Како направити млеко од бундеве за бебе једноставно, али укусно

Како направити млеко од бундеве за бебе је врло једноставно, са само неколико корака, одмах имате укусно, здраво млеко од бундеве.

Недавно, на форумима за бригу о деци и родитељству, постоје многе тајне за помоћ бебама да брзо добију на тежини од млека од бундеве (бућине). Многе мајке кажу да су биле успешне у примени ове методе. Дакле, шта је истина и како направити млеко од бундеве за бебе? аФамилиТодаи Хеалтх ће са вама поделити неке корисне информације о давању беби млека од бундеве.

Бундева је храна коју је лако купити, јефтина, али садржи много хранљивих материја, доносећи многе велике користи за здравље деце. Конкретно, ако се бундева комбинује са састојцима као што је кондензовано млеко, свеже млеко ће створити изузетно укусан напитак и помоћи деци да брзо добију на тежини.

Како направити млеко од бундеве за бебе

Бундево млеко је богато хранљивим материјама, добро за развој бебе. И не само то, млеко од бундеве се такође веома лако пије, сигурно ће се вашој беби допасти ово атрактивно пиће.

Уз следећи начин да направите млеко од бундеве за бебе, потребно је да припремите састојке:

500 г бундеве

Пола кутије кондензованог млека

1 литар свежег млека без шећера

Пола литра воде

Алати за обраду: блендер, парна машина, сито…

Прављење:

Након куповине бундеве ољуштите, извадите црева, оперете, исечете на ситне комаде и кувате на пари. Што мање исечете бундеву, брже ће сазрети.

Тикву кувану на пари ставите у машину, пасирате, па додајте свеже млеко и кондензовано млеко, наставите да мељете тако да се састојци сједине и измешају.  

Измиксану смесу ставите у шерпу, смањите ватру, кувајте док млеко не проври, па искључите ватру. Сачекајте да се млеко охлади па га ставите у теглу. Ставите га у фрижидер и пустите бебу да га пије постепено.

Напомене када кувате млеко од бундеве за бебе:

Ако одлучите да купите претходно исечену бундеву, обавезно је добро оперите пре употребе.

Обрадите бундеву одмах након претходне обраде.

Када кувате, избегавајте предуго кување јер то може уништити хранљиве материје у бундеви.

Откривање предности бундеве за здравље деце

Управо сада знате како да направите млеко од бундеве за своју бебу, у ствари ово коренасто поврће има многе здравствене предности као што су:

1. Обезбеђује есенцијалне хранљиве материје

Бундева садржи много витамина и минерала неопходних за раст деце. Ово воћно поврће је богато калцијумом и магнезијумом, што помаже да бебине кости буду јаке. Поред тога, богат фосфор у бундеви такође делује на побољшање функција мозга, помаже у равнотежи хормона и побољшава варење.

2. Побољшати вид

Бундева је богата витамином А, важном хранљивом материјом за здравље очију. Осим тога, ова храна је богата и каротеноидима, који помажу у смањењу ризика од очних болести као што је макуларна дегенерација .

3. Побољшава варење

Бундева садржи много влакана, добра за пробавни систем, помажући да се смањи ризик од затвора. Мајке треба да примењују метод прављења млека од бундеве као што је горе наведено да би побољшале варење беба!

4. Богат антиоксидансима

Ова тиква садржи веома висок садржај бета-каротена, који помаже у спречавању оксидативног стреса (неравнотежа у производњи слободних радикала у телу, који, ако се продужи, може довести до хроничних болести попут дијабетеса, рака) у многим органима.

5. Добро за кожу

Каротеноиди у овој храни имају ефекат елиминисања слободних радикала у телу, помажући у смањењу старења. Поред тога, такође чисти површину коже, одржавајући бебину кожу глатком, сјајном и избегавајући уобичајене кожне болести код деце .

6. Побољшава имуни систем

Бундева садржи велику количину витамина Ц и биохемијских супстанци, које помажу у заштити деце од уобичајених болести као што су грип и прехлада. Поред тога, ова врста тиквица има и антибактеријска својства, помажући да се ојача имуни систем детета.

7. Помозите деци да добро спавају

Бундева садржи велику количину триптофана, који помаже телу да производи серотонин, аминокиселину која делује умирујуће на тело, помажући деци да боље спавају ноћу.

Када бебе треба да једу бундеву?

Бундева је здрава храна за бебе. Бундева садржи много хранљивих материја које су добре за имуни систем. Поред тога, ово је и биљка са антибактеријским својствима, која помаже у уништавању штетних патогена у цревима. Стога, можете размислити о додавању ове врсте хране у исхрану како бисте помогли свом детету да има најбоље здравље. Према речима лекара, најбоље време за храњење бебе бундевом је када беба има око 6 месеци.

Осим како направити млеко од бундеве за бебе, има ли још неких атрактивних предлога?

Пилећа каша од бундеве

Ово је храна богата витамином А и минералима корисним за здравље деце. Да бисте припремили ово јело, потребно је да припремите:

Пиринач: 1 кашика (око 15 г)

Бундева: 1 комад величине кутије шибица

Пилетина: 20 г

Зачини: јестиво уље, со, шећер, рибљи сос...

Прављење:

Оперите пилетину, исецкајте, додајте око 2 кашичице филтриране воде и добро промешајте.

Бундева се опере, ољушти, изнутра, исецка, попари и пасира.

Оперите пиринач и ставите у шерпу да се крчка.

Након што је каша кувана, умешајте пилетину, кувајте око 2 минута док се месо не скува. Додати пасирану бундеву од ддакк, зачинити по укусу. Сипајте кашу у чинију и пустите бебу да ужива док је још топла.

Пасирана бундева

Материјали за припрему:

1 мала бундева

15 мл воде

Јестивог уља

Прављење:

Бундева је опрана, преполовљена, ољуштена, изнутрица и семена. Плех за печење премажите танким слојем уља, а затим ставите исечену страну тиквице на плех. Ставите у рерну, пеците на око 200°Ц док тиква не омекша, извадите је. Пустите да се тиквица охлади, а затим кашиком извадите месо бундеве и ставите је у блендер. Можете додати мало воде како бисте беби лакше јели.

Ако не желите да користите блендер, можете да користите кашику да направите пире и да користите сито да филтрирате тиквице како бисте беби лакше јели. 

Да ли бебе треба да једу конзервирану бундеву?

Конзервирани производи од тиквица често садрже много скроба, шећера и других адитива који можда нису добри за здравље ваше бебе. Због тога стручњаци препоручују ограничавање употребе конзервиране хране за децу . Међутим, ако желите, и даље можете да га дате свом детету све док пажљиво прочитате информације на паковању како бисте били сигурни да ћете изабрати храну најбољег квалитета.

Како одабрати бундеву да направите укусно млеко за своју бебу

Узгајање бундеве често користи мање пестицида, тако да је ово безбедно поврће за бебе. Међутим, приликом куповине ипак треба да купујете на реномираним адресама како бисте осигурали квалитет.

Када бирате бундеву за кување каше за своју бебу, требало би да изаберете стару, малу, тешку, чврсту и глатку кожу јер она садржи више влакана од крупне.

Ако купујете претходно исечену тикву, изаберите комаде тамно наранџасте боје. Што се тиче нерезаног воћа, бирајте воће које је светло наранџасте боје и нема флека или пукотина на кори.

Бундева је веома здрава намирница, међутим, детету је треба давати умерено, избегавати јести превише јер лако може изазвати жутицу. Поред тога, пре него што га дате свом детету, требало би да се консултујете са лекаром како бисте избегли нежељене нежељене ефекте.