Zlatá receptúra ​​účinne čistí cievy

Čistenie krvných ciev pomáha cirkulácii krvi, čím predchádza riziku zablokovania krvi, čo môže spôsobiť mŕtvicu a srdcový infarkt. Zoznámenie sa so „zlatým“ vzorcom na čistenie ciev vám preto pomôže získať riešenie na účinné čistenie ciev.

Krvné cievy, keď sa nečistia, spôsobia veľa zdravotných problémov. Sú ľudia, ktorí majú len 20, 30 rokov, ale cievy v tele sú rovnaké ako vo veku 60, 65 rokov. Preto by ste mali aplikovať „zlatý vzorec na čistenie ciev, aby ste mali zdravé telo.

Prečo potrebujeme čistiť krvné cievy?

Krv hrá veľmi dôležitú úlohu pri transporte živín a kyslíka do rôznych buniek a častí tela. Okrem toho krv pomáha odstraňovať oxid uhličitý a odpadové produkty mimo buniek.

Vplyvom mnohých vonkajších príčin ako znečistenie vody, znečistenie životného prostredia, nehygienická konzumácia potravín, nevedecký a zdravý životný štýl atď., sa ľudské cievy „nečistia“. 

Krvné cievy v ľudskom tele

Po zablokovaní krvných ciev budete veľmi náchylní na zdravotné problémy, ako je vysoký cholesterol , kardiovaskulárne ochorenia , vysoký krvný tlak a mnohé ďalšie nebezpečné komplikácie. Nebezpečnejšie je, že pacient bude ohrozený infarktom a mozgovou príhodou. Preto je čistenie a čistenie krvi mimoriadne potrebné a dôležité pri vypudzovaní tukov a odpadov mimo steny tepien a zároveň obmedzuje kalcifikáciu ciev. Vďaka tomu budú lepšie fungovať aj ďalšie orgány ako obličky, pečeň, lymfatický systém. 

"Zlatý" vzorec čistí krvné cievy

Ak chcete vyčistiť krvné cievy, musíte si vybudovať vedeckú, prirodzenú, zdravú stravu spolu s vhodným cvičením a životným režimom, aby ste dosiahli udržateľnosť a vysoký výkon. Tu sú skupiny potravín, ktoré by ste mali pridať do svojej každodennej stravy, aby ste pomohli vyčistiť krvné cievy a zlepšiť cirkuláciu.

Zvýšte doplnenie hrubej vlákniny: Pomáha regulovať krvný tlak a index krvného tuku

Diétna vláknina má vplyv na zníženie koncentrácie cholesterolu v krvnej plazme. Pridanie vlákniny veľmi účinne zníži riziko cerebrovaskulárnych ochorení a kardiovaskulárnych ochorení.

Dospelí by mali prijať 25 g vlákniny denne. Niektoré potraviny s vysokým obsahom vlákniny zahŕňajú pomaranče so žltou šupkou, okra, hrušky, jablká, lúpaný hrášok (sójové bôby, cícer), zelenina, ovocie, celé zrná, pšenica, jačmeň, ovos atď.) a orechy (vlašské orechy, mandle). , arašidy atď.)

„Zlatá receptúra“ účinne čistí krvné cievy pomocou hrubej vlákniny

Doplnok s aktívnou zložkou Fosfolipid: Pomáha predchádzať riziku kôrnatenia tepien

Fosfolipidy sú jednou zo zložiek lipoproteínov. Medzitým sú lipoproteíny prirovnávané k "člnom", ktoré transportujú a metabolizujú cholesterol a zabraňujú ukladaniu cholesterolu v stenách krvných ciev.

Normálny človek by mal každý deň pridať 6 až 8 g fosfolipidov do dennej stravy. Ak sa chcete starať o svoje zdravie, môžete zvýšiť dávkovanie na 15 až 25g. Fosfolipidy sa bežne nachádzajú v sójových bôboch a vaječných žĺtkoch. Okrem toho slnečnicové semienka, pečeň zvierat, chudé mäso, sezamové semienka tiež tvoria vysoké percento fosfolipidov.

Antioxidačná podpora s prídavkom vitamínu C

Vitamín C je veľmi silný antioxidant. Doplnenie vitamínu C pomáha eliminovať reaktívne formy kyslíka a sériu voľných radikálov. Okrem toho má vitamín C schopnosť predchádzať a predchádzať oxidácii ciev, znižovať prejavy aterosklerózy ako aj iných kardiovaskulárnych ochorení.

Denné potraviny obsahujú veľmi bohaté množstvo vitamínu C, vrátane niektorých čerstvej zeleniny a ovocia, ako je karfiol, brokolica, jujuba, hloh, kiwi, citrusové plody atď.

Vyčistite krvné cievy pomocou potravín bohatých na vitamín C

Pravidelným kúpaním čistite krvné cievy

Cvičenie má vplyv na tréning krvných ciev, čo je zvýšenie schopnosti ciev transportovať sa do iných častí tela. Okrem toho pravidelné cvičenie oddiali zmenu cievnych ochorení.

Každodenné cvičenie pomôže znížiť cholesterol v krvi, podporí krvný obeh, zníži riziko upchatia tepien. Preto by ste si mali vybudovať návyk na pravidelný pohyb a šport, aby ste získali zdravú, mladistvú cievu.

Zvýšte príjem vody

Voda je pre naše telo veľmi dôležitým prvkom. Udržiavaním návyku pitnej vody sa zníži konzistencia krvi, zníži sa počet krvných doštičiek, ktoré sa prilepia na steny krvných ciev a zabráni sa upchatiu tepien. V dôsledku toho sa cievy stanú čistejšími a zdravšími.

Vyššie je uvedený obsah týkajúci sa „ zlatého vzorca“ na čistenie krvných ciev . Aby bolo vaše telo zdravé, pružné a žilo dlhšie, aplikujte tento recept na svoj jedálniček a každodenné aktivity.