Pehy sa môžu zdať neškodné, ale myslite na ne ako na spomienku na vašu pokožku počas letných mesiacov.
Pehy sú malé oblasti extra pigmentácie na koži. Na rozdiel od materských znamienok alebo iných tmavých škvŕn na koži sú pehy úplne ploché a nevystupujú nad povrch. Pehy sú veľmi časté a môžu sa stať každému.
Vitamín D zo slnka môže byť prospešný pre vaše telo aj myseľ, no pre pehy je to úplne naopak. To je znak toho, že pokožka je bez ochrany vystavená priveľa slnka. Hoci s malými pehami na nose alebo lícach budete vyzerať prirodzenejšie a atraktívnejšie, je dôležité sa o svoju pleť starať, ak nechcete, aby boli pehy preplnené a tmavé. Nehovoriac o tom, že ak máte sklon k tvorbe pieh, znamená to, že máte aj vyššie riziko spálenia a rakoviny kože.
Pehy sú veľmi časté a môžu sa stať každému.
Udržujte svoju pokožku chladnú
Prvým kľúčom k bezpečnej údržbe pieh je zabrániť tomu, aby sa vytvárali viac. Spôsobuje ich nielen slnko, ale aj teplo. Keď je pokožka vystavená teplu zo slnka, horúcej jogy alebo sauny, spôsobuje to aktiváciu melanínu, čo spôsobuje tmavšie pehy.
Takže červená a prehriata tvár prebúdza pigmentové bunky v pokožke. Plávanie, aplikácia chladného predmetu, ako je fľaša so studenou vodou, umývanie tváre studenou vodou po pobyte na slnku alebo aplikácia gélovej masky (ktorá bola predtým 20 minút v chladničke), to všetko sú skvelé spôsoby, ako udržať pokožku chladnú. ..
Ochlaďte pokožku nanesením vychladenej masky
Plnené antioxidantmi
Ak sa chystáte investovať do letnej zložky starostlivosti o pleť, nech je to vitamín C. Dobre formulované sérum vitamínu C blokuje melanínové bunky, čím vám pomôže vyhnúť sa výskytu pieh. Okrem toho hľadajte séra s obsahom kyseliny L-askorbovej a tetrahexyldecyl askorbátu, pretože v kombinácii s SPF zvýšia ochranu pokožky pred slnkom. Pozor, pre zabezpečenie antioxidačných účinkov aplikujte prípravky s vitamínom C počas dňa alebo dvakrát denne počas letných mesiacov.
Vždy urobte opaľovací krém prioritou číslo jedna
Samozrejme, že používanie opaľovacieho krému vám pomôže chrániť vašu pokožku, ale SPF bude obzvlášť dôležitý v lete. Nemusíte zvyšovať SPF, ktoré už používate, namiesto toho sa postarajte o ich opätovné nanášanie počas dňa.
Hneď ako vyjdete von alebo aj keď je obloha zatiahnutá, mali by ste sa každých 90 minút natrieť opaľovacím krémom. Zabezpečíte tak, že pehavá pokožka nebude poškodená alebo sa v horúcich dňoch nebudú objavovať čierne škvrny a uzliny.
Aplikujte opaľovací krém, ktorý pomôže obmedziť pehy počas horúcich dní.
Venujte väčšiu pozornosť peelingu
Jedným z ďalších spôsobov, ako kontrolovať zafarbenie pokožky, je pravidelný píling. Mŕtve bunky na povrchu uložia veľa prebytočného pigmentu prítomného v pehách. Na exfoliáciu síce môžete použiť mnoho rôznych spôsobov ako je fyzikálna exfoliácia, chemická exfoliácia, exfoliácia so sonickou technológiou, ale jednou z metód je Táto metóda spôsobí, že vaša pokožka bude citlivejšia na slnko, najmä chemická. Takže môžete zvážiť fyzickú exfoliáciu, pretože tá bude v lete jemnejšia a vhodnejšia pre pokožku.
aFamilyToday Health – horúce počasie často spôsobuje, že bábätká sú nepohodlné a nervózne, takže rodičia musia vedieť, ako sa o svoje deti v lete postarať, ako je kúpanie a obliekanie.
Riziko nehôd počas leta sa zvyšuje, pretože deti zostávajú doma. aFamilyToday Health navrhne niekoľko spôsobov, ako týmto nehodám predchádzať.
aFamilyToday Health – Večierky plné každodenného života sú ako mosty spájajúce ľudí bližšie k sebe. Zdieľajte, aby bola párty ešte zaujímavejšia!
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!
