Како родити сина каквог желите уз следећу тајну исхране

Један од најузбудљивијих планова у животу је вероватно када ви и ваш партнер планирате да имате прелепог дечака. Нема ништа дивније од тога да желите да имате децу и да знате да имате сина како желите.

Иако је немогуће бити сигуран у пол бебе, промена ваше исхране на следеће начине ће вам помоћи да повећате своје шансе да имате бебу коју желите !

Висококалорична дијета

Једна од најважнијих ствари када покушавате да затрудните дечака је да контролишете унос калорија. Аутор чувене књиге „Шта очекивати пре него што очекујете“ (у грубом преводу: „Поверавање трудној мајци“) сматра да ће висококалорична дијета повећати вероватноћу да ћете добити сина по жељи, док ће исхрана богата у калоријама ће повећати вероватноћу да имате дечака Нискокалорични мени повећава шансе за рођење девојчице .

Аутор је такође поменуо да од особа на дијети тражи да ујутро једу много житарица, а затим да једу храну богату енергијом као што су авокадо и кикирики. Ово помаже да унос калорија на крају дана буде већи него иначе. Међутим, за добро здравље, а не за гојазност, пазите да не једете превише нездраве и слатке хране.

6 намирница за допуну

1. Кисели краставци

Иако труднице често воле киселе краставце, ако активно једете киселе краставце пре трудноће, то ће повећати ваше шансе да имате дечака. У књизи „Поверења трудница” ауторка је рекла да ће исхрана богата сољу повећати вероватноћу да добијете дечака јер кисели краставци помажу сперми да се сретне са јајном ћелије.

Конзервирани ручкови и супе такође су богати соли, или једење куваног јаја са сољу је једноставан начин да се повећа апсорпција соли. Међутим, требало би да се консултујете са својим лекаром о максималној количини соли коју можете јести без штете.

2. Јабуке

Осим што унапређују здравље и богате су хранљивим материјама, јабуке такође помажу у повећању шанси за зачеће сперматозоида. 100г јабуке могу да обезбеде 159 мг калијума, 8 мг витамина Ц и 73 УИ витамина А . Све ове супстанце помажу у вашем плану да имате дечака, па додајте јабуке у свој дневни мени.

3. Маслац

Једна шоља авокада од 150 г садржи више од 757 мг калијума и велику количину витамина Б, Ц и А. Осим тога, авокадо је и висококалорично воће. Сви горе наведени нутритивни састојци помажу да се повећају шансе за зачеће дечака, што је ефикасан начин да се роди дечак. Међутим, немојте јести превише јер авокадо садржи велику количину масти и може изазвати прекомерну тежину и гојазност.

4. Говеђи одрезак

Ако тражите природан начин да имате дечака, ово је одличан избор јер је говеђи одрезак и укусан и једноставан за прављење. Једна порција говеђег печења је богата витаминима Б, углавном Б6 и Б12, као и цинком, соли и калијумом.

Међутим, требало би да ограничите једење меса (без обзира на то како је кувано) јер месо ствара киселу средину, смањујући могућност зачећа дечака. Осим тога, варење меса такође узрокује стомачне проблеме када се комбинује са многим другим намирницама богатим угљеним хидратима. У идеалном случају, да би вам дијета помогла да имате ефикасан начин да затрудните дечака, ово јело би требало да једете само 1-2 пута недељно.

5. Парадајз

Парадајз помаже у балансирању количине соли и калијума у ​​вашем телу и обезбеђује велику количину витамина Ц. Поред тога, парадајз такође помаже у одржавању одговарајућег пХ за сперму за оплодњу.

6. Броколи

Броколи садржи много антиоксиданата, повећава имунитет организма, олакшава трудноћу. Међутим, главни разлог зашто су укључени у ову листу је због њихове способности да смање киселост и повећају алкалност унутрашњег окружења тела. Ово олакшава сперми да се упозна и оплоди јаје. Стога, броколи треба укључити у исхрану парова који желе да имају дечака.

Надам се да ће овај чланак пружити корисне информације које ће помоћи мајкама да имају начин да роде сина по жељи!