10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov
Osobná hygiena je zodpovednosťou a povinnosťou každého človeka, najmä u tínedžerov. Ako teda učíme naše deti, aby tomu rozumeli?
Odhalenie 7 spôsobov, ako vyrobiť zemiakovú masku na efektívne bielenie pokožky doma
Zemiaky nie sú len potravinou obsahujúcou veľa zdravých živín, ale ženy ich využívajú aj na liečbu akné a bielenie pokožky. Tu je zhrnutie toho, ako si doma vyrobiť zemiakovú masku na efektívne bielenie pokožky.
Zemiaky sa dajú nielen spracovať do mnohých rôznych jedál, ale môžu sa použiť aj na výrobu masiek. Ak budete pravidelne aplikovať zemiakovú masku nižšie, pomôže vám to nielen vybieliť a vyhladiť pokožku, ale aj rýchlo vyriešiť problém starnutia pokožky.
Zemiaková maska
Aké sú výhody zemiakových masiek pre pokožku tváre?
Zemiaky obsahujú veľa vlákniny, vitamíny A , C, B, vápnik, železo, zinok, nasýtené tuky a ďalšie minerály. Tieto zložky sú nevyhnutné pre efektívne chudnutie a zlepšenie vašej pokožky.
Okrem toho, použitie zemiakov na krásu môže tiež pomôcť zabrániť oxidácii, vybieliť pokožku a účinne zabrániť starnutiu pokožky. Ak budete zemiaky používať pravidelne, vaša pleť zredukuje akné, vrásky a tmavé kruhy na pokožke okolo očí.
7 spôsobov, ako vyrobiť zemiakovú masku na efektívne bielenie pokožky
Jogurtová zemiaková maska
Maska zo zemiakového jogurtu je dokonalou kombináciou na efektívne ošetrenie aknóznej pleti. Okrem toho tiež pomáha vyblednúť pehy, liečiť čierne bodky a poskytuje vlhkosť pre hladkú a zdravú pokožku.
Na prípravu jogurtovej zemiakovej masky najprv zoberiete 1 zemiak umytý, uvarený, roztlačený a potom pridáte 2 polievkové lyžice jogurtu, aby vznikla zmes. Potom si umyte tvár a naparujte asi 2 až 3 minúty, potom zmes naneste na pokožku asi 15 minút a potom opláchnite studenou vodou. Masku by ste si mali nanášať 2 až 3-krát týždenne pre žiarivú a hladkú pleť.
Zemiaková medová maska
Zemiaková a medová maska funguje nielen na bielenie a vyhladenie pokožky, ale aj na liečbu akné pri korienkoch, vďaka čomu je pokožka jemná a pružná zvnútra von. Vezmite 1 zemiak, umytý, varený, roztlačený a zmiešaný s 1 polievkovou lyžicou medu. Potom použite túto zmes na vyčistenú pokožku asi 15 minút a potom ju opláchnite studenou vodou. Pre dobré výsledky to robte pravidelne 2 až 3 krát týždenne.
Maska zo zemiakov z čerstvého mlieka
Zmiešanie zemiakov a čerstvého mlieka na vytvorenie masky má mnoho špeciálnych účinkov, pomáha vyživovať pokožku, liečiť akné a robí pokožku hladkou a bez škvŕn. Umyjete, uvaríte, roztlačíte 1 zemiak a zmiešate s 2 polievkovými lyžicami čerstvého mlieka, aby ste získali zmes. Potom naneste túto zmes na vyčistenú pokožku asi 15 minút pred opláchnutím studenou vodou, pravidelne 2 až 3 krát týždenne.
Maska zo zemiakov z čerstvého mlieka
Zemiaková maska z vaječného bielka
Vaječné bielka sú bohaté na bielkoviny a vitamíny B, A a E, ktoré pomáhajú vyhladzovať a zvyšovať elasticitu pokožky. Zemiaky obsahujú fenoly a karotenoidy, vďaka ktorým je pokožka ružovkastá a rozjasnená. Keď tieto dve zložky spolupracujú, rýchlo vám to pomôže k zdravej, žiarivej a žiarivej pleti.
Ak chcete použiť túto masku, musíte rozbiť vajíčko, vziať vaječný bielok a zmiešať ho so zemiakovou kašou, aby ste získali zmes. Potom túto zmes nanesiete na vyčistenú pleť asi 20 minút a potom opláchnete studenou vodou. Masku by ste si mali nanášať 1 až 2-krát týždenne, aby ste pokožke poskytli dostatok živín.
Citrónová zemiaková maska
Zemiaková maska s citrónom dokáže účinne odstrániť kožný maz, exfoliovať a liečiť akné . Najprv si vezmite 1 zemiak, umytý, uvarený a roztlačený a potom zmiešaný s 1 polievkovou lyžicou citrónovej šťavy na prípravu zmesi. Potom naneste zmes na vyčistenú pokožku asi 15 minút a potom opláchnite studenou vodou. Masku aplikujte 1 až 2-krát týždenne pred spaním, aby bola vaša pleť žiarivá a hladká.
Čistá zemiaková maska
Čistá zemiaková maska účinne redukuje opuchy a tmavé kruhy pod očami . Okrem toho tiež pomáha vybieliť, vyhladiť pokožku a rýchlo odstrániť akné. Surový zemiak umyjete, nakrájate na tenké plátky a nanesiete na očistenú pokožku asi 20 minút a potom zmyjete studenou vodou. Musíte opakovať dvakrát týždenne, aby bola pokožka hladká a žiarivá.
Zemiaková maska pomáha účinne redukovať opuchy a tmavé kruhy
Zemiaková maska z kokosového oleja
Kokosový olej je účinná a bezpečná látka pre pokožku. Obsah vitamínu E v kokosovom oleji pomáha hydratovať, vyhladzovať, rozjasňovať pokožku a účinne odstraňovať tmavé škvrny. Na prípravu zemiakovej masky z kokosového oleja si vezmite 1 zemiak, umyte, uvarte, roztlačte a zmiešajte s 1 polievkovou lyžicou kokosového oleja, aby ste získali zmes. Potom naneste túto zmes na vyčistenú pokožku asi 15 minút a potom ju opláchnite studenou vodou. Masku musíte aplikovať 1 až 2 krát týždenne, kým sa pleť nezlepší.
V ktorú dennú dobu si mám aplikovať zemiakovú masku?
Ľudia majú často vo zvyku nosiť v noci masky. Je to skvelý čas na to, aby pokožka absorbovala výživné látky v maske. Na druhej strane, cez deň musí byť pleť vystavená slnečnému žiareniu a nečistotám, preto nie je vhodná na maskovacie metódy. Ráno sa teda natierajte opaľovacím krémom a dôkladne si zakryte pokožku.
Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie vám pomohlo získať viac spôsobov starostlivosti o pleť zo zemiakovej masky. Zemiaky sú veľmi prospešné a často sa používajú ako pleťové masky na bielenie a vyhladenie pokožky. Prostredníctvom vyššie uvedených metód vám aFamilyToday Blog praje, aby ste mali pleť, akú chcete!
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!