Opáli vašu pokožku pitie kávy? Tipy na pitie kávy

Káva je vo svete obľúbeným nápojom a miluje ju veľa ľudí. Káva má špeciálnu chuť, ktorá ľudí prebúdza a stimuluje pracovného ducha. Existuje však niekoľko informácií, ktoré mnohých ľudí znepokojujú, či im pitie kávy nestmaví pokožku.

Káva je nápoj, ktorý nám pomáha zostať hore a každé ráno je na zozname obľúbených nápojov mnohých ľudí. Je však nadmerné pitie škodlivé? Opáli vašu pokožku pitie kávy?

Opáli vašu pokožku pitie kávy?

Kofeín v káve môže znížiť prekrvenie pokožky, čím sa zníži produkcia kolagénu a elastínu – dôležitých proteínových vlákien, ktoré pomáhajú udržiavať elasticitu pokožky. Keď sa elasticita pokožky znižuje, pokožka sa stáva náchylnejšou na ochabnutie, vráskavenie a zmenu farby. Navyše pitie príliš veľkého množstva kávy môže viesť k hormonálnej nerovnováhe, čo spôsobuje stmavnutie pokožky. Zlúčeniny v káve môžu stimulovať štítnu žľazu k produkcii steroidných hormónov, čo spôsobuje nerovnováhu a ovplyvňuje produkciu melanínu , čo vedie k stmavnutiu pokožky. Pitie kávy teda spôsobí opálenie pokožky. Ak však pijete správne množstvo kávy, netreba sa týmto problémom príliš obávať. Aby ste tomu zabránili, môžete použiť opaľovací krém a obmedziť vystavovanie sa UV žiareniu , aby ste chránili pokožku pred účinkami slnka.

Pitie príliš veľkého množstva kávy môže spôsobiť, že vaša pokožka bude tmavá

Neočakávané výhody pitia kávy pre pokožku

Pitie správneho množstva kávy môže mať pre vašu pokožku množstvo výhod. Tu je niekoľko výhod pitia kávy pre pokožku:

• Zlepšuje opuchy a zápaly: Káva obsahuje antioxidanty a prírodné protizápalové látky, ktoré pomáhajú minimalizovať opuchy a zápaly pokožky. To je obzvlášť užitočné pre ľudí s červenou alebo citlivou pokožkou.
• Pomáha bojovať proti starnutiu: Káva obsahuje antioxidačné zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť znížiť vrásky a zvýšiť elasticitu pokožky. Takže pitie kávy v správnej dávke môže pomôcť spomaliť proces starnutia .
• Zvýšte vlhkosť pokožky: Pitie kávy v správnej dávke môže pomôcť udržať pokožku hydratovanú. Antioxidanty v káve pomáhajú znižovať stratu vody v pokožke, vďaka čomu je jemnejšia a hladšia.
• Redukcia tmavých očí: Kofeín v káve pomáha redukovať opuchy a tmavé kruhy pod očami a zároveň robí pokožku jasnejšou a hladšou.

Káva môže pomôcť znížiť tmavé kruhy

Tipy na pitie kávy

Aby ste predišli nežiaducim účinkom, mali by ste pri používaní kávy dbať aj na nasledovné:

• Ak máte zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak, arytmia alebo neurologické ochorenia, pred pitím kávy sa poraďte so svojím lekárom.
• Najlepšie je piť kávu ráno alebo pred prácou. Nepite kávu príliš neskoro počas dňa, pretože môže sťažiť zaspávanie alebo spôsobiť poruchy spánku. To sa prejaví aj na vašej kráse, príliš neskoré ponocovanie rýchlo stráca farbu. Najlepšie je piť medzi 9:00 a 11:00.
• Aby ste sa vyhli vedľajším účinkom, mali by ste piť kávu v správnom dávkovaní. Zvyčajne stačí vypiť 1-2 šálky kávy denne, aby ste to neprehnali.
• Vyhnite sa prílišnému pitiu kávy počas jedenia, pretože môže znížiť vstrebávanie minerálov, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie a vzhľad pokožky.
• Tehotné ženy by mali obmedziť pitie kávy, pretože môže spôsobiť vysoký krvný tlak, zrýchlený tep a nespavosť a môže mať vplyv na dieťa.
• Pite dostatok vody pri pití kávy, aby ste sa vyhli dehydratácii a pomohli telu detoxikovať sa. Obmedzte škodlivé účinky, ktorých sa obávate, že sa objavia na pokožke.
• Nepite príliš veľa kávy, pretože môže spôsobiť, že pokožka bude produkovať viac mazu, upchať póry a viac sa objaví akné.

Nadmerné používanie kávy môže spôsobiť mnohé zdravotné účinky

Dúfame, že prostredníctvom vyššie uvedeného článku vám teda pomôže zodpovedať otázku, či pitie kávy spôsobuje opálenie pokožky . Ak pijete príliš veľa kávy, stmavnutie pokožky je nevyhnutné. Preto je vhodné obmedziť zneužívanie kávy a piť každý deň len dostatočné množstvo, pomôže to pokožke a zdraviu, ale aj duchu priniesť mnohé benefity.