Труднице како да брину о својим зубима да би имале блистав осмех?

Труднице воде рачуна о својим зубима од тренутка када намеравају да затрудне до целе трудноће како беба не би била погођена болестима десни.

Током трудноће, велике промене у хормонима у телу могу учинити да се десни лакше иритирају и упале. Ако приметите црвене, отечене или крварење десни приликом прања зуба, то може бити зато што се на вашим зубима накупило превише плака. Пажљиво и нежно четкање може спречити гингивитис изазван накупљањем плака.

Међутим, у овом тренутку треба водити рачуна о нези зуба јер може утицати на фетус и способност рађања. Многе студије су доказале да болест десни током трудноће има јаку везу са превременим рођењем и бебама са малом порођајном тежином, чинећи бебу подложнијом здравственим ризицима. Према статистикама, 18 од 100 беба рођених пре времена може имати пародонталну болест.

Идите код зубара

Да бисте спречили да проблеми са зубима буду опсесија, требало би да лечите зубне болести пре трудноће. То је зато што ћете током трудноће искусити стања попут јутарње мучнине и умора. Ако се и даље суочавате са проблемима са зубима, имаћете још проблема.

Када сте трудни

Ако сте трудни или сумњате да сте трудни, реците свом стоматологу. Осим тога, када идете код лекара, требало би да замолите свог стоматолога да провери ваше десни и пита како да се бринете за то време. Стоматолог ће прописати лекове погодне за труднице. Одређени лекови, као што је антибиотик тетрациклин , могу утицати на развој зуба ваше бебе.

Јутарња мучнина

Током трудноће можете искусити јутарњу мучнину или рефлукс киселине (жгаравица). Приликом повраћања, желучана киселина може да се залепи за зубе, узрокујући ерозију зуба и повећавајући ризик од каријеса.

Сачекајте најмање 30 минута након повраћања пре прања четкања. Ово ће дати времена зубној глеђи да се опорави од желудачне киселине.

Исперите уста водом након повраћања да бисте испрали киселину. Затим оперите зубе пастом за зубе са флуором да бисте очистили усну шупљину и помогли у јачању глеђи.

Прање зуба је веома важно

Да бисте избегли накупљање плака, перите зубе два пута дневно: после доручка и пре спавања. Ако осећате мучнину када перете зубе, користите четкицу за зубе са малом главом намењену деци и оперите зубе у време када немате мучнину.

Некоришћење пасте за зубе приликом прања такође може помоћи. Након прања зуба нанесите слој пасте са флуором на зубе и немојте га прати. Вратите се употреби пасте за зубе што је пре могуће.

Флуор у пасти за зубе

Флуорид јача зубе и спречава каријес. Флуор у пасти за зубе или води из славине није штетан за нерођену бебу.

Рендген зуба

Избегавајте рендгенске снимке зуба током трудноће. Ако ваш зубар захтева скенирање, мораћете да га покријете и посветите посебну пажњу.

Обратите пажњу на храну

Храна која садржи шећер и киселине (као што је сок од поморанџе) може повећати ризик од каријеса

Бирајте грицкалице које садрже мало шећера, соли, масти и пуно влакана

Исперите уста водом из славине између оброка.

Калцијум

Калцијум је важан за зубе и кости ваше бебе. Око 4 месеца почињу да се развијају зуби и кости ваше бебе. Дакле, храна коју једете треба да садржи много калцијума и фосфора. Око 7 месеци, вашој беби је потребно више калцијума и фосфора. Млечна храна је добар извор калцијума и фосфора.

Млеко и млечни производи су одлични извори калцијума. Бирајте млечне производе који садрже мало масти и шећера.

Ако не пијете или не једете млечне производе као што су сир и јогурт, изаберите производе који садрже много калцијума (као што је сојино млеко обогаћено калцијумом). Обратите се свом лекару за даље савете.

Проверите информације о исхрани на паковању производа да видите да ли садржи калцијум.

Количина калцијума која је потребна трудницама и дојиљама сваког дана је 1.000 мг. За трудне тинејџерке, ова количина је између 1.000 и 1.700 мг.

Следеће намирнице су богате калцијумом:

1 шоља (250 мл) млека са ниским садржајем масти – 360 мг калцијума

1 тегла (200 г) јогурта без масти или немасног јогурта – 360 мг калцијума

1 капсула (30г) немасни свјежи сир - 260мг калцијума

100 г лососа са костима – 300 мг калцијума

Пола шоље спанаћа - 100 мг калцијума

Да ли је лечење зуба током трудноће безбедно?

У зависности од конкретног случаја, стоматолошки третман може бити безбедан за труднице. Међутим, требало би да кажете свом стоматологу да сте трудни ако је трудноћа премала да бисте је препознали. Када седите у столици за лечење зубара, можете да додате јастук на куку да бисте се осећали удобније.

Бактерије које изазивају каријес код беба

При рођењу бебе немају бактерије које изазивају каријес у устима. Међутим, сви осим беба имају одређену количину бактерија каријеса. Ова бактерија се преноси са особе на особу.

Бактерије које изазивају каријес могу се пренети са неговатеља на бебу. Зуби ваше бебе су у опасности од инфекције овим бактеријама од тренутка када избију.

Неговатељи, посебно мајке, могу ограничити преношење бактерија каријеса на своје бебе тако што одржавају здраве зубе и десни. Перите зубе после доручка и пре спавања, редовно чистите зубе концем. Бирајте здраву храну, ограничите намирнице са високим садржајем шећера и редовно проверавајте стоматолошке прегледе.