Plody moruše sa v lete spracúvajú do mnohých jedál a osviežení. Môžu sa listy moruše jesť surové? Zistite to pomocou blogu aFamilyToday teraz!
Môžu sa listy moruše jesť surové? Alebo sú jedlé iba moruše? A či majú listy moruše okrem potraviny aj nejaké medicínske využitie? Ak chcete lepšie porozumieť vyššie uvedenému problému, postupujte podľa nasledujúceho článku.
Moruše
Od dávnych čias bola moruše nájdená a objavená v Číne. Používajú sa na výrobu papiera, chov priadky morušovej, výrobu potravín a liečbu chorôb. Morušovníky rastú veľa v trópoch a zameriavajú sa na pestovanie v lete v miernych oblastiach.
Podľa mnohých štúdií sa dá využiť každá časť rastliny moruše. Od kôry, koreňov, plodov moruše, listov moruše až po mladé konáriky či imelo rastúce na stromoch sa dá využiť ako potrava alebo ako liek.
Môže sa použiť akákoľvek časť rastliny moruše
Môžu sa listy moruše jesť surové? Aké je správne použitie?
Listy moruše (tan chlorofyl) boli študované a zistilo sa, že majú vysokú nutričnú hodnotu. Obsahujú veľa antioxidačných zlúčenín, ako sú polyfenoly, vitamín C, ďalšie minerály ako zinok, vápnik, železo, draslík, ...
Listy a iné časti rastliny však obsahujú biely latex, ktorý je mierne toxický, ak ho zjete surový alebo sa ho dotknete, môžete pociťovať príznaky ako bolesť brucha, podráždenie pokožky. Ale stále je pár ľudí, ktorí nemajú problém jesť listy moruše a hovoria, že listy moruše chutia celkom dobre.
Preto radou odborníkov zo západnej a východnej medicíny je nejesť surové listy moruše, ale v záujme bezpečnosti ich najskôr spracovať.
Môžu sa listy moruše jesť surové?
Listy moruše môžeme spoločne spracovať do mnohých rôznych jedál ako je mušľová polievka s listami moruše alebo vyprážané listy moruše s vajíčkami. Okrem toho je morušový džús aj nápoj, ktorý je v letných a horúcich dňoch veľmi vyhľadávaný pre svoje chladivé a chladivé vlastnosti.
Aké sú zdravotné prínosy konzumácie listov moruše?
Listy moruše sa odpradávna používali ako liek v tradičnej medicíne. Vďaka zložkám v listoch moruše majú niekoľko výhod:
Listy moruše sú prospešné pre kardiovaskulárny systém
Ďalšie potenciálne výhody, o ktorých možno ešte neviete
Okrem vyššie uvedených výhod môžu listy moruše priniesť aj množstvo ďalších zdravotných výhod, ktoré sú stále vo fáze výskumu, ako napríklad:
Listy moruše podporujú spaľovanie tukov a pomáhajú pri chudnutí
Vedľajšie účinky, ktoré treba zaznamenať pri konzumácii listov moruše
Hoci existuje veľa výskumov, ktoré ukazujú, že listy moruše sú bezpečné na použitie a spracovanie. Ale pretože listy moruše obsahujú latex z moruše a mnoho ďalších účinných látok, je možné, že niektorí ľudia budú mať pri konzumácii listov moruše vedľajšie účinky. Môžu sa vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky, ako je hnačka, nevoľnosť, poruchy trávenia a zápcha, ...
Okrem toho by sa diabetici mali poradiť so svojím lekárom skôr, ako sa rozhodnú užívať listy moruše alebo produkty z listov moruše, aj keď to má vplyv na zníženie hladiny cukru v krvi.
Deti a tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali vyhýbať používaniu listov moruše, aby sa zaistila bezpečnosť, pretože neexistuje dostatok výskumu, ktorý by dokázal, že listy moruše sú bezpečné, keď sa používajú počas tehotenstva.
Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedeného článku ste sa dozvedeli odpoveď na to, či sú listy moruše jedlé surové a budete opatrnejší, než sa rozhodnete, či listy moruše zaradiť do svojho jedálneho lístka. Hoci listy moruše majú veľa dobrých účinkov, aj tak by sme sa pred kombináciou s inými liekmi mali poradiť s odborníkmi a lekármi.
Melasma je stav, pri ktorom sa na koži objavujú tmavé škvrny v dôsledku nadmernej produkcie pigmentu melanínu. Okrem používania drahej kozmetiky na vyblednutie melasmy existuje prirodzená, jednoduchá, lacná, ale účinná metóda, o ktorej mnohé ženy veria, že je použitie ryžovej vody.
Atopická dermatitída je chronické dermatologické ochorenie, ktoré môže postihnúť kohokoľvek. Na zlepšenie nepríjemného, pretrvávajúceho svrbenia mohli pacienti vyskúšať mnoho rôznych spôsobov liečby. Tu je súhrn najúčinnejších ľudových liekov na atopickú dermatitídu doma, ktoré môžete jednoducho ihneď aplikovať.
Obriezka je malý chirurgický zákrok indikovaný pomerne bežne u mužov na úpravu niektorých stavov, ako je dlhá predkožka, zúženie predkožky. Zákrok sa vykonáva na citlivom mieste, čo mnohých ľudí znepokojuje a kladú si otázku „Ako dlho trvá, kým sa obriezka zahojí?“. Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!
Krásna, vyrovnaná tvár je vždy túžbou mnohých ľudí, no nie každý má to šťastie vlastniť dokonalú tvár. Malá bočná odchýlka je estetický problém, kvôli ktorému sa mnohí ľudia cítia pri komunikácii sebavedomí a nepríjemní. Čo je teda príčinou a ako tento problém efektívne vyriešiť?
V súčasnosti sa veľa ľudí zaujíma o používanie kombinácie BHA a vitamínu C vo svojej rutine starostlivosti o pleť v nádeji, že sa im zlepší stav pleti. Je však táto receptúra vhodná a na čo treba pamätať pri užívaní kombinácie BHA a vitamínu C?
Klobása je obľúbeným jedlom mnohých Vietnamcov, má charakteristickú chuť a je veľmi vhodná k jedlám. Klobásy sa často spracovávajú na rôzne jedlá. Mnoho ľudí sa však pýta, či sa klobásy môžu konzumovať surové alebo sa musia spracovať, aby sa dali použiť.
Môže sa repa konzumovať surová? Aké sú výhody konzumácie surovej repy? Čo si treba všímať pri konzumácii surovej repy? Na všetko odpovie aFamilyToday Blog tu.
Správna výživa pomáha starším ľuďom nielen udržiavať správne fungovanie tela, ale môže tiež pomôcť predchádzať komplikáciám spôsobeným chorobami. Aká je teda zdravá strava pre starších ľudí?
Betelový list je známa zelenina, ktorú si veľa ľudí vyberá v mnohých jedlách. Ale jesť listy guavy nie je problém, o ktorom sa mnohí stále zaujímajú. V tomto článku aFamilyToday Blog vám pomôže odpovedať.
Počas tehotenstva čelia tehotné ženy veľkému tlaku kvôli zmenám v psychickej, fyziologickej a endokrinnej oblasti. Okrem toho sa tehotné ženy často obávajú a stresujú spolu s rannými nevoľnosťami, čo vedie k nepravidelnej strave. To spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť počas tehotenstva.
