Opaľovací krém je nevyhnutným krokom v starostlivosti a ochrane pokožky. Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, mali by ste vedieť, ako používať letný opaľovací krém.
Opaľovací krém je nevyhnutným krokom v starostlivosti a ochrane pokožky. Pod horúcim letným slnkom, ak nepoužívate opaľovací krém, sa vaša pokožka rýchlo opáli, poškodí, dokonca sa stane rakovinou kože. Okrem výberu správneho produktu je veľmi dôležité aj to, ako efektívne používať opaľovací krém, ktorý pomôže krému podporiť jeho plný účinok. Nenechajte si ujsť zdieľanie o tom, ako používať letný opaľovací krém prostredníctvom tohto článku.
Prečo by ste mali v lete nosiť opaľovací krém?
V lete teplota stúpa, slnko je tiež intenzívnejšie. To je príčinou rýchleho starnutia pokožky, na ktorej sa objavujú hnedé škvrny, pigmentácia, tmavé škvrny a čím viac UV lúčov preniká pokožkou, tým viac to môže viesť k rakovine kože, aj keď ste v miestnosti alebo v tieni. UV lúče môžu stále prechádzať cez sklo . Denné používanie opaľovacích krémov je preto optimálnym riešením na ochranu vlastnej pokožky.
Prečo by ste mali nosiť opaľovací krém, najmä v lete?
Ako efektívne používať letný opaľovací krém
Koľko opaľovacieho krému stačí?
Ako sa natierať opaľovacím krémom je stále otázkou záujmu každého. Ak nanesiete príliš málo alebo príliš veľa krému alebo ho nanesiete nerovnomerne, opaľovací krém nemôže byť plne účinný.
Napríklad: Ak použijete príliš málo, nízka ochrana pred slnkom spôsobí, že vaša pokožka bude tmavá, vráskavá a predčasne starne. Naopak, ak si ho nanesiete príliš veľa, vaša pokožka ho úplne nevstrebe, čo spôsobí upchávanie, upchávanie pórov, čím sa vaša pleť stáva náchylnou na akné.
V súčasnosti dermatológovia odporúčajú aplikovať opaľovací krém v množstve 2 miligramy opaľovacieho krému na 1 cm pokožky. Ak si chcete natrieť celú tvár, primerané množstvo opaľovacieho krému od 1 - 2 g zodpovedá 1/2 - 1/3 čajovej lyžičky. Na telo asi 25-30g opaľovacieho krému.
Odhadom na 1,2 g opaľovacieho krému môže byť množstvo opaľovacieho krému asi 3 kĺby ukazováka na pokožku tváre. Ak používate opaľovací krém v spreji, mali by ste na pokožku nastriekať 4 vrstvy krému.
Ako efektívne používať letný opaľovací krém
Aký účinný je opaľovací krém?
Aplikácia správneho opaľovacieho krému nielen pomáha chrániť, ale aj účinne vyživuje pokožku. Najmä pre tie z vás, ktoré sa rady líčia, ak pri líčení neviete, ako používať opaľovací krém, povedie to k poškodeniu pleti.
Mali by ste kombinovať natieranie a poklepávanie opaľovacieho krému na povrch pokožky, aby sa pokožka rýchlo vstrebala. Najskôr rovnomerne rozotrite krém na povrch pokožky a prstami poklepte na pokožku, aby sa krém vstrebal priamo do pokožky. Ak je množstvo opaľovacieho krému príliš veľké, možno ho rozdeliť do niekoľkých vrstiev.
Pre tie z vás, ktoré nosíte make-up, je prvým krokom nanesenie opaľovacieho krému, takže pred aplikáciou podkladového make-upu použite papierový pijavý papier na odstránenie prebytočného mazu z tváre. Aby ste sa vyhli fenoménu mastnej pleti, môžete použiť aj púder na rozotretie na vrch. Opaľovací krém by sa mal aplikovať po nanesení pleťovej vody a pred nanesením make-upu.
Mnoho ľudí používa opaľovací krém iba počas horúcich dní a nie počas chladných dní. Toto je mylná predstava. Pretože v skutočnosti, či je horúco alebo zamračené, UVA a UVB lúče stále existujú a poškodzujú pokožku. Preto, aj keď prší, je zamračené alebo nie je slnečno, mali by ste sa stále natierať opaľovacím krémom.
Časové body, ktoré si treba všímať pri aplikácii opaľovacieho krému
Ak bol opaľovací krém otvorený, mali by ste ho použiť do 1 roka, pri dlhodobom ponechaní zníži účinnosť krému.
Pre tých, ktorí pracujú na slnku, je potrebné aplikovať opaľovací krém s frekvenciou 2-3 hodín. Bez ohľadu na to, aký vysoký je ochranný slnečný faktor.
Pracovníkom v kancelárii, ktorí sa nemusia často vystavovať slnku, stačí použiť opaľovací krém raz ráno pred odchodom von. A aplikujte správnu dávku odporúčanú dermatológmi.
Pre optimálnu ochranu pokožky by ste mali opaľovací krém naniesť na pokožku 20-30 minút pred odchodom na slnko.
Opaľovací krém aplikujte každé 3-4 hodiny.
Ako používať nesprávny opaľovací krém?
Ako používať nesprávny opaľovací krém spôsobuje, že pokožka tmavne
Mnohí z vás majú mylné predstavy o tom, ako používanie opaľovacích krémov postupne zhoršuje vašu pokožku.
Účelom opaľovacieho krému je chrániť pokožku pred škodlivými účinkami UV žiarenia. Aby však produkt fungoval naplno, mali by ste sa ho naučiť používať, najmä ako používať letný opaľovací krém, aby sa vaša pokožka nepoškodila, ale stala sa ešte hladšou a žiarivejšou.
aFamilyToday Health – horúce počasie často spôsobuje, že bábätká sú nepohodlné a nervózne, takže rodičia musia vedieť, ako sa o svoje deti v lete postarať, ako je kúpanie a obliekanie.
Riziko nehôd počas leta sa zvyšuje, pretože deti zostávajú doma. aFamilyToday Health navrhne niekoľko spôsobov, ako týmto nehodám predchádzať.
aFamilyToday Health – Večierky plné každodenného života sú ako mosty spájajúce ľudí bližšie k sebe. Zdieľajte, aby bola párty ešte zaujímavejšia!
Opaľovací krém je nevyhnutným krokom v starostlivosti a ochrane pokožky. Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, mali by ste vedieť, ako používať letný opaľovací krém.
Tuk na bruchu je problémom mužov, keď musia nosiť košele, ktoré objímajú telo. V nasledujúcom článku sa preto s vami podelíme o ranné cvičenia so skvelými účinkami pri redukcii brušného tuku a tonizácii brušných svalov.
Mať štíhly pás je túžbou mnohých žien. Vlastniť štíhly pás nám pomáha nielen zvýšiť sebadôveru pri nosení tesného oblečenia s otvoreným bruchom, ale tiež zlepšuje naše zdravie a vyhýba sa chorobám spôsobeným obezitou.
Dá sa povedať, že rúž je pre ženy neodmysliteľným predmetom, takmer každá žena má k dispozícii množstvo rúžov s množstvom rôznych farieb. Netreba priveľa mejkapu, len trocha rúžu vás urobí oveľa žiarivejšou.
Vazelína je mnohým ženám známy hydratačný voskový produkt, ale ak ju používame len bežným spôsobom, mnohé použitia tohto produktu nám unikli.
Telové mlieko vazelína gluta hya yellow je druh produktu starostlivosti o telo, ktorý robí pokožku hladkou. Nie každý však vie, ako správne používať telové mlieko.
Najjednoduchší spôsob použitia Cetaphil čistiaceho prostriedku je použiť ho s vodou na jemné čistenie, zmytie nečistôt a zvyškov make-upu z pokožky po kroku odlíčenia.
Zubné implantáty bez korienkov sú efektívnym riešením problémov so zubami. Odtiaľ budete mať pevné zuby a budete sa cítiť sebavedomo pri komunikácii a úsmeve. Táto metóda je však pomerne zložitá a vyžaduje si vysokú odbornosť.
Koreňový kaz je stav, ktorý vzniká v dôsledku zlej ústnej hygieny a stravovacích návykov. Ak sa nelieči včas, môže viesť k mnohým vážnym zdravotným problémom.
Keď pokožka rúk starne alebo je dokonca suché počasie, pokožka rúk sa rýchlo vysuší, zvráskavie, popraská. V nižšie uvedenom článku vám blog aFamilyToday poskytne tipy na zmäkčenie rúk, ktoré sú účinné a zároveň jednoduché na domáce použitie.
