Podeľte sa o to, ako používať účinný letný opaľovací krém

Opaľovací krém je nevyhnutným krokom v starostlivosti a ochrane pokožky. Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, mali by ste vedieť, ako používať letný opaľovací krém.

Opaľovací krém je nevyhnutným krokom v starostlivosti a ochrane pokožky. Pod horúcim letným slnkom, ak nepoužívate opaľovací krém, sa vaša pokožka rýchlo opáli, poškodí, dokonca sa stane rakovinou kože. Okrem výberu správneho produktu je veľmi dôležité aj to, ako efektívne používať opaľovací krém, ktorý pomôže krému podporiť jeho plný účinok. Nenechajte si ujsť zdieľanie o tom, ako používať letný opaľovací krém prostredníctvom tohto článku.

Prečo by ste mali v lete nosiť opaľovací krém?

V lete teplota stúpa, slnko je tiež intenzívnejšie. To je príčinou rýchleho starnutia pokožky, na ktorej sa objavujú hnedé škvrny, pigmentácia, tmavé škvrny a čím viac UV lúčov preniká pokožkou, tým viac to môže viesť k rakovine kože, aj keď ste v miestnosti alebo v tieni. UV lúče môžu stále prechádzať cez sklo . Denné používanie opaľovacích krémov je preto optimálnym riešením na ochranu vlastnej pokožky. 

Prečo by ste mali nosiť opaľovací krém, najmä v lete?

Ako efektívne používať letný opaľovací krém

Koľko opaľovacieho krému stačí?

Ako sa natierať opaľovacím krémom je stále otázkou záujmu každého. Ak nanesiete príliš málo alebo príliš veľa krému alebo ho nanesiete nerovnomerne, opaľovací krém nemôže byť plne účinný.

Napríklad: Ak použijete príliš málo, nízka ochrana pred slnkom spôsobí, že vaša pokožka bude tmavá, vráskavá a predčasne starne. Naopak, ak si ho nanesiete príliš veľa, vaša pokožka ho úplne nevstrebe, čo spôsobí upchávanie, upchávanie pórov, čím sa vaša pleť stáva náchylnou na akné. 

V súčasnosti dermatológovia odporúčajú aplikovať opaľovací krém v množstve 2 miligramy opaľovacieho krému na 1 cm pokožky. Ak si chcete natrieť celú tvár, primerané množstvo opaľovacieho krému od 1 - 2 g zodpovedá 1/2 - 1/3 čajovej lyžičky. Na telo asi 25-30g opaľovacieho krému.

Odhadom na 1,2 g opaľovacieho krému môže byť množstvo opaľovacieho krému asi 3 kĺby ukazováka na pokožku tváre. Ak používate opaľovací krém v spreji, mali by ste na pokožku nastriekať 4 vrstvy krému.

Ako efektívne používať letný opaľovací krém 

Aký účinný je opaľovací krém?

Aplikácia správneho opaľovacieho krému nielen pomáha chrániť, ale aj účinne vyživuje pokožku. Najmä pre tie z vás, ktoré sa rady líčia, ak pri líčení neviete, ako používať opaľovací krém, povedie to k poškodeniu pleti. 

Mali by ste kombinovať natieranie a poklepávanie opaľovacieho krému na povrch pokožky, aby sa pokožka rýchlo vstrebala. Najskôr rovnomerne rozotrite krém na povrch pokožky a prstami poklepte na pokožku, aby sa krém vstrebal priamo do pokožky. Ak je množstvo opaľovacieho krému príliš veľké, možno ho rozdeliť do niekoľkých vrstiev. 

Pre tie z vás, ktoré nosíte make-up, je prvým krokom nanesenie opaľovacieho krému, takže pred aplikáciou podkladového make-upu použite papierový pijavý papier na odstránenie prebytočného mazu z tváre. Aby ste sa vyhli fenoménu mastnej pleti, môžete použiť aj púder na rozotretie na vrch. Opaľovací krém by sa mal aplikovať po nanesení pleťovej vody a pred nanesením make-upu.

Mnoho ľudí používa opaľovací krém iba počas horúcich dní a nie počas chladných dní. Toto je mylná predstava. Pretože v skutočnosti, či je horúco alebo zamračené, UVA a UVB lúče stále existujú a poškodzujú pokožku. Preto, aj keď prší, je zamračené alebo nie je slnečno, mali by ste sa stále natierať opaľovacím krémom.

Časové body, ktoré si treba všímať pri aplikácii opaľovacieho krému

Ak bol opaľovací krém otvorený, mali by ste ho použiť do 1 roka, pri dlhodobom ponechaní zníži účinnosť krému.

Pre tých, ktorí pracujú na slnku, je potrebné aplikovať opaľovací krém s frekvenciou 2-3 hodín. Bez ohľadu na to, aký vysoký je ochranný slnečný faktor. 

Pracovníkom v kancelárii, ktorí sa nemusia často vystavovať slnku, stačí použiť opaľovací krém raz ráno pred odchodom von. A aplikujte správnu dávku odporúčanú dermatológmi.

Pre optimálnu ochranu pokožky by ste mali opaľovací krém naniesť na pokožku 20-30 minút pred odchodom na slnko. 

Opaľovací krém aplikujte každé 3-4 hodiny. 

Ako používať nesprávny opaľovací krém?

Ako používať nesprávny opaľovací krém spôsobuje, že pokožka tmavne

Mnohí z vás majú  mylné predstavy o tom, ako používanie opaľovacích krémov postupne zhoršuje vašu pokožku. 

• Opaľovací krém nanášajte len raz denne. Opaľovací krém nemá ochranný účinok, ktorý vydrží celý deň, ak sa natriete raz a idete von celý deň, ochranný účinok nie je vysoký. Okrem toho množstvo vylučovaného potu tiež znižuje účinok. 
• Opaľovací krém natierajte len vtedy, keď idete von na slnko.
• Opaľovací krém nanášajte iba na tvár. V skutočnosti sú všetky oblasti pokožky na tele zasiahnuté UV lúčmi, preto sa odporúča aplikovať obe ruky, nohy, ... najmä pri krátkom oblečení.
• Ỷ späť do opaľovacieho krému: Opaľovací krém má ochranný účinok, ale stále sa odporúča používať klobúk, košeľu, slnečné okuliare, ... na ochranu pokožky na tele, aby bola pokožka čo najlepšie chránená. Pretože nič také ako dokonalý opaľovací krém neexistuje.
• Neodstraňujte make-up, umyte si tvár na konci dňa: Toto je najzraniteľnejšia cesta k pokožke. Na konci dňa musíte dôkladne odstrániť make-up, inak krém a nečistoty zostávajúce na pokožke upchajú póry, spôsobia akné a z dlhodobého hľadiska poškodia pokožku.

Účelom opaľovacieho krému je chrániť pokožku pred škodlivými účinkami UV žiarenia. Aby však produkt fungoval naplno, mali by ste sa ho naučiť používať, najmä ako používať letný opaľovací krém, aby sa vaša pokožka nepoškodila, ale stala sa ešte hladšou a žiarivejšou.