10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov
Osobná hygiena je zodpovednosťou a povinnosťou každého človeka, najmä u tínedžerov. Ako teda učíme naše deti, aby tomu rozumeli?
Poznámky pri používaní riešení pre ženskú hygienu, ktoré ženy potrebujú vedieť
Ženský hygienický roztok, tiež známy ako gynekologický umývací prostriedok, je produkt, ktorý čistí a chráni intímnu oblasť. Nie každý však vie, ako správne používať riešenia pre ženskú hygienu. Nasledujúce poznámky pri používaní riešení pre ženskú hygienu pomôžu ženám efektívnejšie používať výrobok.
Potreba sa dozvedieť o poznámkach pri používaní riešenia ženskej hygieny je nevyhnutná na ochranu súkromnej oblasti
Pri používaní riešenia pre ženskú hygienu si všimnite, že ženy musia vedieť
Všimnite si, že pri používaní roztoku ženskej hygieny je starostlivosť, ako aj čistenie súkromnej oblasti nevyhnutná. Ak sa vybavíte správnymi informáciami a znalosťami pri používaní riešení pre ženskú hygienu, pomôže vám to byť efektívne pri používaní bez poškodenia vašej súkromnej oblasti.
Tu je niekoľko poznámok pri používaní riešení pre ženskú hygienu, ktoré ženy potrebujú vedieť, aby si nepoškodili vagínu.
Vyberte si produkty so správnym pH
Jedna poznámka pri používaní riešení pre ženskú hygienu je brať do úvahy zložky v produkte. Najdôležitejšie je pH, zvyčajne je prirodzené pH v ženskej intímnej oblasti 3,8 - 4,8, preto pri výbere gynekologických umývacích prostriedkov je najlepšie voliť prípravky s pH v tomto rozmedzí. To pomôže udržať prirodzené pH v intímnej oblasti.
Avšak v prípade, že má používateľ drozd alebo svrbenie, mal by si vybrať dámske hygienické výrobky s pH 4,5 alebo vyšším, aby sa zabránilo rastu plesní. Navyše, v prípade gynekologických ochorení by ste mali navštíviť lekára, aby vám presne poradil, ako si vybrať a venovať pozornosť pri používaní ženských hygienických roztokov.
Pre normálne dievčatá si pri používaní dámskych hygienických roztokov môžete vybrať produkty obsahujúce jemné zložky ako kolagén , aloe vera, vitamín E alebo ružovú esenciu. Výrobky obsahujúce tieto zložky sú zvyčajne benígne, nespôsobujú podráždenie pokožky, nespôsobujú suchosť. Nielen to, má tiež účinok na omladenie pokožky v súkromnej oblasti, ako aj na ochranu súkromnej oblasti pred baktériami.
Upozorňujeme, že pri používaní ženských hygienických roztokov by sa mali používať iba externe
Na hárku s pokynmi sú upozornenia pre ženy, aby si všimli, že pri používaní dámskych hygienických roztokov umývajte iba jemne zvonku, neosprchujte sa dovnútra. Mnohé kamarátky si však mylne myslia, že sprchovanie vo vnútri je čistejšie. Veľmi ľahko si tak ublížite vagíne a tiež sa zvyšuje riziko šírenia baktérií späť do vagíny, čo spôsobí gynekologické ochorenia. Preto by si ženy mali uvedomiť, že pri používaní ženských hygienických roztokov by sa mali umývať iba zvonku, neoplachovať a nenamáčať vagínu, aby nedráždili súkromnú oblasť.
Pred použitím roztoku ženskej hygieny si pozorne prečítajte pokyny, aby ste nepoškodili súkromnú oblasť
Nepoužívajte nadmerne riešenia pre ženskú hygienu
Rovnako ako mnoho iných produktov, príliš veľa nie je dobré. Takže poznámka pri používaní riešení pre ženskú hygienu, ktorú by dievčatá mali vedieť, je nepoužívať tento čistiaci prostriedok nadmerne. Ako tiež viete, ženský hygienický roztok sa tiež považuje za čistiaci prostriedok, zneužívanie zničí prirodzené prostredie vo vagíne.
Podľa odborníkov by ste mali ženské hygienické roztoky používať maximálne 1-2 krát denne. Použitie viac ako raz zabije prospešné baktérie, čím sa vagína stane suchou a podráždenou. Okrem toho musia ženy spozornieť, ak je po použití produktu dámskej hygieny vagína alergická, mali by ste ho prestať používať a navštíviť lekára. Byť tvrdohlavý alebo ignorovať príznaky bude bolieť "malé dievča".
Všimnite si, že keď používate iné riešenia pre ženskú hygienu, musíte po použití opláchnuť vagínu vodou. Okrem toho je dámsky hygienický roztok produktom pre súkromnú oblasť, ktorý sa absolútne nepoužíva na iné časti tela.
Ako správne čistiť vagínu?
Okrem poznámok pri používaní ženských hygienických riešení musia ženy vedieť lepšie upratať aj súkromie.
Správna vaginálna starostlivosť vám pomôže byť istejší v každodennom živote
- Na čistenie intímnej oblasti nepoužívajte sprchový gél, pretože pH sprchového gélu nie je vhodné pre vagínu. Použitie spôsobí, že vagína bude suchá a zapáchajúca.
- Nepoužívajte sprchu na umývanie vnútra pošvy, pretože tým nielen ničíte prospešné baktérie, ale vytvárate aj podmienky pre vstup škodlivých baktérií do pošvy.
- Na čistenie vagíny nepoužívajte vonné produkty, pretože to naruší prirodzené prostredie v súkromnej oblasti. V prípade, že vaginálna oblasť má nepríjemný zápach, mali by ste použiť iba neparfumovaný čistiaci roztok alebo použiť antibiotikum. V prípade, že zápach nezmizne, mali by ste navštíviť lekára.
- Intímnu oblasť čistite každý deň, aby ste predišli vytváraniu podmienok pre množenie a rast baktérií. Vagínu však nečistite častejšie ako raz denne, aby ste nenarušili prirodzené prostredie tu. Pri čistení nezabudnite utrieť mäkkou handričkou, aby ste neporanili intímnu oblasť.
Dúfajme, že poznámky pri používaní dámskeho hygienického roztoku práve teraz vám pomôžu získať najlepší spôsob, ako sa postarať o svoje "dievčatko". Intímna oblasť je citlivé miesto, preto je nevyhnutná starostlivá starostlivosť. Dôraz na starostlivosť o privátnu oblasť nielen pomáha ženám nemať gynekologické ochorenia, ale tiež im pomáha byť sebavedomejšími v živote.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!