Hygienické obrúsky sa zdajú byť „nerozbitným“ kúskom dievčat v dňoch červeného svetla. Napriek tomu, že sú také známe, nie je isté, či vieme tampóny správne používať. Stále existuje niekoľko chýb, ktoré môžete pri používaní urobiť, takže buďte veľmi opatrní.
Správne používanie tampónov pomôže ochrániť váš súkromný priestor pred mnohými škodlivými faktormi.
Kritériá správneho používania tampónov
Nepoužívajte 1 hygienickú vložku po celý deň
Určite je veľa dievčat, ktoré majú menštruáciu málo a stále si myslia, že stačí použiť 1 tampón na celý deň. Tento spôsob myslenia je však úplne nesprávny pri správnom používaní tampónov . Náhodou ste pomohli vytvoriť priaznivé prostredie pre rast húb a baktérií.
Sú hlavnou príčinou gynekologických infekcií, ktorými ženy často trpia. Preto by sme tampóny mali správne meniť každých 4-5 hodín, aby sme predišli zvlhčeniu intímnej oblasti. Ak máte veľké krvácanie, malo by sa skrátiť na 3-4 hodiny / čas.
Vyberte si správny typ tampónu vhodný pre fyziológiu tela
V súčasnosti výrobcovia uviedli na trh mnoho druhov hygienických vložiek s rôznym využitím. Napríklad v prvých dňoch cyklu dochádza k veľkému výtoku, ženy často radšej používajú sieťovaný, dezodoračný typ. Denné hygienické vložky s tenkými a kompaktnými vložkami poskytujú maximálny komfort. Preto by ste si mali vybrať, ktorý typ je vhodný pre fyziologické potreby vášho tela, aby bola zaistená optimálna účinnosť.
Dbajte na kvalitu hygienických vložiek
Dôvodom je, že tampóny sa dostanú do priameho kontaktu s najcitlivejšou pokožkou na tele. V súčasnosti existujú bezohľadní výrobcovia, ktorí bežia po zisku a uvádzajú na trh aj falošné a nekvalifikované tampóny. Ide o produkty, ktoré nespĺňajú bezpečnostné normy v oblasti mikrobiológie, biochémie, majú drsný povrch.
Ak teda subjektívne zvolíme nekvalitné tampóny, hrozí podráždenie pokožky. Ešte nebezpečnejšie je poškriabanie súkromnej oblasti, čo vedie k veľmi vysokému riziku infekcie. Používajte teda tampóny správne a nakupujte tampóny od renomovaných a kvalitných značiek v supermarketoch a u veľkých predajcov.
Denne očistite intímnu oblasť fyziologickým roztokom
Okrem správneho používania tampónov by sme mali dbať aj na čistotu intímnej oblasti. Pretože v týchto dňoch bude vaše dievčatko veľmi citlivé a náchylné na infekcie. Preto je potrebné venovať pozornosť čisteniu fyziologickým roztokom každý deň na čistenie a dezinfekciu.
Po vyčistení nezabudnite osušiť mäkkou handričkou. Okrem toho by ženy mali nosiť aj voľné, pohodlné oblečenie vyrobené z bavlny, aby neobmedzovali súkromie. Zároveň tiež obmedzte trenie s oblečením.
Vyššie sú uvedené správne metódy používania tampónov, ktoré si musíme zapamätať. Okrem toho sa musíte vyhnúť chybám vo zvyku používať tampóny nižšie.
Mali by ste si vybrať renomovanú a účinnú hygienickú vložku, ktorá je pre vás vhodná.
Nesprávne návyky pri používaní tampónov
Udržujte tampóny v kúpeľni
Mnoho žien má často vo zvyku nechávať tampóny v kúpeľni pre pohodlie. Avšak, len s okamžitým prínosom, dlhodobá škoda je to, čo sa vás týka. Pretože prostredie v kúpeľni je veľmi vlhké a je tam veľa škodlivých baktérií.
Preto pri ponechaní tampónov tu môže dôjsť k invázii choroboplodných baktérií. A pri používaní týchto tampónov budú škodiť nášmu telu. Vlhké tampóny navyše výrazne ovplyvňujú kvalitu.
Nemeňte tampóny, keď to ešte nie je veľmi savé
Zvyčajne v prvých 1-2 dňoch tampóny musia veľa absorbovať. A množstvo menštruácie bude v nasledujúcich dňoch menšie. Mnohé z vás preto majú vo zvyku pred výmenou počkať, kým tampón veľa absorbuje. To bolo v rozpore so zásadou správneho používania tampónov vyššie.
Keď tampóny necháme dlhší čas, vytvorí sa prostredie pre množenie baktérií a vznik chorôb. Nielenže to vedie k svrbeniu a nepohodliu, ale máte aj vysoké riziko gynekologických ochorení. Na zabezpečenie hygieny lekári odporučili, aby sme si obväz vymieňali každé 3-4 hodiny, bez ohľadu na to , aká malá alebo silná je naša menštruácia .
Neumývanie rúk pred a po výmene tampónov
Mnoho ľudí si myslí, že umývanie rúk pred a po výmene obväzov je zbytočné a nič neovplyvňuje. Tento koncept je však úplne nesprávny a nie je pravdivý pri správnom spôsobe používania tampónov. Pretože existuje veľa baktérií a faktorov spôsobujúcich choroby, ktoré voľným okom nevidíme. Ale môžu vstúpiť do tela a spôsobiť mnohé nebezpečné choroby.
Umývanie rúk pred a po výmene tampónov je nevyhnutné.
Denné používanie hygienických vložiek
Denné tampóny majú malú veľkosť, zvyčajne sa používajú v posledných dňoch cyklu, keď je menštruačný tok malý. Ale absolútne nie každý deň sa dá použiť, ako sa mnohí mylne domnievajú. V skutočnosti existuje veľa žien, ktoré majú vo zvyku pravidelne používať tento typ obväzu, aj keď nie sú v cykle.
Každodenné zneužívanie tampónov telu absolútne neprospieva. Pretože tento zvyk môže spôsobiť, že vaša intímna oblasť bude mokrá. Je to tiež priaznivé prostredie pre rast húb a baktérií a spôsobovanie vaginálnych ochorení. Prosím, pamätajte a používajte hygienické vložky správne a na správne použitie.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Análna fistula je pomerne časté ochorenie v komunitách. Objavte, či je operácia análnej fistuly nebezpečná a aké sú najnovšie metódy liečby.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
