Два неконтролисана симптома трудноће која треба да знате

Труднице се суочавају са многим непријатним симптомима током трудноће. Постоје симптоми који су веома досадни и потенцијално опасни, због којих мајка „мирује“.

Трудноћа мења ваш живот и цело тело јер вам стомак постаје све већи и осећате се уморније него иначе. Много је ствари које се дешавају женском телу док је трудна и шокирају их као што су раст длачица на стомаку, акне на лицу и леђима, повраћање и затвор, појачан вагинални исцедак и хемороиди.

Ово су само неки од уобичајених симптома трудноће. Међутим, жене се често плаше овог проблема. Стога, када је то у питању, често су помало посрамљени. Реците свом лекару шта се дешава са вама да бисте били сигурни да се ваша трудноћа одвија нормално.

Ево два неконтролисана симптома трудноће која вас терају да плачете. Хајде да сазнамо са аФамилиТодаи Хеалтх кроз овај чланак!

Прде

Скоро свака трудница пати од прдења. То је зато што трудноћа повећава количину хормона који смањују активност дигестивног система. Нећете моћи да обуздате прдење због немогућности да контролишете мишиће дигестивног система.

Раније сте могли потпуно осетити прдење и контролисати га. Међутим, када сте трудни, осећаћете се заиста посрамљено и стидљиво у близини људи јер не можете да се суздржите пред њима.

Вежбање и промене у исхрани ће помоћи у смањењу прдења. Стручњаци кажу да вежбање помаже у повећању капацитета дигестивног тракта, омогућавајући да се храна брже вари. Храна која предуго остаје у стомаку може довести до надимања. Неке намирнице које често изазивају гасове укључују газирана пића, махунарке, броколи, карфиол и сушено воће, па је најбоље да их потпуно избегавате.

Поред тога, млечни производи такође могу изазвати гастроинтестиналне сметње током трудноће и довести до надимања. Многи људи почињу да пију млеко сваки дан током трудноће и мисле да је то добро, али у ствари труднице не могу да апсорбују млеко као нормални људи. Уместо тога, покушајте да пијете незаслађено млеко или другу храну богату калцијумом ако не подносите шећер.

Уринарна инконтиненција 

Можда сте чули приче о трудницама које су случајно уринирале док су кијале док су стајале међу пријатељима или колегама. Већина трудница доживљава уринарну инконтиненцију – стање у којем урин цури када кашљају, кијају или се смеју. Иако је показао само неколико капи, ипак је жену мало посрамио.

Цурење мокраће је због тога што беба расте и материца расте, беба ће бити постављена тик изнад бешике. Труднице треба да покушају да уринирају свака 2 сата, чак и ако не осећате потребу за тим. Ово ће смањити уринарну инконтиненцију.

Многи лекари препоручују ношење тампона за управљање стањем током последњих неколико месеци трудноће када се инконтиненција погорша. Поред тога, чешће мокрење такође помаже да се ово побољша.

Надамо се да ће горе наведене информације помоћи трудницама да стекну више знања о здравим месецима трудноће!