Mať žiarivú ružovo-bielu pleť ako Japonky a Kórejky je túžbou mnohých žien. Nie každý však vie, ako si pleť takto vybieliť. Len niekoľkými jednoduchými spôsobmi môžete mať vytúženú pleť priamo doma.
Pre ázijské ženy je hladká a žiarivá pokožka vždy túžbou. Nie je ťažké získať prirodzenú ružovú a bielu pokožku tváre veľmi jednoduchými metódami. Okamžite sa pozrime na spôsoby, ako urobiť tvár bielou a ružovou, ktoré vedie blog aFamilyToday!
Postarajte sa o svoju pokožku zvnútra výživným jedlom
Gramatické príslovie má vetu „Si to, čo ješ“, zhruba preložené ako „Povedz mi, čo ješ, ja ti odpoviem, kto si“. V súlade s týmto príslovím je vaša pokožka biela a ružová, hladká alebo nie v závislosti od typu jedla, ktoré každý deň jete. Zvýšenie prídavku zeleniny bohatej na vitamíny C, E, A pomôže efektívne vyživovať ružovú a bielu pokožku.
Vitamín C nachádzajúci sa v pomarančoch, mandarínkach, jahodách, ... posilňuje antioxidanty, dodáva zdravú pokožku zvnútra, redukuje tmavé škvrny, tmavé škvrny.
Vitamín A z papáje, manga, vodného melónu, broskyne,... znižuje škodlivé účinky environmentálnych agresorov na pokožku, najmä slnečného žiarenia, vďaka čomu pokožka nie je hyperpigmentovaná UV lúčmi.
Vitamín E z avokáda, kiwi, brokolice, lososa, ... zvyšuje schopnosť hydratácie, antioxidantu a exfoliácie, vďaka čomu je pokožka hladká, žiarivá a zdravšia.
Okrem toho nezabudnite vypiť dostatok 2 litrov vody denne, aby ste udržali vlhkosť pokožky stabilnú. Dostatok vlhkosti urýchli rýchlosť keratinizácie, pokožka je vždy zregenerovaná svieža, žiarivo biela, hladká.
Vybielte pokožku tým, že sa zameriate na výživné látky, ktoré každý deň do tela vložíte
Vždy chráňte svoju pokožku pred slnkom
Či už je počasie chladné alebo zamračené, vždy sú tu slnečné lúče obsahujúce UVA a UVB lúče s vlnovými dĺžkami, ktoré môžu poškodiť pokožku, aj keď ste dobre tienení. To je hlavnou príčinou tmavej pokožky, dokonca aj starnutia, suchej pokožky, vrások, olupovania a rakoviny kože. Môžu preniknúť do sklenených dvierok a krycích látok a sčerniť vašu pokožku. Naneste opaľovací krém a používajte oblečenie s dlhými rukávmi, aby ste si chránili pokožku pred slnkom.
Opaľovací krém chráni pokožku, zabraňuje stmavnutiu
Odstraňovanie make-upu a exfoliácia
Toto sú dva celkom dôležité kroky čistenia, ktoré veľa ľudí často prehliada. Nielen pri líčení ho musíte odstrániť, pretože zakaždým, keď idete von, vaša pokožka môže sledovať nečistoty z ciest a znečisteného prostredia. Sú príčinou stmavnutia tónu vašej pleti, ktorý čistiace prostriedky nemusia dostatočne vyčistiť. Či už teda nosíte make-up alebo nie, na čistenie pleti musíte každý deň odstrániť make-up.
Okrem toho nezabudnite na peeling 2-3 krát týždenne, aby ste urýchlili keratinizáciu. Staré, hrudkovité bunky budú šetrne odstránené bez toho, aby sa pevne prilepili, čo spôsobí stmavnutie pokožky a zabráni prenikaniu živín z ošetrujúcej kozmetiky hlboko do pokožky.
Každý deň odstráňte make-up a urobte peeling 2-3 krát týždenne
Vyberajte si kozmetiku obsahujúcu bieliace zložky
Spôsob, ako urobiť tvár bielou a ružovou, nemôže ignorovať ošetrujúcu kozmetiku. Zoznam kozmetických zložiek určí, či máte jasnú, hladkú pokožku alebo nie. Nezabudnite si ihneď vybrať tieto ingrediencie:
Okrem toho sa môžete odvolávať aj na produkty obsahujúce zložky: glutatión, niacínamid (vitamín B3),....
Vyberajte si kozmetiku s bieliacimi zložkami
Kombinácia prírodných prostriedkov na starostlivosť o pleť
Okrem každodennej kozmetiky na starostlivosť o pleť môžete využiť aj veľmi jednoduché prírodné ingrediencie ako: med, citrón, maslo, čerstvé mlieko, ovos,... na vytvorenie jednoduchých masiek, ktoré nanášajte pravidelne každý týždeň. Obsahujú veľa vitamínov a minerálov, majú schopnosť hydratovať, exfoliovať, vyživovať a rozjasňovať pokožku.
Kombinácia starostlivosti o pleť s prírodnými zložkami
Nie je potrebné používať kozmetické zásahy, len ako urobiť tvár prirodzenou bielou a ružovou, ako je uvedené na Blog aFamilyToday. Prostredníctvom každodenných krokov starostlivosti o pleť budete mať vytúženú bielu pleť. Veľa šťastia s vašou pokožkou.
Pozrieť viac:
Použitie papáje na výrobu masky bude fungovať na bielenie pokožky, zlepšenie akné a melazmy celkom efektívne. Tu je súhrn spôsobov, ako si vyrobiť masku z papáje, ktorá pomôže rozjasniť pleť, znížiť pigmentáciu a tmavé škvrny, ktoré si môžete aplikovať doma.
Bielenie pleti vitamínom B1 je metóda starostlivosti o pleť, ktorú dnes zdieľa mnoho žien na fórach krásy. Či však účinnosť tejto metódy prinesie želané výsledky, je stále otázkou mnohých ľudí.
Mať ružovú a bielu pleť ako Japonky a Kórejky je túžbou mnohých žien. Okamžite aplikujte nasledujúci prírodný spôsob na bielenie tváre, aby ste mali uspokojivú pleť.
Medzi súčasnými metódami domáceho bielenia je spôsob bielenia pokožky pomocou sódy považovaný za celkom bezpečný, účinný a veľmi ľahko realizovateľný.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!
