10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov
Osobná hygiena je zodpovednosťou a povinnosťou každého človeka, najmä u tínedžerov. Ako teda učíme naše deti, aby tomu rozumeli?
Mnoho dievčat má vo zvyku denne používať tampóny, aby udržali súkromie čisté a absorbovali bielu krv. Ak však nevenujete pozornosť každodennému správnemu používaniu tampónov, veľmi ľahko môže dôjsť k infekcii.
Nie každý vie, ako správne používať tampóny každý deň
Chyby pri každodennom používaní tampónov, ktoré priateľky často robia
Každodenné používanie tampónov nie je zlé, ale ak to vaša priateľka zneužíva alebo používa nesprávne, riziko gynekologického ochorenia alebo neplodnosti je veľmi vysoké.
Tu sú chyby, ktorých sa ženy často dopúšťajú pri každodennom používaní tampónov. Musíte si dávať pozor, aby ste neurobili tieto chyby.
1. Nadužívanie denných tampónov
Zvyčajne sa denné tampóny používajú pred a po menštruačnom období, keď je menštruačný tok nízky. Napriek tomu priateľka stále používa tampóny denne v bežných dňoch, keď je množstvo bielej krvi bohaté. A mnohé dievčatá si mylne myslia, že musia každý deň používať tampóny, aby sa zabezpečilo, že sa všetka biela krv vstrebe, aby bolo „dievča“ čisté.
Nie je dobré takto zneužívať tampóny každý deň. Najmä v horúcom počasí spôsobí používanie takýchto denných tampónov v súkromnom priestore plynatosť, pot, vytvárajúc priaznivé podmienky pre rast škodlivých baktérií. Je ľahké spôsobiť, že vaša priateľka bude svrbieť "malé dievča". Škrabanie kože spôsobí rýchlejšie šírenie baktérií.
Nejde len o svrbenie v oblasti genitálií, nebezpečnejšie je, že baktérie preniknú hlboko a spôsobia ochorenia ako zápaly ovplyvňujúce manželské vzťahy či dokonca neplodnosť.
Okrem toho zneužívanie denných tampónov spôsobí podráždenie súkromnej oblasti čistiacim prostriedkom na tampóny. Oblasť pokožky, ktorá denne prichádza do kontaktu s okrajom tampónu, bude podráždená, čo spôsobí svrbenie a zápal.
Napokon, v mnohých denných tampónoch je vôňa a podľa lekárov môže nadmerné používanie spôsobiť kožné vyrážky, začervenanie, podráždenie a vytvoriť podmienky pre množenie baktérií.
Používanie tampónov každý deň viac, ako je potrebné, spôsobí poškodenie súkromnej oblasti
Dievčatá by teda mali používať tampóny každý deň iba vtedy, keď je to absolútne nevyhnutné. Namiesto každodenného nadmerného používania tampónov sa priateľky venujú upratovaniu súkromného priestoru riešením pre ženskú hygienu , noste pohodlné oblečenie počas horúcich dní, aby v súkromí nebolo vlhko a plynatosť.
2. Používajte iba jednu hygienickú vložku denne počas jedného dňa
Práve kvôli každodennému používaniu tampónov vo všedné dni (absorbujú iba bielu krv, ak nejaké sú), robí veľa žien chybu, že stačí jeden tampón denne na celý deň. Vedeli ste, že to vytvorí priaznivé podmienky pre rast patogénnych baktérií? Rovnako ako bežné tampóny, aj pri dennom používaní tampónov by ste mali dbať na ich výmenu po 4-5 hodinách používania, aby bola zaistená hygiena.
3. Výber nesprávneho typu dennej hygienickej vložky
Tampóny sú navrhnuté s mnohými rôznymi typmi v závislosti od účelu použitia. Ak si nevyberiete správny typ, ľahko „malej“ ublížite. Pri používaní v bežný deň by si dievčatá mali zvoliť len tenký a kompaktný typ, aby sa pohodlne pohybovali.
4. Kúpte si každý deň nekvalitné hygienické vložky
Vzhľad mnohých značiek tampónov spôsobuje, že priateľky sú zmätené informáciami, nielen to, falšovanie, ako aj predaj nekvalitných výrobkov sa zdá byť nekontrolovateľný. Dievčatá preto musia venovať pozornosť tomu, aby denné hygienické vložky kupovali iba od renomovaných miest a renomovaných značiek, aby nepoužívali nekvalitné výrobky.
Povedzte, ako si vybrať správnu dennú hygienickú vložku
Správne každodenné používanie tampónov nielen pomáha chrániť súkromie, ale tiež robí každodenný život vašej priateľky pohodlnejším a sebavedomejším. Tu je niekoľko tipov pre dievčatá pri výbere denných tampónov, aby získali ten správny produkt pre seba.
Mali by ste sa rozhodnúť používať antibakteriálne denné tampóny
Denné používanie tampónov je nevyhnutné, aby bola čistá. Aby denné tampóny fungovali a stále nezasahovali do súkromnej oblasti, dievčatá by mali dbať na to, aby sa pri používaní denných tampónov vyvarovali chýb, ako aj pozorne sa učiť, aby si sami vedeli vybrať najvhodnejší typ dennej hygienickej vložky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!