стреса и анксиозности током трудноће, ефикасно спречавајући ризик од смрти, као и неуродегенеративне болести.
9. Јача имунитет
Зелена салата садржи много антиоксиданата који помажу у спречавању оштећења ћелија, ткива и ДНК током трудноће, јачају имунитет и спречавају мајчин ризик од развоја штетних болести или поремећаја.
Иако зелена салата доноси многе предности трудницама током трудноће, превише конзумирања може довести до алергија на храну, што утиче на ваше тело. Због тога би требало да једете само умерену количину зелене салате у свакодневној исхрани!
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Труднице једу банане током трудноће: треба или не треба?
Банана је једно од „златног воћа”, многи стручњаци су подстицали труднице да једу банане због нутритивне вредности коју ово воће доноси.
Рано препознавање некомпатибилности материце за благовремени третман
Цервикална или цервикална инсуфицијенција један је од водећих узрока побачаја. Због тога је изузетно важно сазнати више о овом питању.
Шта се дешава са имунолошким системом мајке током трудноће?
Током трудноће, имуни систем мајке је слабији него иначе. Иако је ово прилично уобичајено, труднице треба да обрате пажњу на здраве месеце трудноће.
Ризици са којима се беба може суочити приликом порођаја са вакуумском чашом
Током порођаја, ако је мајка преуморна да би се гурала, многи лекари ће саветовати коришћење методе потпомогнуте репродукције, а то је употреба вакуумске чаше. Обично је ова мера прилично ефикасна. Међутим, као и друге медицинске процедуре, усисавање такође носи многе ризике којих треба да будете свесни.
Труднице са денга грозницом током трудноће треба да обрате пажњу на шта?
Труднице са денга грозницом морају бити пажљиво праћене и медицински збринуте како би се осигурала безбедност и мајке и детета.
Труднице са кратким дахом, да ли је лупање срца нормално?
Према речима стручњака, труднице са кратким дахом, лупање срца је нормална појава. Ово је чак и знак да ваша беба расте здрава.
Проналажење узрока епигастричног бола код трудница
Епигастрични бол у трудноћи се јавља у средини горњег абдомена и непосредно испод грудног коша. Постоји доста разлога за ово.
Висок холестерол током трудноће је опасан?
Још једно стање које је такође уобичајено код трудница је висок холестерол у крви. Да ли то има озбиљне последице по здравље?
Козметика коју треба избегавати током трудноће, да ли их све познајете?
Козметичке препарате који се користе током трудноће треба користити са опрезом. Јер постоје неки састојци који су штетни за фетус које труднице треба да избегавају.
Недеља 31
У 31. недељи трудноће, неће проћи много времена пре него што мајка држи бебу у наручју. Дакле, на шта треба обратити пажњу током овог времена? Нека вам аФамилиТодаи Хеалтх одговори!
Утицај миома материце на трудноћу и порођај
Последице миома материце могу вам отежати зачеће него иначе, као и неке проблеме током трудноће.
Шта труднице треба да раде када имају ноћне море током трудноће?
Поремећаји у животу од изгледа до активности током трудноће могу бити основни узрок ноћних мора трудница сваке ноћи. Међутим, морате запамтити да је сан само сан и да ће нестати након што се пробудите.
Начини да се погоди пол фетуса према народном искуству
У фолклору постоје веома занимљиви начини да се погоди пол фетуса које можете применити да бисте погодили пол бебе у материци.
Одбијте несаницу током трудноће без лекова
Несаница током трудноће је нормална и уобичајена. Око 50% трудница има несаницу у првом и трећем месецу трудноће.
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.