10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov
Osobná hygiena je zodpovednosťou a povinnosťou každého človeka, najmä u tínedžerov. Ako teda učíme naše deti, aby tomu rozumeli?
Špeciálny čistiaci roztok pre súkromnú oblasť je nevyhnutným produktom, ktorý nám pomôže cítiť sa čistejšie a istejšie v citlivej oblasti. To je dôvod, prečo mnohé ženy často používajú ženské hygienické riešenia každý deň. Mali by teda ženy používať roztok ženskej hygieny každý deň a má to nejaký účinok?
Mnoho žien má stále vo zvyku každodenne používať dámske hygienické riešenia, je to dobré?
Výhody, ktoré prinášajú riešenia pre ženskú hygienu
Súkromie nás žien majú schopnosť vyrovnávať sa, zabezpečujúc potrebnú úroveň pH a vlhkosti. Zabraňuje tiež tomu, aby sa stalo ideálnym prostredím pre rast škodlivých baktérií. Ak však nevieme, ako správne čistiť, spôsobí to nerovnováhu pošvového prostredia v pH. Vedie k prepuknutiu škodlivých baktérií a chorobám.
Dámsky hygienický roztok je produkt, ktorý je formulovaný podľa štandardu pH vhodného pre vaginálne prostredie. Kompozícia obsahuje vhodné detergentné pomocné látky, ideálne generátory pH pre vaginálne a vulválne prostredie žien (napríklad laktóza, kyselina mliečna extrahovaná z čerstvého mlieka, považované za prírodné zložky). Odtiaľ pomáha čistiť vulvu a vagínu žien a zároveň bojovať proti infekčným patogénom.
Ak máte žiaľ gynekologickú infekciu, možno budete musieť používať denný roztok ženskej hygieny. Pretože podporí lokálnu liečbu, zničí a zabráni rozvoju patogénov (ako sú bunky húb, červy...). Okrem toho, keď sa kombinuje s inými liekmi perorálne, lokálne alebo umiestnené, pomáha tiež zvýšiť účinnosť liečby.
Podstatou riešenia ženskej hygieny však nie je liek na choroby. Toto je čistiaci roztok, takže by sme nemali zneužívať čistiaci roztok, pretože by to bolo kontraproduktívne. Je teda používanie dennej ženskej hygieny tak, ako ju používa veľa ľudí, skutočne efektívne?
V súčasnosti je na trhu veľa produktových radov čistiacich roztokov, ktoré sa líšia zložením aj použitím.
Mali by ste používať produkty ženskej hygieny každý deň ?
Ako správne používať roztok pre ženskú hygienu
Ženy by si mali uvedomiť, že najlepší spôsob, ako chrániť intímnu oblasť, je udržiavať ju v suchu. Môžeme ho aplikovať tak, že budeme nosiť spodnú bielizeň, ktorá nie je príliš tesná, s tkaninou odvádzajúcou pot, pravidelnou výmenou a praním spodnej bielizne, nezabúdajúc na čistenie a sušenie po močení. Zároveň je nevyhnutné absolvovať gynekologickú prehliadku každých 6 mesiacov.
Ak chcete použiť riešenie pre ženskú hygienu, mali by ste si uvedomiť:
Ak neviete, ako používať efektívne riešenie ženskej hygieny, dotkne sa to súkromnej oblasti.
Nepoužívajte roztok pre ženskú hygienu každý deň
Vaginálne prostredie má prirodzené pH okolo 3,8 – 4,8. Keď nie je infekcia, my ženy by sme mali používať iba čistiaci roztok s pH nižším ako 4,5. A ak sú bohužiaľ infikované baktériami, hubami, vyššie uvedené typy môžu vytvoriť podmienky pre rast húb. Preto nemôžeme svojvoľne používať riešenia ženskej hygieny.
Príroda je saponát, takže ak budete ženské hygienické roztoky používať denne a pravidelne, najmä mnohokrát denne, naruší to prirodzené prostredie vagíny. Okrem toho existuje riziko zničenia prospešných baktérií (Doderlin), čo vedie k vaginálnej nerovnováhe a kontraproduktívnemu ochoreniu.
Hlavne si všimnite, že pri používaní by sme nemali meniť veľa rôznych typov ženských hygienických riešení. Pretože to môže spôsobiť podráždenie vulvy. Pred výberom akéhokoľvek produktu si nezabudnite dôkladne skontrolovať informácie a pôvod. Nemali by sme napríklad používať prípravky s obsahom striebra, medi a zinku, ktoré majú silný baktericídny účinok, čo môže spôsobiť stratu fyziologickej rovnováhy v intímnej oblasti.
Produkty ženskej hygieny by sme nemali používať denne a príliš často. Najlepšie je vychádzať zo stavu svojho tela a poradiť sa s lekárom. Všimnite si, že roztok pre ženskú hygienu by sme mali používať iba dvakrát týždenne alebo počas fyziologických dní. Ak chcete použiť viac, nezabudnite pri použití zriediť vodou a potom opláchnuť čistou vodou.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!