9 spôsobov, ako zabrániť starnutiu pleti každý deň
Od 20. roku života sa na našej pokožke začínajú prejavovať známky starnutia. Čo teda musíte urobiť, aby ste účinne zabránili starnutiu?
Koncentrácia retinolu je vhodná pre každý typ pleti a poznámky, ktoré si treba pamätať pri používaní
Poznáte správnu koncentráciu Retinolu pre každý typ pleti? Na čo si dať pozor pri užívaní retinolu? Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto zložke, pozrite si informácie nižšie.
Retinol je známy ako derivát vitamínu A, ktorý prináša mnoho skvelých použití pre pokožku, najmä pri prevencii starnutia. Nie všetky ženy však tejto účinnej látke dobre rozumejú. Poďme zistiť preferovanú koncentráciu retinolu pre každý typ pleti a poznámky pri používaní tejto aktívnej zložky prostredníctvom nasledujúceho článku.
Správna koncentrácia retinolu pre každý typ pleti
Nemôžeme poprieť výhody, ktoré Retinol pleti prináša v prevencii a spomalení procesu starnutia a zároveň zlepšuje kožné problémy. Nie však od prvého použitia, naša pokožka sa tejto živine prispôsobila okamžite. Pre každý typ pleti bude vhodná koncentrácia retinolu. Keď poznáte správnu koncentráciu pre každý typ pleti, budete môcť tento retinol efektívne využívať.
Koncentrácia retinolu pre citlivú pokožku, tenkú pokožku, suchú pokožku
Podľa známej dermatológky Marina Peredo spôsobí retinol určité podráždenie pokožky, keď ho prvýkrát začnete používať. Preto by používatelia s tenkou, citlivou pokožkou mali skúsiť začať s nízkou koncentráciou retinolu okolo 0,025 % až 0,03 %. Po niekoľkých týždňoch používania, ak sa pokožka začala dobre adaptovať na Retinol, môže postupne prejsť na používanie kozmetiky s vyššími koncentráciami.
Niektoré kozmetické prípravky majú nízku koncentráciu retinolu, ako napríklad Paula's Choice Skin Balancing Super Antioxidant Concentrate Serum with Retinol, Paula's Choice Skin Recovery Super Antioxidant Concentrate Serum with Retinol,...
Koncentrácia Retinolu vhodná pre citlivú, tenkú pokožku na začiatku používania je od 0,025 % do 0,03 %.
Pre suchú pleť si môžete vybrať prípravok s vyššou koncentráciou Retinolu ako citlivá pleť. Typicky sa správna koncentrácia pre suchú pokožku pohybuje od 0,5 % do 1 %. Pretože suchá pokožka bude často tmavšia a hrubšia ako iné typy pleti, takže na dosiahnutie dobrých výsledkov musíte použiť vysokú koncentráciu retinolu. Produkt s koncentráciou 1% retinolu vhodný pre suchú pokožku, ktorý si môžete vybrať, je Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment .
Koncentrácia retinolu pre normálnu alebo zmiešanú pleť
Tieto dva typy pleti sú zvyčajne zdravšie ako citlivá pleť, takže môžete použiť vysokú koncentráciu retinolu už od 0,3 % alebo viac. V tejto koncentrácii Retinol zlepší kožné problémy, ako sú jazvy po akné, tmavé škvrny, jazvičky, vrásky,... Predovšetkým tiež pomáha sťahovať veľké póry, redukovať skryté akné a bojovať proti starnutiu pleti.
Koncentrácia retinolu pre normálnu alebo zmiešanú pleť je 0,3 % alebo viac. Táto koncentrácia pomáha vyblednúť jazvy, tmavé škvrny, pehy, redukovať vrásky, ...
Koncentrácia retinolu pre zdravú pokožku
Zdravá pokožka sa skôr prispôsobí retinolu ako iné typy pleti. Preto môžete s istotou používať retinol vo vysokých koncentráciách. Počiatočná koncentrácia retinolu pre zdravú pokožku je 0,5%. Po chvíli, keď máte pocit, že sa vaša pokožka dobre prispôsobila zložkám Retinolu, môžete prejsť na produkty s vysokou koncentráciou 1% až 2%.
Poznámky, ktoré si treba pamätať pri používaní Retinolu
Aby ste retinol používali efektívne a vyhli sa podráždeniu pokožky, mali by ste dodržiavať nasledujúce poznámky:
Vždy začnite s nízkou koncentráciou retinolu
Toto je povinné pravidlo, ktoré by ste mali mať na pamäti, keď prvýkrát začnete používať retinol. Síce každému typu pleti budú vyhovovať iné koncentrácie, no vo všeobecnosti treba toto pravidlo dodržiavať. Ak začnete s nízkou koncentráciou retinolu, pomôže to vašej pokožke zvyknúť si na túto zložku a zároveň obmedzíte podráždenie pokožky, začervenanie a šupinatenie. V prvých dvoch týždňoch užívania by ste mali užívať 1 deň a 2 dni si dať prestávku. Keď si pokožka zvykne, môžete postupne zvyšovať frekvenciu používania.
Počas dňa používajte opaľovací krém
Toto je absolútne nezabudnuteľný krok v procese používania Retinolu, ak nechcete, aby vaše úsilie „vyšlo nazmar“. Retinol je veľmi citlivý na svetlo, vaša pokožka ľahko zachytí slnko a absorbuje UV lúče zo slnka. Preto opaľovací krém ochráni pokožku pred útokom UV žiarenia.
Pri používaní Retinolu nezabudnite na opaľovací krém, ktorý ochráni vašu pokožku pred škodlivými UV lúčmi.
Vytrvať v používaní
Retinol nie je zložka, ktorá vám poskytne okamžité zlepšenie kožných problémov. Musíte ho chvíľu používať, kým pocítite pozitívnu zmenu na pleti. Zvyčajne je priemerný čas na uvedomenie si účinku, ktorý retinol pleti prináša, od 10 týždňov do 12 týždňov, prípadne to môže byť až 3 mesiace. Najlepší čas na dosiahnutie výsledkov je 1 rok. Preto to, čo potrebujete pri rozhodovaní o použití Retinolu, je odhodlanie a vytrvalosť.
V článku sú užitočné informácie o vhodnej koncentrácii retinolu pre každý typ pleti a poznámky, ktoré si treba pamätať pri používaní tejto zložky na pleť. Dúfajme, že vďaka referenčným informáciám v článku bude pre vás jednoduchšie vybrať si produkty Retinol pre vašu pleť. Zároveň by ste si mali dávať pozor aj pri používaní Retinolu, aby sa nevrátil!
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!