10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov
Osobná hygiena je zodpovednosťou a povinnosťou každého človeka, najmä u tínedžerov. Ako teda učíme naše deti, aby tomu rozumeli?
Návod ako si vyrobiť látkové tampóny doma
Opätovne použiteľné látkové tampóny sa v poslednej dobe vracajú ako trend. Takže viete, ako si vyrobiť látkové tampóny doma? Poďme to spolu zistiť!
Látkové tampóny sa v poslednej dobe vrátili k „uzurpovaniu“ jednorazových tampónov a stali sa novým trendom s mnohými výhodami ako napríklad: Bez chemikálií, vetranie a šetrnosť k životnému prostrediu. Nasledujúci článok vám ukáže, ako si vyrobiť jednoduché látkové tampóny doma!
Používanie látkových tampónov: Prečo nie?
Jednorazové tampóny boli kedysi považované za „spásny“ vynález pre ženy. V poslednom čase však mnohé názory naznačujú, že tampóny obsahujú veľa chemických prísad, ktoré môžu užívateľky dráždiť a najmä znečisťovať životné prostredie.
Niektorí preto volia riešenie pomocou látkových tampónov – tampónov vyrobených z materiálov bezpečných pre pokožku, bez chemikálií a opakovane použiteľných, ekologických.
V závislosti od vašich potrieb a preferencií si môžete vybrať jednorazové alebo látkové tampóny. Je dôležité vybrať si obväz s dobrou savosťou, ktorý zabezpečí, aby bola súkromná oblasť vždy suchá počas dňa „červeného svetla“.
Látkové tampóny hovoria „nie“ chemikáliám a sú šetrné k životnému prostrediu
Ako si vyrobiť jednoduché látkové tampóny doma
Môžete si pripraviť vlastné látkové tampóny podľa týchto jednoduchých krokov:
Prvá časť: musíte pripraviť vonkajšie tesnenie
Krok 1 : Vytvorte šablónu na kartóne.
Najprv musíte nakresliť diamant so zaoblenými okrajmi s rozmermi približne 9 palcov (22,86 cm) na dĺžku a 8 palcov (20,32 cm) na šírku. Vystrihnite ich a vytvorte vzory.
Krok 2 : Vystrihnite podľa vzoru na odstrihnutie dvoch kusov bavlnenej látky.
V tomto kroku vyrábate vonkajšiu vrstvu tampónu, takže si môžete vybrať látku so vzorom a farbou, ktorú máte radi. Na zhotovenie vonkajšej časti tampónu treba uprednostniť výber savej bavlnenej látky.
Krok 3 : Zošite dva kusy bavlnenej látky, ktoré ste práve pripravili.
Najprv musíte spojiť dva kusy látky tak, aby bola vonkajšia látka na vnútornej strane. Potom ich zošite.
Krok 4 : Vystrihnite zvislú čiaru v strede látky.
Vystrihnite zvislú čiaru v strede látky, pričom dbajte na to, aby ste odstrihli iba jednu vrstvu, nie obe. Potom z tohto strihu otočte látku naruby.
Krok 5 : Druhýkrát prišite okolo vonkajšej podložky.
Po obrátení strany látky smerom von môžete použiť rôzne farebné cikcakové stehy na zošitie, aby ste vytvorili akcenty pre vonkajšiu podšívku obväzu.
Ako si vyrobiť jednoduchý látkový tampón, môžete si ho ušiť aj sami doma
Časť 2: Pripravte výstelku na absorbovanie menštruačnej krvi
Táto podšívka bude pozostávať z dvoch hlavných častí: vnútornej podšívky zvyčajne vyrobenej z bavlnenej tkaniny, ktorá pôsobí ako absorbent pre obväz, a vonkajšej vrstvy plstenej tkaniny na zakrytie vnútorných častí podšívky.
Krok 1 : Pripravte si formu na vnútornú výstelku.
Najprv si budete musieť pripraviť obdĺžnikovú kartónovú šablónu so zaoblenými koncami, merajúcu približne 8 palcov (20,32 cm) na výšku a 2 ½ palca (6,5 cm) na šírku.
Krok 2 : Odstrihnite látku podľa vzoru.
Na výrobu podložiek si treba pripraviť asi 3-4 bavlnené utierky a nastrihať ich podľa kartónového vzoru. Potom ich zošite.
Zároveň môžete pomocou sledovacej šablóny vytvoriť ďalšie 2 kusy plstenej látky ako vonkajší obal savej podšívky, ktorá je zároveň látkou v priamom kontakte s užívateľom.
Krok 3 : Zošite vnútorné podšívky.
V tomto kroku stačí zošiť len okraj vnútorných dielov podšívky, aby ste ich zlepili.
Krok 4 : Zošite 2 kusy plstenej látky na tvarovanie vonkajšej podšívky.
Zošpendlíme 2 kusy pripravenej plstenej látky k sebe tak, aby sa vonkajšia strana otočila dovnútra, prešijeme pozdĺž lemu látky až do konca a nenecháme žiadne medzery.
Krok 5 : Vystrihnite čiaru pozdĺž kusu látky.
Podobne ako pri výrobe vonkajšej výplne urobíte na jednej strane látky pozdĺžny rozparok s dĺžkou cca 10-16 cm, aby ste dovnútra mohli vložiť vrstvy podšívky. Potom ho zašite.
Nakoniec zošijete všetky vypchávky, podšívku dokopy. Potom pripevnite gombíky alebo lepiacu pásku na obe strany krídel pásky, aby pri nosení pásky zostala na mieste a dala sa ľahko odstrániť.
Keď používate látkové tampóny, nezabudnite ich ihneď po použití umyť a vysušiť
Ako čistiť látkové obväzy na opätovné použitie
Jedným z problémov, ktorý mnohým ženám pri používaní látkových tampónov vadí, je spôsob ich čistenia po použití. Ak chcete správne vyčistiť látkové tampóny, postupujte podľa nasledujúcich krokov:
Najprv musíte pri prvom umývaní umyť obväz studenou vodou. Upozorňujeme, že na pranie nepoužívajte horúcu vodu, aby sa na látke nevytvorili farebné pruhy.
Potom obväz umyte sterilnými mydlami a opláchnite vodou. Potom môžete obväz namočiť do studenej vody zmiešanej s octom. Ocot pôsobí ako aviváž a vytvára prirodzenú vôňu bez chemikálií.
Nakoniec ich treba vysušiť na slnečnom mieste alebo použiť sušičku. Tampóny nesušte v chlade ani navlhčete, ľahko vytvoríte podmienky pre rast baktérií, vírusov a vaginálnych kvasiniek .
Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedeného článku ste sa naučili vyrábať látkové tampóny na prípravu vlastných farebných tampónov. Upozorňujeme, že látkové tampóny nebudú také savé a odolné voči poliatiu ako komerčné tampóny. Ak sa bojíte častého vymieňania a umývania tampónov, dôkladne si premyslite, či tento typ látkového tampónu použijete!
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!