9 spôsobov, ako zabrániť starnutiu pleti každý deň
Od 20. roku života sa na našej pokožke začínajú prejavovať známky starnutia. Čo teda musíte urobiť, aby ste účinne zabránili starnutiu?
Ktorý z nich je medzi niacínamidom a B5 lepší pre pokožku ako prvý?
Môžeme kombinovať užívanie niacínamidu a B5? Ktorý niacínamid a B5 poskytnú pleti najlepší účinok ako prvý? Poďme zistiť odpoveď prostredníctvom užitočných informácií v nasledujúcom článku.
Niacínamid a B5 sú živiny, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v procese starostlivosti o pokožku. Účinnosť týchto dvoch účinných látok sa pri správnom používaní ešte zvýši. Takže medzi Niacínamidom a B5, ktorý z nich použiť ako prvý? Tento článok vám pomôže lepšie pochopiť tieto dve zložky a nájsť odpoveď na vyššie uvedenú otázku.
Prečítajte si o niacínamide a B5
Pred hľadaním odpovede "Medzi niacínamidom a B5, ktorý z nich použiť ako prvý?" potom musíte pochopiť, čo sú tieto dve zložky.
Niacínamid
Niacínamid je forma vitamínu B3. Táto účinná látka je známa aj pod inými názvami ako nikotínamid. Toto je základná živina pre pokožku. Niacínamid pomáha vonkajšej vrstve epidermy vyrovnávaním vlhkosti, čím zabraňuje strate vody pre pokožku. Pri nedostatku vitamínu B3 (alebo niacínamidu) sa naša pokožka bude javiť ako pigmentovanejšia, šupinatejšia a zraniteľnejšia voči vonkajším vplyvom, ako je prach, znečistenie, slnečné žiarenie, .. .
Niacínamid je forma vitamínu B3, ktorá je účinná pri zvlhčovaní, zlepšovaní kožných problémov, podporuje produkciu kolagénu a elastínu.
Použitie niacínamidu:
- Hydratuje a vyhladzuje pokožku, minimalizuje vzhľad pórov.
- Vytvára na pokožke ochranný film proti pôsobeniu UV lúčov, podieľa sa na procese obnovy zdravých kožných buniek.
- Zlepšuje kožné problémy, redukuje akné, pustuly, ...
- Podporuje produkciu kolagénu a elastínu - dvoch dôležitých živín, ktoré zabraňujú starnutiu pokožky, redukujú vrásky, zvyšujú elasticitu a pevnosť pokožky.
- Podporuje produkciu lipidov, ktoré pomáhajú pokožke udržať vlhkosť bez vysušenia a podráždenia.
B5
Ak je niacínamid formou vitamínu B3, B5 je vitamín B5 – vitamín rozpustný vo vode. Vitamín B5 sa zvyčajne nachádza v mäse, rybách, vajciach, mlieku, strukovinách, obilninách, ... V kozmetických technológiách bude vitamín B5 existovať vo forme kyseliny pantoténovej.
Použitie vitamínu B5:
- Hydratuje pokožku, udržuje pokožku pružnú a nie suchú a šupinatú.
- Efektívne protizápalové, znižuje začervenanie pokožky spôsobené UV žiarením alebo vonkajšími činiteľmi, ktoré spôsobujú poškodenie pokožky.
- B5 reguluje prejav astmy a proliferáciu fibroblastov, kožného epitelu. Tento proces napomáha hojeniu rán, revitalizácii a omladeniu pokožky.
- Vyhladzujte pokožku, vyplňte malé praskliny na povrchu.
Môžu sa niacinamid a B5 užívať súčasne?
Je úplne možné použiť niacinamid a B5 súčasne. Pretože tieto dve živiny sú oba vitamíny skupiny B, majú na pokožku upokojujúci účinok. Môžeme teda užívať Niacínamid a B5 súčasne. Mnoho žien použilo tieto 2 aktívne zložky súčasne na zvýšenie účinku proti starnutiu. Okrem toho oba tieto vitamíny B neobsahujú žiadne zložky citlivé na svetlo. Oboje môžete používať každý deň pri starostlivosti o pleť ráno a večer.
Niacínamid a B5 sú vitamíny skupiny B, ktoré majú mnoho podobných použití pre pokožku a nie sú citlivé na svetlo, môžete použiť oba súčasne.
Pri súčasnom použití niacínamidu a B5 bude pokožka posilnená ochrannou bariérou, lepšie hydratuje. Pokožka bude vždy hladká a lesklá. Okrem toho, niacínamid a B5 pomáhajú odstraňovať pigmentáciu pokožky, vďaka čomu je pokožka rovnomernejšia a belšia. Najmä vitamín B5 tiež podporuje zvýšenie účinnosti niacínamidu.
Niacínamid a B5, ktorý použiť ako prvý, bude dobrý pre pokožku?
Aj keď môžeme použiť tieto dve živiny súčasne, ale v procese starostlivosti o pleť, medzi Niacínamidom a B5, ktorá z nich by mala byť použitá ako prvá, bude pre pokožku lepšia? Vzhľadom na poradie starostlivosti o pleť použijeme princíp najprv kvapalina - neskôr pevná látka, najskôr nízke pH - neskôr vysoké pH. Najmä niacínamid a B5 majú podobné pH. Najprv teda nanesieme tekuté – neskôr tuhé. Zjednodušene povedané, ak má kozmetika obsahujúca niacínamid tekutejšiu textúru ako produkty B5, mali by ste najskôr použiť niacínamid a naopak.
Niacínamid a B5, ktorý použiť ako prvý. Podľa princípu tekutej starostlivosti o pleť najprv - hustá po, ak má Niacínamid tekutú textúru, použite pred B5 a naopak.
Ďalším spôsobom, ako užívať Niacínamid a B5 súčasne, je užívať Niacínamid ráno a vitamín B5 večer. Pretože, ako už bolo spomenuté vyššie, obe zložky nie sú citlivé na svetlo, môžete ho použiť ráno alebo večer. V prípade, že sú Niacínamid aj B5 séra, nezabudnite potom pridať hydratačný krém na uzamknutie esencie, obmedzenie stavu „vyparovania“ živín, čo vedie k neúčinnosti.vysoká spotreba.
Prostredníctvom informácií v článku určite máte odpoveď na otázku " Medzi niacínamidom a B5, ktorý z nich je pre pleť lepší ?". Dúfajme, že z vyššie uvedeného užitočného obsahu vám pomôže správne používať niacínamid a B5, pochopiť proces starostlivosti o pleť. Odtiaľ bude vaša pokožka vždy hladká, hladká, čím sa znížia známky starnutia. Kvalitný produkt starostlivosti o pleť pri správnom používaní zvýši jej vyživujúci a skrášľujúci účinok, čím vám ušetrí čas aj peniaze.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!